2008年05月18日
おはこんにちは〜^^ さっき起きた
久々に誰にも干渉されず、ゆっくりと休める休日を送っておりま〜す♪
昨日も昼までゆ〜っくり寝たもんねL(´▽｀L )♪
昨日は目覚めてからザルソバを３人前茹でておにぎりと一緒に食べてさ
あまりにも食べ過ぎたもんだからジョグと筋トレ三昧(≧∇≦)ﾉ彡
で、晩御飯にはビール空けまくって、贅沢にも
国産牛肉のステーキをこれまた３人前ペロリ
これが硬いのなんのって、腹減りMAXでスーパー寄ったら
1200円は散財だけど、６００ｇ入りの激安だったかんねｖｖ
アゴの鍛錬ッス（笑）
ほいでもって白ご飯食べたら体がほら、ジワ〜っとやる気になるでしょ？
温か〜く火照ってくる感じ
そう、発情・・・やん、トランスですってf(^0^;)
だから再びスーパーとビデオ屋へ寄る、その前に軽くジョグって
チューハイとお菓子とDVDを借りて、火照った体はシャワーでチベタっ^^
で、明け方に見終わった「デス・プルーフ」と「プラネット・テラー」
なんとツマンネェ〜！！って叫びたいくらい面白かった〜♪
見た人にしか分かりませんのでどうぞご覧あれ☆(*~ｰﾟ)
映画見ながらも、取り憑かれたように筋トレ（笑）
暗がりで何やっとんねん
で、目覚めたらそこらじゅうが筋肉痛でパンパンピキピキ
そのまま寝ておけばいいのに、この時に攻めないと
せっかくの肉体の酷使が水の泡になっちゃうので
ギコチナ〜イ動きだけど、階段ダッシュでもしてきま〜す
納豆ぶっかけご飯をかっこんだら行ってきます
イイネ〜！全身のキキキリ感♪
これがragado流、心の休め方
皆さんは、いかがお過ごし〜？^^
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この記事へのコメント
こんばんわ
あたしはヤル気のナイ ダラダラな休日を過しました（笑）
なんだか めっちゃ疲れてしまって...
ragadoさんのように 有意義な休日とはいきませんね（滝汗）
今夜はナルニア国物語を見ながら
まったりと締め括りたいと思います
あたしはヤル気のナイ ダラダラな休日を過しました（笑）
なんだか めっちゃ疲れてしまって...
ragadoさんのように 有意義な休日とはいきませんね（滝汗）
今夜はナルニア国物語を見ながら
まったりと締め括りたいと思います
Posted by あゆ at 2008年05月18日 20:17
おこんばんは〜☆
ゆっくりした休日を過ごした仲間だよん(^-^)
って、食べ過ぎ〜ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ〜食べ過ぎ〜ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの繰り返しのような…(;-_-+
暗がりのragadoさんの程よい筋肉のついた腕がｾｸｽｨ〜で見とれちゃったわ！
目の保養も済んだし、後はｸﾞｯｽﾘ寝よう〜っと(^^ゞ
ゆっくりした休日を過ごした仲間だよん(^-^)
って、食べ過ぎ〜ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ〜食べ過ぎ〜ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの繰り返しのような…(;-_-+
暗がりのragadoさんの程よい筋肉のついた腕がｾｸｽｨ〜で見とれちゃったわ！
目の保養も済んだし、後はｸﾞｯｽﾘ寝よう〜っと(^^ゞ
Posted by yaichi at 2008年05月18日 20:41
☆あゆさん
こんばんは〜！
やっぱダメでしたか〜^^
普段頑張ってんだからダラダラもいいよね〜♪
ただ倦怠感が体の不調に直結してなければいいけどさ！
自分は貧乏性だからセコセコしてるだけだよんf(^0^;)
ナルニア、教えてくれたので録画してますよ〜o(〃'▽'〃)o
お風呂から帰ったらチューハイ片手に見よっかなｖｖ
