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2011年09月22日
【就職】体を鍛える
大学の友人や前の会社の後輩とやりとりをしていて気がついたことを。
就職活動をするに当たって、俺の強みって何だっけ？って話になったとき、出てきた言葉が「人並み以上に体力、根性がある」でした。
でもそれってスキルとは言えないし、客観的に示すこと難しくないか？と思ったのですが、自分なりに考えてみたところ「客観的に示すことは出来る」ことに気がつきました。
それは実績を作ればいい、即ち、マラソン大会とかに出ちゃえばいいってことです。
もちろん結果が伴えば最高ですが、そんな考えで参加して結果が出るだなんて甘い世界ではないことは重々承知しているので、そこに行きつくまでのステップ、過程をしっかり踏んでいこうと考えました。
（一応、東京マラソンに応募しているけど・・・今年も抽選外れそうだな（笑））
また、今の体型（体重60キロ、体脂肪率7%、体内年齢16,17歳）を頑張って維持しているからこそ分かったことなのですが、適度に痩せているほうが若く見られる（健康そうに見える）ことで、明らかに「印象よく」見られます。
自分でも信じられないのですが、「さわやか系」に見られることが増えました。
（でも内面はドロドロしたネガティブエロエロ人間なんですけどね（笑））。
あと、「何かスポーツしてますか？」って聞かれることが増えました。
ちなみに巷でよく言われる「痩せたらモテる」っていうのは幻想です（笑）
俺の場合は身長が171cmしかないので（もっと背の高い人に適用される論理なので）その限りではないのかもしれませんが。。。
どうせ無職だし時間もたっぷりあるので、今以上に体を鍛えようかなと考えています。
もっと見栄えがいい（筋肉がもっとついている）体になりたいな。
やっぱり印象って大事だと思うんですよね。
例えば面接に進んだとして自分が面接官になって考えたとき、応募者の顔の表情、身だしなみはもちろんチェックするし、上に書いたように体型が整っていれば「何かスポーツやってるの？」って話の取り掛かり、ツカミとして聞くよなって。
そこで「ジョギングしてます」「フットサルしてます」って言って、もう一度体型を見てもらえば説得力があるわけで。
もちろんそんなことで面接に受かるなんてことはないことも承知しています。
（最終的にはやっぱりスキル、経験を見てそれが会社、仕事として生きるかどうかなわけだから。）
でも、武器（話のとっかかり）はやっぱりないよりはあったほうがいいことも真実。
と、いうわけで少し努力すれば実現できる目標を立てたいと思います。
「11月までに体重を58キロ台に、体脂肪率を5%台に、体内年齢16歳をキープかつ見栄えがする筋肉をつける。」
筋肉をつけるというのがミソ。
体重と体脂肪率を落とすだけなら食事制限と有酸素運動だけでいくらでも落とすことが出来る。
だけど、これではもれなく筋肉も落ちます。
ここで目指しているのは「健康な体つき」なわけで、「痩せているだけ」と見られるのは駄目。
予算の都合上、今月いっぱいでスポーツジムを退会するのでこれからは家でも効果的に出来る筋トレ方法を見つけておかないといけないですね。
（今までは家では腕立てと腹筋しかやってなかったし。）
（一応、東京マラソンに応募しているけど・・・今年も抽選外れそうだな（笑））
（でも内面はドロドロしたネガティブエロエロ人間なんですけどね（笑））。
あと、「何かスポーツしてますか？」って聞かれることが増えました。
俺の場合は身長が171cmしかないので（もっと背の高い人に適用される論理なので）その限りではないのかもしれませんが。。。
もっと見栄えがいい（筋肉がもっとついている）体になりたいな。
例えば面接に進んだとして自分が面接官になって考えたとき、応募者の顔の表情、身だしなみはもちろんチェックするし、上に書いたように体型が整っていれば「何かスポーツやってるの？」って話の取り掛かり、ツカミとして聞くよなって。
（最終的にはやっぱりスキル、経験を見てそれが会社、仕事として生きるかどうかなわけだから。）
でも、武器（話のとっかかり）はやっぱりないよりはあったほうがいいことも真実。
「11月までに体重を58キロ台に、体脂肪率を5%台に、体内年齢16歳をキープかつ見栄えがする筋肉をつける。」
体重と体脂肪率を落とすだけなら食事制限と有酸素運動だけでいくらでも落とすことが出来る。
だけど、これではもれなく筋肉も落ちます。
（今までは家では腕立てと腹筋しかやってなかったし。）
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