ＯＬ２周目

その瞬間、
雲の切れ間から

見えたよ〜！
 

雨の中、待機中…
 

私には絶対無理なんだけど
一応読んでみました。

「空腹」が人を健康にする

なかなか興味深い内容だった。
ネタ、てんこ盛り。

あ、これから読んで実践しようと思っている方は
ここから先は読まないでください。
先入観なしで読んだ方がいいと思うので。念のため。






「食べたら眠くなるから午後の仕事のために昼食を抜く」

そんなの無理だから、昼食の後しっかり昼寝します、私。
事務所の片隅にパーテーション（正式にはパーティション）で囲まれた空間があるので
そこにイスを並べて耳栓して旅行用空気枕あてて電気消して寝ます。
でないと毎晩夜なべなんてできないし。

ところが先日、
お昼休み終了１分前にセットしてある携帯のアラームが鳴らず
１時過ぎても寝ていました。
先輩に起こされ、飛び起きましたよ。
葬儀のお手伝いのため、アラーム消してそのままだったんだな。あーびっくり。

まーたまに失敗するけれど、やっぱり昼寝は大事だと思う。


「本来女性は生殖年齢が終了すれば寿命も終わる」

ひょええーー。
いつか来るその日が、私の寿命なのか。
さらに女性が内臓脂肪じゃなく皮下脂肪がつくのは
お腹の中に子供のスペースをとってあるからなんだって。へーー。
だから子供を生める身体じゃなくなると内臓脂肪が付きだすんだって。
きゃーー、もっと真剣にロングブレスダイエットをやらねば！


「孫や甥の面倒をみて間接的に生殖活動にかかわることによって寿命は延びる」

ふむふむ、なるほど。
私は甥っ子の面倒を気紛れに見ることによって生かされているのか。
昨日も、誕生日プレゼントは英語の辞書が欲しい！と言われちゃったから
おばちゃん必死で中学生向けの評判の良い辞書、探しちゃいましたよ。

去年まではポケモンの本が欲しいとか言っていたのに
すっかり大きくなって、、、。しみじみ。


というわけで、せっかく良いことをいっぱい教えてもらったけど
一日三食ちゃんと食べて、平日は昼寝して、毎日夜なべして
気紛れに甥っ子の面倒見てダイエットしながら
これからも細々と生き延びていこうと思う。
 

今週は早かった。もう週末だ。
来週も週明けから葬儀のお手伝いやらなんやらで
きっとあっという間なのだろう。

亡くなられた同僚の奥様、私と同い年だって、、、。
フラメンコの発表会もご夫婦でいらしてくださっていた。
そのお礼が、まさか葬儀のお手伝いになるなんて。


*****************
月曜日に歯科大付属病院で
歯の根っこの権威、とかいう先生に診てもらってきた。

なんとその先生。
イケメンだったのよー♪
え？普通歯科医の顔なんてめったに拝めないって？
だってその先生、マスク、外す外す。
逆にマスクした姿を思い出せない。
髪のはね具合も計算されつくしていて
あれは自分というものを知っているね。

そして何やら怪しいスコープで診察してもらった結果
２本あるうちの１本の根っこはキレイに割れていた。

がーん。いよいよ抜歯か。
ブリッジにすると両隣の歯も削らなくちゃいけないんだよな。
大枚はたいてインプラントという手もあるが、、、。

「もう一つ方法があります」
え、なになに？
「根っこの一つを残して小さな歯にし、間にもう一つ歯を作ります」
ふむふむ。
「そうするとブリッジにするとき、健康な歯は１本だけ削ればいいのです」
にゃるほどー、それはいいね。
「さらに温存する１本の根っこの治療をボクがやります」
！！！

抜歯と義歯は別の担当だが、
根っこの治療を続ける限りイケメンの担当。

根っこの治療ってかなり通院するんだよねー。
イケメン、誘ってくるね☆
いやいや、それは大きな勘違いってことはわかってますけん。
でも整骨院の若い兄ちゃんに飽きてきた今日この頃
絶妙なタイミングで誘われちゃうとね。（←だから違うって）

