しなぷす

今日はスポーツジムでスタジオレッスンのカポエイラをやってみました。

・・・難しいっす。
基本のステップは出来ましたが、いかんせん攻撃時の足があがらない。。。
（よって、見栄えがとても悪い。）

防御から攻撃、攻撃から防御の流れもまだぎこちないし、こりゃあ通ってしっかりやり込みたいな。


ジムに通い始めて一ヶ月。
いつものノルマとしている運動もルーチン作業化みたくなってきてつまらなくなってきていたところだったから、今月はスタジオレッスンをメインに運動メニューを組み立てるとするかな。

ちなみに、今日は有酸素運動が少なめだったので体重はあまり落ちませんでした。 ていうか今日も昨日に比べて太っていた（59.0kg → 61.3kg)のにはショックでした。

結果、体重は60.7kgに。

＜追記＞

おっさんが総合格闘技を始めるとすげー楽しい

凄い分かる！
カポエイラは総合じゃないけれど、この「じゃんけん」の要素、駆け引きの部分が結構大きい格闘技です。