2012年05月25日
東京→名古屋へ
昨夜の『オトナへのトビラ』(NHK教育)、『バナナ藩』(テレビ朝日)は、ご覧頂けましたか？ また、感想を教えてくださいね♪ 私なりには、改善点が色々と見つかったので、今後に活かします。日々、勉強ですね☆さて私は今朝、名古屋へ来ました。明日、名古屋限定クラス【女磨き☆ココロ磨き】Part1があるため、前日に移動。いつも重要な仕事の際は「万が一」を想定して、早めに移動するようにしています。
今から整体へ行き、体のメンテナンスを山岡先生にして頂きます。信頼できるプロの力を借りて、心身ともに元気いっぱいで働けることに感謝♪
2012年05月24日
７月の【テーブルマナー講座】募集開始
６月のフランス料理【テーブルマナー講座】が定員に達しましたので、７月の募集を開始しました。参加希望の方は、お早めにシェリロゼHP【テーブルマナー講座】からお申し込みくださいませ。個室を借りている関係で、定員になり次第、締め切らせて頂きます。【テーブルマナー講座】
日時：７月７日（土）１８時〜２１時
場所：南青山レストラン・フォレスト
※地下鉄銀座線〈外苑前〉駅4番出口・徒歩3分
対象：１０名（１８歳以上の男女）
メインディッシュ：お魚（毎回、お肉とお魚を交互に開催）
講師：井垣利英
【会席料理マナー講座】…６月９日（土）１１：３０〜１４：３０
名古屋【テーブルマナー講座】…６月３０日（土）１１：３０〜１４：３０
も募集中です。お申し込み、詳細はシェリロゼHP【テーブルマナー講座】をご覧ください。お会いできることを、楽しみにしています。
体の中からキレイになる☆自炊が基本
私は美味しいものを食べることが大好きで、初めて一緒に食事に行く男の人も驚くくらい、たくさん食べます。ただし、美容と健康には「かなり」気を使っているため、食べるものは厳選をしています。だって、今食べたり飲んだりしているものが、内臓や肌や骨などを作るのですから♪ 体の中からキレイになるためには、口にするものを厳選するのは当たり前だと思っています。食事のお誘いがない日は、自炊を基本にしています。出来あいの物やレトルトなどは、基本的に買いません。自分で安心安全な食材を吟味し、その時に体が欲している、食べたいと思うものを作って食べる。シンプルだけど、これが一番、体に良いのでは？！ 食材は減農薬＆有機栽培の宅配『大地を守る会』で、毎週、配達をしてもらっています。
元々、中華料理が一番好きで、かつ野菜をたくさん取るようにしているため、写真のように、野菜炒めをよく作ります。一人分でも大きなどんぶりに、野菜炒めがいっぱいでしょ☆ プラス、新鮮な旬の果物は必ず食べます。もちろん、酵素を取るために、果物が先。
ちなみに私は、甘いものが苦手…。だから、お菓子類、スイーツなどは買いません。元々好きじゃない上に、講座でお伝えしているように、白砂糖や乳製品などに関して勉強すればするほど、体への影響を考えると食べられません。男の人に「女性は甘いものが好きだからな〜」とか「甘いものは別腹なんでしょ？」など言われるのが、とても嫌！ 私は甘いものをめったに食べないし、ご飯とおかずでお腹をいっぱいにしているので、別腹なんてないもん。
とにかく、これからも【ブラッシュアップ講座】、【エグゼクティブ】、名古屋限定クラス【女磨き☆ココロ磨き講座】の私のクラスでは、体の中からキレイになるための情報を多数、お伝えしていきます。一緒に内面・外見トータルの自分磨きをして、「自分史上最高」にキレイになりましょうね
2012年05月23日
明日、5月24日(木)テレビ出演
明日、5月24日（木）テレビ出演が2本あります。☆19:25〜19:55『オトナへのトビラ』（NHK教育）…10代の皆さんを対象にした、人気お笑い芸人・有吉弘行さんの新番組。「きらわれない”本音術”」というタイトルで、10代の皆さんに向けてアドバイスをさせて頂きました。なるべく、分かりやすい言葉を選んで話しました。私の担当クラス【エグゼクティブ第一章】〜モチベーションアップ〜にも撮影が入り、授業風景が少し見られるはずです☆
