シモン茶とは ダイエットコンバットで紹介
日本テレビの「ミラクルシェイプ」の3時間スペシャル番組「ダイエットコンバット」で、シモン茶が紹介されていましたね。
シモン茶を使用し、林家正蔵（林家こぶ平）と、友近がダイエットにチャレンジしたようです。
シモン茶とは、熊本県天草市倉岳町の名産である白サツマイモことで、シモンとも言うようですね。
この白サツマイモ(シモン）の葉には、食物繊維が豊富に含まれており、ごぼうの約6倍もの食物繊維があるそうです。
また、食物繊維のほかにも、ビタミンKや、カリウム、カルシウム、マグネシウム等も豊富に含まれているそうですね。
さらにこの白サツマイモには、レシチンという成分が含まれているのですが、このレシチンは、コレステロールや血液中にたまってしまった余分な脂肪分を溶かしてくれる働きがあるそうです。
この白サツマイモをお茶にしたシモン茶で、今回はダイエットをしたそうです。
一番の特長は、食物繊維を豊富に含んでいることだそうなので、便秘がちな人などには特に効果があるのかな。
便秘や、それにともなう肌荒れ・ニキビに悩んでいる方にはいいのかもしれませんね。
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Posted by diet7 at 21:51│
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