2006年05月08日
2006年05月06日
2006年05月05日
いよいよ
明日、体重測定ライブです。
正直1年前のようかんダイエットの時は前日にめどがたってました。
今回は明日どこまで絞れるかです。
結果はやってみなければわかりません。
ただ、やることはやりました。
天明を待ちたいと思います。
正直1年前のようかんダイエットの時は前日にめどがたってました。
今回は明日どこまで絞れるかです。
結果はやってみなければわかりません。
ただ、やることはやりました。
天明を待ちたいと思います。
2006年05月04日
2006年05月03日
2006年05月02日
2006年04月30日
2006年04月28日
ダイエット途中経過
昼休みです。昼はそばを食べました。
そして食後のデザートがこれ。
ダイエッターっぽいでしょ。ようかんだけ食べるより125倍いいです。
現在の体重でございますが…
73.6キロ！
開始より約5キロ減。
スポーツクラブにもせっせと通っております。
しかしいかんせん残り時間が少ない…
奇跡をおこしたい！
2006年04月01日
ダイエット企画発動！！
ひさびさに「ダイエット」カテゴリーを使う事になってしまいました・・・。
ご記憶にあるかたもいらっしゃるかもしれません。
内野が1年前に経験した地獄の日々を・・。
そう、いまや伝説となった「ようかんダイエット」
ようかんのみ食べて1か月で11キロ痩せるという荒行でした。
無事にやり遂げた内野は見事76.0キロ→64.8キロを達成しました。
しかし、ダイエットの恐ろしさはここからでした。
リバウンドという悪の化身に襲われる事になるのです。
緩やかなカーブを描いて体重は着々と増えていきました。
そして3月に入ると「78.4キロ」という奇跡の数字をたたき出してしまいました。
こんなに重くなったのは高校で肥満を脱出する直前以来です。
そこで、これは本気でもう一度ダイエットをやるしかない！
だけど１人じゃまたさぼっちゃうし、リバウンドもやだし・・
ということでまたこのブログの力を借りる事にしました。
その詳細を3/20の西荻窪ビンスパークライブで発表したわけですね。
ずばり今回のダイエットは・・・
「適度な運動と適切な食事でリバウンドする事無く健康的にやせようダイエット！！！！」
もうさ、ようかんだけとかはいいでしょ・・だめ？
普通にやせます。無茶もしません。
ただ目標は確実にクリアしたい！
目標の数値はズバリ
「60キロ台」
3/20時点で78.4キロある体重を5/6の西荻窪ビンスパークライブの日までに70キロ未満にするというダイエット。
もちろん5/6ライブ中に体重測定をします。
そこで見事にスマートボディを手に入れているというわけですね。
しかし！万が一失敗した場合・・
「当日ライブを見にきていただいたお客さまを東京ディズニーランドにアフター6パスポートでご招待」
アフター6パスポートなあたり、かなりマジだという事が分かっていただけると思います。
ぜひ5/6は西荻窪へ足をお運び下さい。
あなたも伝説の目撃者となれる!?
またこのブログで経過を報告したいと思います。
ご記憶にあるかたもいらっしゃるかもしれません。
内野が1年前に経験した地獄の日々を・・。
そう、いまや伝説となった「ようかんダイエット」
ようかんのみ食べて1か月で11キロ痩せるという荒行でした。
無事にやり遂げた内野は見事76.0キロ→64.8キロを達成しました。
しかし、ダイエットの恐ろしさはここからでした。
リバウンドという悪の化身に襲われる事になるのです。
緩やかなカーブを描いて体重は着々と増えていきました。
そして3月に入ると「78.4キロ」という奇跡の数字をたたき出してしまいました。
こんなに重くなったのは高校で肥満を脱出する直前以来です。
そこで、これは本気でもう一度ダイエットをやるしかない！
だけど１人じゃまたさぼっちゃうし、リバウンドもやだし・・
ということでまたこのブログの力を借りる事にしました。
その詳細を3/20の西荻窪ビンスパークライブで発表したわけですね。
ずばり今回のダイエットは・・・
「適度な運動と適切な食事でリバウンドする事無く健康的にやせようダイエット！！！！」
もうさ、ようかんだけとかはいいでしょ・・だめ？
普通にやせます。無茶もしません。
ただ目標は確実にクリアしたい！
目標の数値はズバリ
「60キロ台」
3/20時点で78.4キロある体重を5/6の西荻窪ビンスパークライブの日までに70キロ未満にするというダイエット。
もちろん5/6ライブ中に体重測定をします。
そこで見事にスマートボディを手に入れているというわけですね。
しかし！万が一失敗した場合・・
「当日ライブを見にきていただいたお客さまを東京ディズニーランドにアフター6パスポートでご招待」
アフター6パスポートなあたり、かなりマジだという事が分かっていただけると思います。
ぜひ5/6は西荻窪へ足をお運び下さい。
あなたも伝説の目撃者となれる!?