☆25:51〜26:21『バナナ藩』（テレビ朝日）…人気お笑いトリオ・東京０３の皆さんに「モテる男になるテーブルマナー」をアドバイスしました。先週の放送の本編です。ず〜っと笑いっぱなしの撮影でしたので、どのシーンが放送されるか？！ドキドキです。
ご覧になったらまた、感想をお聞かせくださいね。皆さんからの感想は、とても良い刺激にもなるし、良い参考になります。今後の仕事に活かしていきます。よろしくお願いします。
写真：私が10代の頃に好きだった、サーティーワンのアイスクリーム。キャラメルリボンとロッキーロードのダブル。昨日、久々に食べました♪
2012年05月22日
夏への準備。足の角質ケア
今、足の角質ケアをしている最中です。この角質ケアは、半年に一度のペースでしています。この商品は最近、改良され、新しいバージョンになってから、初体験☆一時間、この状態でいなきゃいけないから、夜早く帰ってこられて、暇なときしか出来ません。今週は、今日しかゆっくり出来る時間がないので、早めにお風呂に入って、今に至ります。
いつもお風呂から出て、すぐ、バスローブのままやっています。大好きな福山雅治さんのCDを聴きながら♪ これで、ツルピカの足になるの☆ 裸足でいる時間も、ストッキングをはいている時間も、気にせずにいたいでしょ。
数年ぶりの受講での気づき
最近、【ブラッシュアップ講座】や【エグゼクティブ】に、数年ぶりに来てくださる受講生が増えています。色々な思いを抱えて、マイナスな状況をプラスに変えたくて、久々にシェリロゼの講座へ参加しようと思ってくださった思いが、何より嬉しいです。そんな受講生の一人・Yさんは、結婚＆出産のために、講座から遠ざかっていて現在、子育て中。そんな中で、数年ぶりに先日の【エグゼクティブ第一章】〜ウォーミングアップクラス〜に来てくださいました。その日の感想を送ってくださったので、一部を紹介します。『久しぶりに受ける井垣先生の講座では、言葉の１つ１つに凄いパワーと重みを感じました。自らの現状に照らし合わせて聞かせていただく中で、深く納得する部分も多く、また今の自分には、たくさんの改善点があることにも気づくことができました。貴重な時間を過ごすことができ、本当に感謝しています。どうもありがとうございました。（中略）
今はちょうど運気の谷間にいるのかもしれません。一時は、この状況を八方塞に感じることもあり、なかなかプラスに捉えることができませんでしたが、【エグゼクティブ】〜ウォーミングアップクラス〜を受けることで考え方を変えることができました。今では、過去の努力で得た幸せ（家庭）に安住しすぎて、次の目標（仕事）への努力を怠っていた私へ、手遅れにならない時期に神様が忠告してくれたのだと考えるようになりました。いただいたメッセージの通り、目の前にあることに全力で取り組んでいきたいと思います。
そして今回、自分でも愕然としたのは、以前【ブラッシュアップ講座】や【エグゼクティブ】で学んだ内容を驚くほど忘れてしまっていたことです。全く血肉化できていなかった点、本当にお恥ずかしい限りです。今後はぜひ、【ブラッシュアップ講座】や【エグゼクティブ】の再受講もしていきたいと思います。
本当の意味で「幸せ」になるには、努力を継続することが一番大切だと感じましたので、これからもシェリロゼの仲間とともに、登山を続けていきたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします』
次回の【エグゼクティブ第一章】受講生限定の『フォローアップクラス』は、シェリロゼ10周年特別クラスとして、6月16日（日）10時〜16時に開催をします。すでに多数のお申し込みを頂いていますが、「久し振りに参加したい」という方々も大歓迎です！！ 再会を楽しみにしています。
2012年05月21日
「ミツカン酢が好き」のご縁
私は、昔から『お酢』が大好きで、焼き魚、酢豚、餃子などは、お酢の池ができるくらい、お酢をかけます。さらにカレーライスにも。こんな『お酢好き』な私に、複数の人から様々なお酢を頂くことがあります。しかし！私は、お酢なら何でも良いのでなく、『ミツカン酢』が好きなのです☆このことを過去に、何度かブログに書いてきたところ…何と！ 先日、愛知県のミツカン本社の『お酢チーム』の方からお電話があり、本日、シェリロゼへお二人、会いに来てくださったのです！！ もう大感激。