今日は日が変る前に寝るからragadoが圧勝するもんね（笑）
☆yaichiさん
こんばんは〜！
おっ！お元気そうでホッとしました^^
心に余裕がないとなかなか落ち着きませんもんね！
>腕がｾｸｽｨ〜で
グラッチェグラッチェ(人´∀｀)．☆．。．:*･
いや〜、実は今体重を無理にでも増やして
新弟子検査に合格しようという魂胆で･･･（笑）
体重を増やしてるのはほんまやねんで〜^^
情けないかな最近の忙しい環境に、ものの見事に
影響されちゃって、ベスト体重まで引き上げてます
再びめざすぞ７０kgオーバー！！(┘ﾟｰﾟ)┘
こんばんは〜！
やっぱダメでしたか〜^^
普段頑張ってんだからダラダラもいいよね〜♪
ただ倦怠感が体の不調に直結してなければいいけどさ！
自分は貧乏性だからセコセコしてるだけだよんf(^0^;)
ナルニア、教えてくれたので録画してますよ〜o(〃'▽'〃)o
お風呂から帰ったらチューハイ片手に見よっかなｖｖ
今日は日が変る前に寝るからragadoが圧勝するもんね（笑）
☆yaichiさん
こんばんは〜！
おっ！お元気そうでホッとしました^^
心に余裕がないとなかなか落ち着きませんもんね！
>腕がｾｸｽｨ〜で
グラッチェグラッチェ(人´∀｀)．☆．。．:*･
いや〜、実は今体重を無理にでも増やして
新弟子検査に合格しようという魂胆で･･･（笑）
体重を増やしてるのはほんまやねんで〜^^
情けないかな最近の忙しい環境に、ものの見事に
影響されちゃって、ベスト体重まで引き上げてます
再びめざすぞ７０kgオーバー！！(┘ﾟｰﾟ)┘
Posted by ragado at 2008年05月18日 21:33
「わわっ Σ(ﾟдﾟ#)」の独り言、言わなきゃわかんないのに〜(笑)
休日それぞれの過ごし方、バタバタ・のんびりいろいろですが、「いい一日」って思えたら最高ですね！^^
暴飲暴食しても、体をちゃんと鍛えてるragadoさん偉いです〜。やらなきゃって思うけどすぐくじけてます。地球の引力の偉大さをひしひしと感じて焦ってます…！
休日それぞれの過ごし方、バタバタ・のんびりいろいろですが、「いい一日」って思えたら最高ですね！^^
暴飲暴食しても、体をちゃんと鍛えてるragadoさん偉いです〜。やらなきゃって思うけどすぐくじけてます。地球の引力の偉大さをひしひしと感じて焦ってます…！
Posted by 桜月まま at 2008年05月19日 09:18
こんにちは！
↑今回のタイトルは、やけに素直やね！･･･と思ってたら（笑）
うんうん。桜月ままさんの言うとおり、言わなきゃわかんなかったのに〜
私も土日はお祭りに出歩いて足が筋肉痛だけど、
実は金曜日に姪っ子と街中をぷらぷらして、3連日･･･
だらだら歩くのって･･･疲れるらしい･･･
ここ1ヶ月ほど、骨の為にｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛える運動はしてましたよ〜
･･･まっ･･･見た目には何の変化がないので悲しい気はするけど〜σ(-ω-。`)
↑今回のタイトルは、やけに素直やね！･･･と思ってたら（笑）
うんうん。桜月ままさんの言うとおり、言わなきゃわかんなかったのに〜
私も土日はお祭りに出歩いて足が筋肉痛だけど、
実は金曜日に姪っ子と街中をぷらぷらして、3連日･･･
だらだら歩くのって･･･疲れるらしい･･･
ここ1ヶ月ほど、骨の為にｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛える運動はしてましたよ〜
･･･まっ･･･見た目には何の変化がないので悲しい気はするけど〜σ(-ω-。`)
Posted by ミムラネェ at 2008年05月19日 09:28
お久しぶりです。
唐突ですが１年ぶりに復活しました^^
これまでいろいろお世話になりました。
これからはさらに細々とですが、少しづつブログ続けていこうかと思っております。
今後ともよろしくお願いします！
唐突ですが１年ぶりに復活しました^^
