しなぷす

今日は仕事が早く終わったのでいつもより余裕を持ってスポーツジムへ。

さーて今日は何キロ落とすかな。
昨日は57.4kgだったけど、夜、朝とめちゃめちゃ食べたから59kgオーバーにはなってるだろうなと思いつつ、体重計へ。

60.2kg。　・・・へ？60kg？
もう一度体重計へ。　・・・60.2kg。

マジですか・・・1日で2.8kg太ったなんてショックだ。。。

確かに昨日の夜は久しぶりに油こってりの大盛りラーメンを食べ、近くのスーパーで缶チューハイが108円と投げ売りだったから5缶も買い、全て飲んだわけで。。。
朝は豆乳を1リットル飲み、外で焼き魚定食を食べて出勤。
昼は会社で仕出し弁当を食べ、足りなかったのでコンビニで野菜サラダを買って食べました。

・・・食べすぎですね、俺。
（ただでさえ痩せて体がエネルギーを欲しがってるときだから吸収率もハンパないわけで。）

こりゃあめっちゃ運動しないとなと思い、今日は有酸素運動主体で運動しました。


ジョギングをハイペースでやっていたら、終わった後、となりのおじさんに話しかけられました。

おじさん「おにいさんは陸上の選手なの？ ああ、サッカーやってるの？」（俺は今日、J2ギラヴァンツ北九州のユニフォームを着て運動していた。）

俺「いえ、何もしてません。だけど妥協せずにやりたい性分なもので。」

おじさん「いや、ハイペースでずっと走ってるから気になってね。」（俺は時速14.5kmで30分近く走っていた。7km以上走った。）

俺「ああ、すみません。横でバタバタうるさく走っちゃって・・・失礼します。」

おじさん「いいよいいよ（笑）」


そういえばスポーツジムに通い始めてトレーナー以外の人から声をかけられたのは今日が初めてでした。
（いつも脇目を振らずに自分の世界に入って運動しているし・・・）
トレーナー達からは俺は既に「ストイックさん」というあだ名がついたとかつかないとかｗ
（ふとトレーナー同士で俺のことを話しているときにそんなことを言ってるのが聞こえたので。）


そんなこんなで今日は-1.2kg。
なんとか59kgフラットまで落としました。