どれだけお酢が好きか？ どんな商品が作って欲しいか？ など、熱い思いを、存分に語りました。その結果、大好きなミツカンとシェリロゼの『コラボ企画』が出来ることになったのです♪ 嬉しくて、嬉しくて。
詳しい企画内容は、これから詰めていきます。純粋に『お酢が好き』であることを、ブログに書いた結果、ミツカンの方々が発見してくださったなんて、すごくない？！ このご縁は、本当に幸せ。ちなみに数年前から、私の●●ノートには「ミツカンと仕事をする」と書いてありました。●●ノートについては、【ブラッシュアップ講座】Chapter１で詳しくお話しています
テレ朝『バナナ藩』テーブルマナー感想
先週5月17日（木）放送の『バナナ藩』（テレ朝）をご覧頂き、ありがとうございました。この回は、私の写真や本などプロフィール紹介でした。早速、感想が届いていますので、その中から【エグゼクティブ】受講生の熊谷さん、高橋さんの感想メールをご紹介します。お二人とも、バラエティー番組を【エグゼクティブ第二章】〜コメント力を磨く〜や【エグゼクティブ第一章】〜モチベーションアップ〜の授業内容とリンクさせて、学びながら見ていることがさすがです。
『バナナ藩拝見しました。マナーについて書かれた本で1万部でヒットというなか「しぐさのマナーとコツ」が13万部の大ヒットとの話があり、またもや、改めて本当にツイているすばらしい方に、マナーを教えていただいているのだと思いました。ありがとうございます。先生のお写真が映った時に、出演者の方々が綺麗な人だね〜と言っていたのをみて、実際はもっとお美しいのです。とつっこみをしてしまいました。普段は見なくなったバラエティ番組を、どうせ見るならと、先生のご出演部分と違うところでも、プロの芸人さんのツッコミを学んで、コメント力も勉強していました。当たり前ですが、プロであっても、かなり上手下手ってありますね。その差を察知できたことを嬉しく思います。熊谷知子』
『先日の【エグゼクティブ第一章】ウォーミングアップで、先生がおっしゃった事 (テレビ業界で勝ち残るには、相当頭がきれて実力のある人達!!) がよくわかった気が致しました。今迄は、面白おかしく「 何てくだらない、うるさい人達!! 」と大変失礼な見方をしていました。先生に教えていただいたおかけで、数秒で笑いをとる為の頭の回転、人一倍の努力を改めて認識させられました！
限られた時間で井垣先生の魅力満載の紹介があり、何としても次回のマナー講習場面を見たくてしょうがなくなるような番組構成も、素晴らしいと感動しました。今活躍されてる、あるいは長く継続して活躍されてる人達が、如何に真剣に努力しているかを、先生のTV出演で" 生 " で教えていただきました。高橋真由美』
今週5月24日（木）がいよいよ私が【テーブルマナー講座】を行う回です。是非、5月24日（木）25:51〜26:21放送のテレビ朝日『バナナ藩』チェックしてくださいね♪
2012年05月20日
イギリスでの天皇皇后両陛下
私の妹のイギリス在住の友人が、貴重な写真を送ってくれました。先日、天皇皇后両陛下が、イギリスご滞在中、撮影した写真です。下記がその現場の詳細。あまりにも、輝かしい微笑ましい素敵なエピソードと写真だから、許可をもらって紹介します。『●●ホテルに宿泊されていて、今夜は、10時ごろ戻られるという情報を入手。会えるとは思わずホテルに行ったら、大使館の車が止まっていて…大使館のナンバーは、知ってる人にはすぐわかる番号。
黒服軍団が出てきたので、もしかして今から？と、ホテル入り口に近づいたら…到着されたので、手を振ったら、お二人とも立ち止まって微笑まれて。
勤務先の園長が「ようこそおいでくださいました」と言ったら、陛下が「こちらにお住まいですか」と言われ「はい、幼稚園を経営しております」と。私が「お身体お大事にしてください」と言ったら「ありがとうございます。お元気で」と。