というわけで、まだ自分の気持ちが決まっていないので
いつも通っている歯医者には相談していない。

マスクをしないイケメンを取るか、マスクをしても濃い顔の先生を取るか
もうしばらく悩んじゃおっと。　
 

連休前、
「朝出社して、お昼に通院で抜けて夕方戻りまーす」
と上司に告げたら一言、「休め」と言われたので。

というわけで今日はついに歯科大に行く日。
抜歯はやだなー。義歯はヤダヤダーー。


今回の連休は、
衣替えして大量の衣服を処分して
ずっと欲しかった壁面収納（全面ミラー）を買った代わりに
嫁入り道具の一つ、ドレッサーを処分して
衣装はツーピースを１着、ファルダを３着作って
ついでに自分の練習用ファルダを新調して
東野圭吾を２冊読んで、、、

かなりやりたいことが出来たのではないでしょうか。


あ、やっぱりダイエットはできなかったね☆
 

スペインではふらふらと一人で入っていたバルが
当然のことながらパリにはない。

食べたいものはたくさんあるのに、言葉の不自由なこの町では
気軽にお店に入ることができなかった。

だって黒板の字、読めないし！


ってなわけで、お昼はギャラリー･ラファイエットのフードコートで。



突然、大好きな鶏肉を全然食べていないことに気付いた。
メインは鶏肉のロースト。
付け合せは何種類かの中から指差して選択。
あとはサラダバー。
小さなお皿に載せられるだけ載せた。
お、さすが。ワインもあるのね。

お味は、感激するほど美味しくはないけれど
ワインが美味しかったので満足。

そして夜ご飯。



サンジェルマン･デ･プレでセレクトショップ巡りをした帰り道、
大好きなジェラール・ミュロでお惣菜を買ってきて部屋食。
キッシュと野菜のグリルとケーキ。
さらにスペインから持ち込んだビールとワイン。

次の日のお昼は



ガレットじゃなくて甘い方のクレープ。

「お金がないから、今日はお砂糖だけね」

子供の頃読んだパリを舞台にした漫画のセリフを思い出し
でもお砂糖だけだと味気ないのでハチミツだけのクレープにしてみた。
チョコバナナもあったけど、なんかパリっぽくないかなぁ、と
そこは変なこだわりを持ってみたり。

