ウィードの医療、行政ぼやき日記

こんにちは。ウィードです。

オリンピック が始まると、医療事故が減るのでしょうか？ネタ探しに、WEB検索しても、医療関係の記事がほとんどヒットしません。この時期は、夜遅く まで にかじりついているお医者さんもたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？おそらく、マスコミも、ワイドショーもオリンピックに忙しくて、医療の関係まで手が回らないのでしょうね。僕は、不思議です。

さて、今日は、血圧に関してちょっとぼやいてみます。「血圧がちょっと高めですね！」と言われていらっしゃる方は多いのではないでしょうか？ちょっと、読んでみてください。

外来をしていると、非常に几帳面に、一ヶ月分の血圧を、朝、夕とメモしてくださる患者さんがいらっしゃいます。メモされた血圧は非常に良い値を示しているのですが、外来ではかってみると、165／98mmHg？？

「病院ではかるといつも高いんですよ。　白衣高血圧と言われています 」

と言われる方々です。確かに、白衣高血圧はありますが、こういう患者さんの日常生活で、血圧が十分にコントロールできていると言えるのでしょうか？ほかに緊張する場面で、血圧が高くなっていることはないのでしょうか？

脳出血や解離性動脈瘤、クモ膜下出血などは、得てして急激に血圧が上昇した時に発症するものです。つまり、１日を通して血圧の を少なくすることが、発症を予防することになるのです。

私のご主人は、外来で、以下のような血圧のはかり方をお薦めしているそうです。

毎日、決まった時間に測る血圧も大切ですが、月に、２〜３日血圧を測る日を作ってみてください。朝、夕と時間を決めるのではなく、

朝、起きたとき
朝食後
１１時のおやつの時間
掃除をした後
昼食後
買い物から帰ってきた時
夕食の準備をした後
奥さんとけんかした後（けっこう大切です）
興奮するような映画？を見た後
風呂 に入る前後
寝る前
エッチ した後（ここまでは、言えませんが）　etc.

という様に、１日の血圧の変化を見るのです。毎日でなくていいんです。月に、２〜３日で良いんです。そうすると、自分の血圧の変化がわかります。白衣の前で血圧が高いのかどうかがはっきりしますよ。

といったことを、偉そうに話しているみたいです。ただし、そういった情報をもとにして、治療を進めると、非常に良い血圧のコントロールが出来るそうです。試してみてね。

あなたの血圧は大丈夫ですか？わん