とても小さな、優しい、ゆっくりした声で微笑んで、ホテルに入られました。足も手も、震えましたよ〜。でも全然、周りの人たちに止められず、それどころか、大使館関係の人が「写真とれましたか？」とフレンドリ〜。それもびっくりでした』
Posted by c_roses at 20:15
| 日本の伝統、美的生活
2012年05月19日
生理的に嫌いの対処法
またまた、受講生の皆さんからの質問。「生理的に受け付けない人とは、どう接したら良いですか？」これは、理由が明確にできない、どうしようもないことですよね。よく分かります。仕事上は、接しないわけにいかないので、必要最低限、話すようにして、仕事がスムーズにいくことを優先する。でも、プライベートでは、一切関わらなくて良いのでは？ 嫌な思いを、わざわざする必要なんてないから。
このあたり、私の近著『会社でやってはいけない43のこと』や『会社は不平等！！』をお読みください。人間関係における、多数の実例をあげて、紹介しています。参考にして頂けたら、嬉しいです。
☆写真：今はなき愛犬、スパークとアルパチーノ父子。ドライブが好きな二匹でした。
Posted by c_roses at 11:32
| おんな力アップ＆男女関係
朝の栄養補給。有機ほしいも
私は毎朝、ニンジン＆りんごジュースを作って飲んでいます。今の時期は、取れたてのりんごがないため、りんご100％ストレートジュースを使用。ニンジン一本を切って、りんごジュースと一緒にミキサーにかけて完成♪毎朝、これを飲んで５年くらい。随分、体が楽になり、体内が綺麗になったと実感しています♪ やはり、継続は力なりです。出張には『大地を守る会』で買っている、缶ジュースのニンジン＆りんごジュースを持参。
ただジュースだけでは、仕事中にお腹が空くため、最近は『ほしいも』も焼いて食べています。色々探して、有機栽培で、美味しい干し芋を発見！ 自然の甘さで、とても美味しいし、さつま芋は腹持ちも良い♪
Posted by c_roses at 11:08
| 食べ物＆料理のレシピ
2012年05月17日
今夜『バナナ藩』(テレ朝)出演
今夜と来週5月24日(木)、25：51〜26：21(正確には、金曜早朝)『バナナ藩』(テレビ朝日)に、出演します。若手お笑い芸人・東京03の皆さんに、私が【テーブルマナー】を指導しました☆
撮影当日は、あまりに面白くて、笑いが止まらなかったほど！ どのシーンが放送されるか？ 分かりませんが、楽しみにご覧ください。かなり遅い時間ですので、録画の予約をしてくださいね♪ また、感想をお聞かせ頂けたら嬉しいです。
撮影当日は、あまりに面白くて、笑いが止まらなかったほど！ どのシーンが放送されるか？ 分かりませんが、楽しみにご覧ください。かなり遅い時間ですので、録画の予約をしてくださいね♪ また、感想をお聞かせ頂けたら嬉しいです。
2012年05月16日
稲盛塾長に誉められました☆
今日、盛和塾の勉強会が始まるとき。いつも通り起立して、稲盛和夫塾長を800人以上の経営者全員で、拍手でお迎えしていました。その際、私の姿を塾長が発見され、私のところに近づいてきてくださったのです。そして…満面の笑みで「この前の本、素晴らしかった」と温かい握手と共に、言ってくださいました♪♪ お世辞なんて言われない、厳しい塾長が誉めてくださったのです。あまりに嬉しくて、しばらくぼ〜っとしてしまいました。
前回の盛和塾・京都例会で、稲盛塾長に私の新刊『会社は不平等！！』(小学館)をお渡ししたのです。こんな秒刻みのスケジュールの中、わざわざ私の本を読んでくださったなんて☆
しかも、こうして感想を言うために、来てくださったお気遣い。頭が下がります。何より、大尊敬する経営の神様＝稲盛和夫氏に、私の仕事を誉めて頂けたことが、本当に本当に光栄で、幸せです！！ さらに頑張ろうと、やる気が高まりました☆
軽井沢で盛和塾・塾長例会
