今日は祝杯を挙げております。
改めましてこんばんわ。dokuhuntです。
苦節８ヶ月。とうとうやりました。
まずはこちらの数値をご覧ください。見ての通り、内臓脂肪の数値です。ちなみに赤ペンで書かれている数値は１年前の一番高い数字です。
ちなみにこの数字は、一昔前ですと糖尿病と診断されて即入院の値でございます。
いやあ、本当によくやったよ。
最大事の１／１０近くまで減らしたもんなぁ。自分で自分を褒めてあげたいです。
世の中には脂肪肝でお悩みの人も多いと思いますので、どうやってここまで減らしたかをその経緯を含めて書いてまいりますね。
さて、今を去ること３年前。
当時から時折会社の健康診断で「要再検査」の案内が出ておりました。気にはしていても行っている人は何人いるのでしょうか？再検査に。
僕の場合は初めてであったことと、どこで検査をするのかわからないんで、風邪を引いたときに行きつけの呼吸器科の先生に紹介を書いていただきました。
みなさん知っていた？紹介状も１通千円お金取るんですよ。
そして、紹介された内科での診断の後、先生は一言。
悪い！悪すぎる！
いやあ、病院の先生にそんなこと言われたのは初めてです。学校の先生にだってそんなこと言われたことなかったのに。
本当に冗談抜きで待った無しなぐらい悪い数字でした。先生も昔だったら即入院になるところだと語っておりました。
ちょうど、あっさんがお腹の中にいた時期ですので本当に参りました。
そして、治療に関してですが、本当に数字が悪いので肝炎の可能性が高いようで、そのまますぐに医大の紹介状を書いていただきました。
また、千円取られましたが、命には変えられません。時間を何とか作って医大で見てもらいました。
医大の検査はいろいろとあったんですが、検査結果は２週間後とのこと。
そのときに担当の先生からは
「ウイルス性肝炎の可能性が非常に高い。治療のためにはお腹を切って肝臓の細胞を取り出してみないといけない。その為には２週間は入院が必要」
会社を長期に休みを取るのは非常に難しいと反論したら・・・
「はっきり言って死んじゃうよ。このままだと」
子供のころ、
「絶対に、大丈夫だよな！」
「ああ、ダイジョーブ！」
「じゃあ、何をかける？」
「命！」
てなやり取りをしていたバチがあたったのでしょうか？リアル命をかけてしまいます。
とりあえず、２週間は生きた心地がしませんでした。まあ、とりあえず、生命保険の受取人変更だけはちゃっちゃと済ませましたけどね。
検査の結果は、
脂肪肝
でした
「とりあえず、お腹を切って調べる必要は多分まあ、何というかないんじゃないかなぁ」
と言う医大の先生のハッキリとした回答を頂きました。
そして、先生いわく
「まあ、最低１０キロは痩せてくださいな。それでダメならば切る事にしますので」
まあ、それなんで、はじめたわけですよ。ダイエット。誇張でもなく普通に命がけです。
まあ、手っ取り早く結果を出すためにコイツに頼りました。
ダイエットの最中にこんな副産物も手に入れました。
旅行で美味しいもの食べたら見事にリバウンドしたこともありました。
辛いときにはこんなことを考えながらがんばってまいりました
でも、先週末に先生のところで、内臓のチェックをしたら
「おめでとう！よくがんばりましたね。このぐらいまで下がれば問題ないです。」
お医者さんからおめでとう言われるのは、ご懐妊のとき以来です。
やったぁ！これでもう、ダイエット生活ともおさらばだ！やっと自ぃぃ由ぅ！（アクセントは自のところで発音願います。）になれる！
「ですけど、まだコレステロールが高いですね、あと、３ヶ月ほど様子を見ましょう」
んー。今回で最後かと思ったが、まだ続きます。このダイエット生活は。
さて、以上のような経験を踏まえてまとめに入ります。
僕の実践したダイエット
その秘訣とは！
１．喰わずに！
２．動いて！
３．倒れない！
この３つ。矛盾しているようですが、真実です。人間命がけだとなんだってできます。
最後にコレステロール値がなんでこんなに上昇したのか自分なりに考えました。
体重はずっと減ったままなのになぁ・・・・・週末は何か体に悪いことしたかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・確か６月３日は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あ！
暴飲していました。今回は自業自得でございます。