またこのブログで経過を報告したいと思います。
2005年05月01日
最終報告
激闘の末、1ヵ月で76.0�國�64.6�圓箸い�11�圓慮採未棒�功した奇跡のイベント「ようかんダイエット」
その後、多方面からリバウンドを期待する声が寄せられていましたが、終了から約20日経った今。
いかがですか！
終了3日後からずっとこの体重をキープですよ。
ようかんダイエットにリバウンドなし！
ダイエットに悩むみなさん、恥ずかしくないからやっちゃいなって。
ようかんダイエット。
さんはいっ！
2005年04月14日
はっはっはっ！2005年04月12日
不思議な現象
実に中2日で5.4kg増えました。でも少し不思議な増え方なんだよね。
体重増加と反比例するように体脂肪率ががんがん落ちてます。
ダイエット前 76kg 体脂肪率23〜24％
ダイエット成功時 64.6kg 体脂肪率17.8％
今 70.0kg 体脂肪率13.6％
みるみる筋肉が付いている計算になります。
これもようかんの効能か！？
2005年04月11日
社会復帰
昼休み。リバウンドにもめげず1ヶ月ぶりのラーメンを食べに行ってきました。
天下一品にてラーメン、ライスを完食。体に力がみなぎりますな。
ダイエットの計量の日はなんもしてなくても息が切れてましたからね。
仕事場の友達曰く、先週より目尻のしわがだんだんなくなってきたとさ。潤ってます。
そして食後のデザート。
米屋 姫ようかん 大島
黒糖ようかんとのこと。
ぱくり。
深みがありますね。黒糖独特のこくがありつつもしつこくない甘さ。上質な原料だからこそできるワンランク上の味。
さすがです。
次回は米屋姫ようかん最終日！
おととい見た数字は幻だったのか…。2005年04月10日
ようかんダイエット計量ライブ
終わりました、ようかんダイエット。ご声援いただいた皆様、本当にありがとうございました。
単なるブログのネタとして始まったこのダイエット。
3月4日に76.0kgからスタートし、4月9日までに身長173cmの標準である65.8kgまで痩せるという半ばやけっぱちなこの企画。
達成できなかった時の罰ゲームが
「一生ようかん食べません」
という、周りから見れば本当にどうでもいい内容。
不安な要素をたくさん抱えながらスタートしました。
昼飯をようかんに切り替えただけで76kg→73kgまでは数日ですぐに減り
「お、これは案外楽勝か？？」
と思ったのが大間違い。
なかなか60kg台に突入しない。
悩んだ結果、運動を併用する事に。
ほぼ毎日ジムに通い、ランニング20分、マシン、スイミング、サウナのフルコース。
でも思うように体重が落ちない。やっと60kg台に突入したものの減っては戻るの繰り返し。
どうも夜に普通に食べた日の翌日に体重がもとに戻っていると判断。
3月の終わりからは晩飯をかんてん麺に切り替え万全の体制をとることに。
そこからはさすがに減りましたね。1日1kgのペースで減っていきました。
しかし常に背中に原因不明の痛みが・・・。
それに毎日運動しているはずなのに、日に日に動くのが辛くなっていく。
明らかに無茶なのですがもうやるしかないと。最後はもう意地でした。常に空腹は当たり前。日常生活で息を切らしながらも我慢。コンビニの弁当売り場の前で妄想を膨らませる事もしばしば。
そしてようかんとの2人3脚で命をながらえなんとか64.6kgというゴールを迎えました。
写真の左手に持つのはようかんトロフィー。
いやあ、辛かった。
ん・・、間違えた！！
ようかんダイエット楽しいですよ。
みなさんにぜひお薦め！！！
2005年04月09日
勝利の美酒に酔いたいと思います。
ライブ終了！いよいよ
ライブ会場、東大和市に向けて出陣です。忘れ物はないかなと。
ギター、ピック、替えの弦、譜面台、体重計…
っておい！
ライブに体重計はいらないだろ！！
常識人ならそういうさ。
しかし今日に限ってはギターより大事かもしれん。
ようかんダイエットの成果、見せつけちゃる！！
緊張するなぁ。
2005年04月08日
ようかんダイエット残り1日
いよいよ明日です。東大和カフェグラフティにて伝説が生まれようとしています。
昨日は夜桜に踊らされてしまいました。今日は怖くて体重計に乗れません。
すべては明日です。
このダイエットに失敗したらもう一生ようかん食べられないと思うと目頭が熱くなります。
すべては明日です。
桜が満開なのにビール飲まないんじゃ、ビール党の名がすたるっ！