今日は、長野県軽井沢に来ています。経営者勉強会『盛和塾』の塾長例会のため。朝、東京を出た時は、暖かかったのですが、軽井沢はさすがに涼しい。というより、肌寒く感じます。もっと着込んできたら良かったな☆ホテルには、桜がちらほら咲いています。今日は、天気も良くて、清々しい♪ 軽井沢は、幼児期から避暑に毎年来ていた大好きな場所。でも、夏やGW以外に来たことがないから、少し淋しい感じかも。
盛和塾の仲間たちと一旦、分かれ、ホテルにチェックイン。いつも、ホテルの部屋についたら荷物を開き、服をハンガーにかけ、お香をたきます。自宅でも愛用しているお香で、少しリラックス♪ 今日は、稲盛和夫氏からどんなお話が聞けるか？ 楽しみです。
2012年05月15日
好き嫌い＆恋愛は、十人十色。
最近、『モテ期』到来の人たちや、好きな人が出来た受講生の皆さんから、恋愛相談を受けることが増えています。結論から言うと「私は、あなたじゃないし、彼と会ったこともないから、分からない」です。無責任なことは、言えないから。それに男の人の好みも、人それぞれ。仕事力、職種のほか、誰が見てもイイ男が好きな人もいれば、誰から見ても不細工な男が好きな人もいる。肉食系が好きな人もいれば、草食系が好きな人もいる。また、年齢や経験によって、異性の好みも変わる。
恋愛に正しい答えや、方法なんて、ないんじゃないのかな？！ その時に、自分がやりたいと思った通り、やってみたら良いんじゃない？ 結局、彼と縁があれば、話も感覚もタイミングも合うはず。
唯一言えるのは、『トキメク』男の人は、めったにいない！ ということです。トキメキは、大切にしましょうね♪ やっぱり好きな人がいると、綺麗になりたい思いや、毎日のやる気が一気に高くなるからね☆
Posted by c_roses at 23:22
| おんな力アップ＆男女関係
松田聖子コンサートSS席、当選☆
毎日、あっという間に一日が終わるため、ブログも仕事関連がメイン。先日のクラスで、受講生から「聖子ちゃんのコンサート、私も行きます」と言われ、このネタに触れていないことに気付きました。今年も、私は、松田聖子ちゃんのコンサートは『SS席』が当選しました♪ このSS席は、ステージ正面の前から数十列で、ファンクラブ会員限定のはず。しかも、席数が少ないから、抽選！ もちろん特別な価格で、お土産付きです。
ちなみに昨年は、震災があったからか、リュックサックでした。私は、備蓄品を詰めてあります。今年のお土産は何かな？ そんなことより、前の席でナマの聖子ちゃんを見られることが一番☆ キラキラオーラを全身で、しっかり吸収してきます♪
人は忘れる＆自己流になる
最近、【ブラッシュアップ講座】や【エグゼクティブ】の再受講が増えています。【ブラッシュアップ講座】を受講してから、「数年」たっていると、どうしても自己流になっているし、また講師陣も毎回、レベルアップしているため、講座でお伝えしている内容が変わってきています。それに、講座の内容はどのクラスも、かなり深い！！ だから、最初受講した時の自分では、吸収しきれなかった部分が、実は「たくさん」あるのです。そこに気づいた受講生の一人、室井さんからメールが来ていましたので、紹介します。『ブラッシュアップ講座の渡辺先生のクラスの再受講を申し込み、受講いたしました。再受講をしてとても驚いたことは、自分では教えていただいた形で行っていると思っていた発声練習が自己流のものになっていたことと、教えていただいていたのに覚えていなかったことが多かったということです。
一度教えていただいたことを定期的に見直したり、学び直す機会を持つことの重要性をあらためて実感した１日でした。これからは「何度でも学ぶ」ことを実践いたします。再受講のきっかけと気付きをいただきありがとうございました。これからもよろしくお願い申し上げます。室井美枝子』
【ブラッシュアップ講座】【エグゼクティブ】を受講してから、何年も経っている皆さん、「血肉化」出来ていない皆さん、是非、再受講制度を利用して「血肉化」してくださいね。再受講に関しては、シェリロゼHP【ブラッシュアップ講座】の「募集要項」をご確認頂くか、スタッフにお気軽にお問合せください。
2012年05月14日
髪を切って、次の自分へ