これまでいろいろお世話になりました。
これからはさらに細々とですが、少しづつブログ続けていこうかと思っております。
今後ともよろしくお願いします！
Posted by 宮もっちゃん at 2008年05月19日 22:24
☆桜月ままさん
こんばんは〜！
実はいつもタイトルは後付けで、適当につける時もあれば
めっちゃ悩む時もあって、昨日はめっちゃ悩んだ方やったのに
気付けばご覧の通りでやっちゃった感が大きかったんですぅ^^;
>引力の偉大さをひしひしと
そ、それは女性特有のバスト的なお悩みでしょうか〜f(^0^;)
つってもragadoだって気を抜くと、ﾊﾟｲﾊﾟｲ下がりますよん（爆）
よって今は腕立て伏せの強化月間です！ ｷｷﾏｯｾｰ^^
☆ミムラネェさん
こんばんは〜！
あまりにキレの無いタイトル見て“今日のタイトル変だ”なんて
突っ込まれる前にUPしたんですが、取り越し苦労だったみたいッス（笑）
>3連日･･･
めっちゃ運動されてるじゃないッスか〜！
計ればすんごい距離を移動されたんでしょうね〜！
>ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛える運動
おお〜！１ヶ月ですか！！そろそろ効果が出てきました？^^
これでもう習慣付いて、そのまま見せる筋肉も鍛えたくなって
プロテインを飲み始めてボディービルを始める方向で決まりッスね（爆）
☆宮もっちゃんさん
ワッワッ！！のサプラ〜イズo(〃'▽'〃)o
こんばんは〜！
どうもご無沙汰しております^^お元気そうで何よりです！
やですよぉ〜！お世話なんてな〜んもしてないッスよ〜♪
>さらに細々とですが
どんなスタンスでも復活がとっても嬉しいです☆(*~ｰﾟ)
こちらこそ、よろしくお願いします！！
こんばんは〜！
実はいつもタイトルは後付けで、適当につける時もあれば
めっちゃ悩む時もあって、昨日はめっちゃ悩んだ方やったのに
気付けばご覧の通りでやっちゃった感が大きかったんですぅ^^;
>引力の偉大さをひしひしと
そ、それは女性特有のバスト的なお悩みでしょうか〜f(^0^;)
つってもragadoだって気を抜くと、ﾊﾟｲﾊﾟｲ下がりますよん（爆）
よって今は腕立て伏せの強化月間です！ ｷｷﾏｯｾｰ^^
☆ミムラネェさん
こんばんは〜！
あまりにキレの無いタイトル見て“今日のタイトル変だ”なんて
突っ込まれる前にUPしたんですが、取り越し苦労だったみたいッス（笑）
>3連日･･･
めっちゃ運動されてるじゃないッスか〜！
計ればすんごい距離を移動されたんでしょうね〜！
>ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛える運動
おお〜！１ヶ月ですか！！そろそろ効果が出てきました？^^
これでもう習慣付いて、そのまま見せる筋肉も鍛えたくなって
プロテインを飲み始めてボディービルを始める方向で決まりッスね（爆）
☆宮もっちゃんさん
ワッワッ！！のサプラ〜イズo(〃'▽'〃)o
こんばんは〜！
どうもご無沙汰しております^^お元気そうで何よりです！
やですよぉ〜！お世話なんてな〜んもしてないッスよ〜♪
>さらに細々とですが
どんなスタンスでも復活がとっても嬉しいです☆(*~ｰﾟ)
こちらこそ、よろしくお願いします！！
Posted by ragado at 2008年05月19日 23:19
＜今。デュアルGPUに対応してるPCゲームはどのくらいありますか？
CPUのデュアルコアとかクアッドコアは
ソフト(ゲーム)が対応していないと効果ないと思いますけど
GPUは対応とか関係無いんじゃないんですか？
違っていたらごめんなさい・・・。
CPUのデュアルコアとかクアッドコアは
ソフト(ゲーム)が対応していないと効果ないと思いますけど
GPUは対応とか関係無いんじゃないんですか？
違っていたらごめんなさい・・・。
Posted by プラネット DVD at 2012年02月15日 18:00