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モメンタスアイアンなどの重量の重い練習用クラブを使用してのトレーニングをする上での注意点は、事前に準備運動をして十分に体をウォーミングアップしてストレッチで体全体を柔軟にしておくことが必要最低限の条件になります。


これをおろそかにすると、体に故障を引き起こす原因になりますから是非とも実行していただきたいと思います。


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