でもエッフェル塔を観ながら食べれば、中味はなんであれ「パリー！」だよね。


一人旅って食事がネックだったりするけれど
今回の旅は安くて美味しいものをたくさん食べたなー。


だらだら続けた旅行記も、ここで「完」にしてしまおう。
次はいつ行けるのかにゃ。
 

昨日は市内在住のフラメンコ仲間と地元飲み。

とはいえ、野毛の飲み屋は知っていても地元のソレはさっぱり知らない私。
キャバレー・ロ○ド○（ってまだあるのね）の隣りのお店を初訪問。



まずは地ビールで乾杯。
その後はオススメのワイン２本を３人で空けた。



ローストチキン、美味しい〜。
地元の飲み屋も侮れないね。

そして二軒目でさらに別のフラメンカとその彼氏も合流。
楽しくなってきた。
ついつい皆に乗せられブレリアなんか踊っちゃったり。

気付けば終バスもなくなっていた。
がーん。
結局家まで40分歩いちゃった。
そのお陰で、体重は減っていたよ☆
 

パリのホテルはどこにしようか一番悩んだ。

オルリーから空港バスで行けて
ロワシーにも空港バスで行けて
地下鉄の駅にも近くて
手頃な値段でかわいい部屋

という全ての条件を満たしてくれたのがココ。



エールフランスバスの発着所から徒歩１分くらいのところに
こんなかわいいホテルがあった。
今回の旅で一番高かったとはいえ、一泊155,00ユーロ。



部屋は狭いながらも、必要最低限のものは揃っている。
ホテルを一歩出れば目の前は凱旋門だし。
サンジェルマン・デ・プレもいいけど、またここに泊まりたいなー。
 

タブラオに出かけるとき、
ホテルのフロントで明日の早朝チェックアウトしたいと告げると

「あら、じゃ今チェックアウトしちゃいなさいよ」

あ、じゃお願いします。空港までタクシーでどれぐらい掛かりますか？

「何時の飛行機？７時？それならホテルを５時半に出れば大丈夫よ」

ふむふむ、それじゃあ、、、

「タクシーを呼んでおくわね。モーニングコールは５時でいい？」

仕事のできるおねーさんはいいね。
こちらが質問を作文している間にどんどん答えが返ってくる。


翌朝５時半にフロントへ降りていくと、既にタクシーが待機していた。

空港までは一律料金で３５ユーロ。
「時間外だからね、お嬢さん」
確かに朝の５時半にお小遣い３５００円あげるから空港まで送れ
と言われたら、私なら断るかも。

セビージャからパリへのvuelingは一日一便のみ。
だから早朝にもかかわらず満席。

２時間ちょっとでオルリー空港西ターミナルに到着。
うろうろするが空港バス乗り場が見つからない。
よし、にぎやかな方のターミナルに移動してみよう。

シャトルに乗って南ターミナルに移動してみた。
でもやっぱりバス乗り場がわからない。
インフォメーションで尋ねて見ると
「Ｇゲートから出て６番乗り場が空港バスよ」

６番乗り場にはちょうどバスが止まっていた。
「エトワー？」
と語尾を鼻にかけて言ってみた。
「ゥイ」

結局バスは西ターミナルを経由してパリの街へ。

アンダルシアの鮮やかな色彩の世界から
急にセピア色の世界に迷い込んでしまった。
曇りがちな空。クリーム色の大きな建物。マロニエの木。
芸術家が集まるワケが突然理解できた。


 

昨日は映画館で阿部ちゃんの裸を堪能してきた。
漫画よりも漫画的ではあったけど面白かったよ。
ちょっとエピソードを詰め込み過ぎな気もするが。

でも何より、古代ローマのセットだけでも観る価値あり。


巷では顔の濃い日本人の集結が話題になっているけれど
それより漫画から抜け出たような、平たい顔族のじーさんたちに受けた。

とくにいか八郎さん、そっくり！
 

さすがに白ワイン、ビール、赤ワインと飲んで酔っ払った。
そのまま部屋に戻ってお昼寝。

突然部屋の電話が鳴った。
出るとスペイン語で何か言ってる。
そうだ、先生からの頼まれ物を渡すのであった。
寝起きのせいもあって、ほとんど会話も出来ないままブツを手渡した。
あーあ、ちゃんとスペイン語勉強しなくちゃね。

せっかく目覚めたのでそのままタブラオへ。
今宵はEL ARENALを目指すよ。

予約もしていなかったけど席は空いているようだった。
観光シーズンは予約必須かも。
だって素晴らしいフラメンコが観られるよ。

ギターとカンテがそれぞれ３人。やっぱり迫力が違う。
ギリシャ彫刻のような顔立ちの男性によるシギリージャ。
超技巧なのだけど、ちょっとコンパスがずれるのが気になる。
女性によるガロティン。
スペインでガロティンって初めて観た。
バタとパリージョでソレア、、、。そんなんアリですか。
他にもカンテソロ、ルンベーラなど色々なスタイルのフラメンコ。
楽しいーー。

そしてついにちゃんとした米が！



一人分からパエジャを作ってくれるなんて。
パサパサ系のパエジャだったけど、いいっす。嬉しいっす。
 

遺跡を見ていたらもっとモザイクが見たくなったので考古学博物館へ。



ここ、やっぱり遠い。
すでに初夏のような日差しの中、帰りは川沿いを歩いてトリアナ地区を目指す。
去年食べたあのバルでガンバ・アラヒージョを食べるんだ！



まずは白ワインを注文。喉カラカラだもんね。
さーて、エビは、、、とメニューを開くと
「Gambas al ajillo ･･･ 15,00」
１５ユーロ！？高っ！
あんな小さなタパスなのに、エビだってちょろっとしか入っていないのに。
そうか、去年は二人で食べたから値段をあまり気にしなかったのか。
そんな値段なら美味しくて当たり前だよ。

