妻一人子Ｘ人！？ 明日も生き残りたい。

いやあ、うれしい！

今日は祝杯を挙げております。

改めましてこんばんわ。dokuhuntです。

苦節８ヶ月。とうとうやりました。


まずはこちらの数値をご覧ください。見ての通り、内臓脂肪の数値です。
ちなみに赤ペンで書かれている数値は１年前の一番高い数字です。
ちなみにこの数字は、一昔前ですと糖尿病と診断されて即入院の値でございます。







いやあ、本当によくやったよ。

最大事の１／１０近くまで減らしたもんなぁ。自分で自分を褒めてあげたいです。

世の中には脂肪肝でお悩みの人も多いと思いますので、どうやってここまで減らしたかをその経緯を含めて書いてまいりますね。



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体重62キロ、体脂肪率22%

うーん減らないなぁ。先週は内科に行ったけど、午前中でないと採血検査できないといわれたので、まだ内科での内臓脂肪測定は先になりました。

それと、ひっそりと続きを読む
 

体重60.8キロ、体脂肪率22%

うまく60キロ切れないです。
 

体重62.4キロ、体脂肪率22%

なんか増えているんですけど・・・・
 

今週末に内科に行く予定です。（内臓脂肪を量るためです。別に具合が悪いわけじゃないのでご心配なく）

ですんで、今日から本当にダイエット！内臓脂肪を減らすぞ！

ちなみに

体重60.6キロ、体脂肪率25%

明日もがんばろう！
 

という訳で、未計量。
 

朝、計量を忘れました。
 

体重60.4キロ、体脂肪率23%

順当に推移。明日も楽しみ。
 

体重60.6キロ、体脂肪率25%

順調、順調。
 

体重61.2キロ、体脂肪率25%

ＧＷ太りかと思いきや通常で推移しているのはありがたい。

今日からまた再開でございます。
 

体重61キロ、体脂肪率２２%

いい感じで維持できています。
 

体重59.4キロ、体脂肪率22%。

良い感じ！
 

体重60キロ、体脂肪率24%

あるもののおかげでかなり減ってきました。
 

体重61.0キロ、体脂肪率24%

まだここには書けないけど、新たなチャレンジを始めました！

注目です！
 

体重61.4キロ、体脂肪率24%

まあ、週末を考えればこの程度かな？
 

体重60.4キロ、体脂肪率23%

貯金\500-
 

体重60.6キロ体脂肪率21%

そのうえ、貯金は500円
 

体重60.8キロ　体脂肪率21%

土日は集中的に食べたけど維持できた！


 

体重60.4キロ、体脂肪率23%

平行線のままです。
 

体重60.6キロ、体脂肪率24%

一進一退です。

そして、貯金は千円に。

この訳は本日の投稿にてあきらかにされます。