今日は、仕事終わりに美容院へ行きました。先日、フリーアナウンサー時代にお世話になっていた日本テレビのディレクター、プロデューサーと再会。テレビ出演に関するアドバイスを色々頂きました。その一つに『見た目』に関することが☆そのアドバイスをもとに、大学時代からお世話になっている美容師・たやさんと相談。その結果、8年ほど前にやっていた髪型くらいに、バッサリ切りました。すべては「これからの仕事のため」「テレビ映り優先」です☆
今までは「着物を着たときにアップにするため」に、地毛で髪が結える長さにしていました。でも、仕事の流れが変わってきたため、方向転換。先を見据えて、次の自分に、自分自身も変化していかなきゃね♪ 私のために、的確なアドバイスをしてくれる「その道のプロ」が身近にいることに、改めて感謝です。ありがとうございます。
☆写真：8年前の私の髪型。
Posted by c_roses at 22:43
| おんな力アップ＆男女関係
6月【会席料理マナー講座】は特別室で
毎回、キャンセル待ちが複数出ている【会席料理マナー講座】。6月の募集を開始しました。すでに多数のお申し込みを頂いております。皆さん、ありがとうございます。さらに、今週5月17日（木）テレビ朝日『バナナ藩』（25：51〜26：21）に私が出演し、【テーブルマナー講座】および【会席料理マナー講座】の紹介をして頂けることになりました。そのため、放送後に、お問合せ、お申し込みが多数入ることが予想されます。また6月は、シェリロゼ10周年（6月21日）を迎える記念の月。そこで、目黒雅叙園さんのお心づかいにより、20名ほど入ることが出来る『特別室』をご用意頂けることになりました
このお部屋は、雑誌やテレビの撮影などに使われるお部屋で、最高級の一室。いつも以上に、贅沢な時間を楽しめます。【会席料理マナー講座】
日時：6月9日（土）11：30〜14：30
場所：目黒雅叙園・渡風亭集合→「特別室」へ
※ＪＲ目黒駅・西口から渡風亭入口まで徒歩10分
対象：20名（18歳以上の男女）
講師：井垣利英
参加希望の方は、今すぐシェリロゼHP【会席料理マナー講座】からお申し込みください。5月17日（木）の『バナナ藩』放送後は、申し込みが増えますので、それまでにお申し込み頂くことをおススメします。皆様と、お会いできることを、楽しみにしています。
2012年05月13日
『モテ期』の選択法
一昨日、私の単独クラス【エグゼクティブ・第一章】の〜ウォーミングアップクラス〜でした。参加してくださった皆さん、有り難うございました☆ 定期的に受講し、努力＆行動を続けている人たちの成長は、本当にすごい！いつも、講座で皆さんが「報告」してくれる内容は、驚きの連続です。責任ある仕事をどんどん任されたり、社長賞をもらったり。プライベートの充実、『モテ期』の到来など。仕事だけでも、恋愛だけでもなく、どっちも効果が出ています♪
そんな【エグゼクティブ・第一章】受講生・Sさん。「同時に、三人の男性から食事に誘われた。どうしようか？と思っていたら、その日の井垣先生のブログに『デートと食事会の違い』が。三人のうち、気になる一人だけと、食事に行くことに決めた」とのこと。私のブログに書いたことが、タイミング良く役立って、嬉しかったです♪
受講生の皆さん！これからも、公私共に「もっと」充実した人生に出来るよう、一緒に自分磨きを楽しくやっていきましょうね☆ さらなる高みに、上がれるように。
2012年05月11日
大人っぽい芍薬(しゃくやく)
ここ数日、東京は、朝晴れていても、突然、嵐になるという天気。雨の日は、気分が晴れ晴れしないでしょ？ そんな時こそ、部屋にお花を飾りましょう♪これは、昨日の帰りに買った芍薬。私の大好きな赤紫のつぼみで、一目惚れしました☆ 買った時は硬いつぼみだったのに、一夜で、こんなに大きな花が咲きました。芍薬って大人っぽい色気のあるお花だと思いませんか？ やはり、お花は良いな
部屋が華やかになり、心が潤います。Posted by c_roses at 23:54
| 日本の伝統、美的生活
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