というわけで白ワインだけ飲んでとっとと退散。
改めて向かいにある店へ。
ここはフラメンコの先生もオススメのお店だ。

店はとにかく賑わっている。
そして誰しもが注文しているのがエビの塩茹で。
ガンバ・ブランカと言ったかな？
芝エビを茹でて、あら塩を振っただけの料理。
これが素朴だけどビールにあってまいうー。
しかもビールとエビで3,50ユーロ！

店を後にしたが、まだお腹は満たされない。
なんだか無償にお米が食べたくなってきた。
以前の私だったらお米なんか１ヶ月食べなくっても平気なのに
毎日社食でどんぶり飯を食べたお陰でお米を欲する身体になってしまったのかも。

とりあえずホテルの向かい側にあるスーパーに入ってみた。
なんかいい香りがする。
むむ、焼きたてのパンが店頭に陳列。
まだ暖かいし、湯気出てるし！もちろん購入。
お、リオハのワインが小瓶で売られてるー。
６本セット、これ購入。
お、この手があった。アロス・コン・レチェ。
直訳でミルクご飯。デザートですな。
あとはー、肉系も食べたいなー。
やっぱサラミかな。

そしていそいそとホテルの屋上へ上がりランチ。



カテドラルを眺めながら好きなものを好きなだけ食べる。
やっぱりこのホテル好き。



アロスコンレチェも甘くて美味。
 

やーーっとできた生地の整理と衣替え。

ここ最近、その場しのぎの衣替えをしていたので
こんなにちゃんとしたのは本当に久しぶり。

場所を取るわりに全然着ていなかったムートンのジャケット２枚、
ついに処分しました。

あ。
マックスマーラのダウンも処分しようと思っていたのに忘れてた。
まだ全然着られる状態なのだけど、昔のデザインって肩幅が広くて、、、。
ユニクロのダウン４枚は残したのだけれど。

あとハイネックなのに半そでのセーターも全部処分。
冬に半そでなんて寒くて着られん！

そして夜はまた１時半まで夜なべ。
やってもやってもゴールが見えないよ。


さて、年休取得推進日２日目。
今日は映画を観に行ってくるー。
 

待ちに待ったゴールデンウィーク。

とりあえず！
と向かったのは父のお墓。
今年はお彼岸にお墓参りできなかったので
何をおいても先に行ってきた。

昨日は日差しが初夏のようで
それなのにヒートテックなんて着ていた私。

滝のような汗をかきながらお墓の掃除をして
なんだか心身ともにすっきりした。

さ、残りの連休は衣替えと部屋の大掃除を兼ねた模様替え。
後はひたすら衣装作りだわ。

集中ダイエットもしようかと思ったけど
すでに飲み会の予定がたくさん入ってしまっているので無理かもー。


足首の捻挫はとりあえず、あと一回の通院で済みそう。
最近右足が痺れているので股関節がまた開き始めたのかと思ったら
坐骨神経痛の気もありそうなので、家でできるストレッチを伝授してもらった。
同時に弱った右足の筋肉も鍛えなくちゃいけなくって結構忙しい。

お腹の方はすっかり完治。
皆に心配されながらもビール飲みまくりですたい。
 

若い兄ちゃんにマッサージしてもらいに、、、

もとい。
整骨院に通い続け、捻挫は９割方治ったようだ。
あと一回行けば治ると言われてしまった、、、。

だから次は骨盤矯正してもらうことにしたよ☆
それが終わったら腰痛もあるし、まだまだ通わなくっちゃね！

伸びきった筋をそのままにしていたら
どうやら変な形のまま固まりかけていたらしい。
ほっといたらどうなったの？
と可愛く聞いてみたら、
なんと軟骨化してしまうらしい。

ひょえ〜〜、怖いね。
あの腫れはただの腫れじゃなく、軟骨予備軍だったんだ。

お陰さまで腫れ上がっていた足首も大分細くなり
あとちょっとで正座もできるようになりそう。
でもイスの上では正座しないようにしなくちゃね！


昨日は衣装の打ち合わせ、そして生徒ライブの打ち合わせ
さらにその後飲み会があったのだが
最初の打ち合わせの最中、突然お腹が痛くなりトイレに駆け込んだ。
どうやらお腹を壊した模様。
お腹をさすりながらなんとか次の打ち合わせ場所へ。
ジャスミン茶だけ飲んで養生したものの、次の飲み会はさすがにドタキャン。

家に帰って何が原因か考えてみた。

心当たりはタケノコ。

そういえばその日の昼食はタケノコとレンコンの炒め物とタケノコの味噌汁。
前日はインドカレーの店で頼んだ日替わりランチがタケノコとチキンのカレー。
その前日の社食のメニューはタケノコご飯。

きっとタケノコの食べ過ぎだ。
春の野菜はアクが強いから食べ過ぎるとダメなのかも。
ただでさえ胃腸が弱くて、大好きなキノコやニラも消化できない身体なのだ。
最近寝不足続きだったので身体が弱っていたのかもね。

あーあ。
好きなものをガマンしなくちゃならないなんて。

うっ、またお腹がゴロゴロしだした。
ちょいと失礼。
でも下っ腹がぺっちゃんこになったよ☆
脂肪だけじゃなかったんだね。

 

さて日曜日。

少しだけ寝坊して、ゆっくり朝ごはんを食べて
クーナ通りのウィンドウを眺めながらエンカルナシオン広場へ。



この怪しいオブジェの工事中に遺跡が発見されたらしい。

地下に降りると、、、



びっくり、思ったより広い。



数ヶ国語のパンフレットとオーディオガイドあり。（日本語はなし）

　

セビージャよ、いい仕事したね。
あのキノコみたいなオブジェの下に、よくこんなに立派な施設を作ってくれた。

　

薄暗い空間の中に広がる遺跡は不思議な感じ。
夜、そーっと遺跡の中に忍び込んじゃったみたい。
ああ良かった。ここのメドゥーサはちょびっとだけ毛が残っていたね。

　

要所要所にモニターが設置されていて、
CGを駆使して遺跡を復元してみせてくれたり
自分が今どの位置から見ているのか説明してくれたり
さらにモザイクの修復風景の動画があったり
なんとも親切な遺跡でありました。

こりゃあセビージャに行ったら必ず立ち寄らなくちゃ。
だって雨の日も、暑い日も、快適に遺跡が見られるんだよ。
それなのに入場料はたったの２ユーロ！


 

1月中はロス･ガジョスが冬季休業中だったので
せっかくだから行ったことのないタブラオに行ってみよう！

というわけで、その日はサンタ･クルスにあるカサ・デ・ラ・メモリアへ。

こちらはタブラオとは違うかな。
邸宅にある中庭に小さな舞台があり、それを囲むようにパイプイスが並べられていて
食事やお酒はなしで、純粋にフラメンコを観るだけ。

チケットは長いお昼休みを挟んで午前と午後に売り出される。
私はお昼寝の後、場所の下見がてら夕方チケットを買いに行った。
サンタ･クルスだから細い道がくねくねしていて、ちょっと場所が分かりづらいかも。
だからショーが始まるまでの時間、あまり移動せずに
近くのバルで時間をつぶすことにした。

とりあえず赤ワインと腹持ちの良さそうなポテトとツナを和えたタパスを注文。



わはは、超大盛り。これでもタパス（小皿料理）だ。
どうやらお金のない学生とでも思われたのか。
せっかくだから赤ワイン一杯とこのタパス、
そしてサービスのパンとクラッカーでとことん粘ることにした。

小一時間くらい経ったであろうか。
ショーが始まる30分くらい前にカサ・デ・ラ・メモリアに移動。
私は２番目のようだったが、それから10分と経たないうちに行列が出来上がった。
ここは先着順に入場して席は自由に選べるようだった。
当然私は１列目のど真ん中。

ソレアのカンテソロから始まり、女性によるアレグリアス、ギターソロ
そして男性によるソレア・ポル・ブレリア。

うーーむ、ちょいと盛り上がりに欠けたか。
カンテとギターが一人ずつで踊っていない人がパルマで参加。
おまけに客席は観光客だらけ。
なんか舞台にまとまりがない感じ。
つくづく、パルマとハレオって大事なんだなー。



でも夜の中庭は雰囲気があるし、チケット代も手頃。
ガイドブックの言うとおり「手軽にフラメンコを楽しむ」という表現がぴったりかも。
 

１月の捻挫が全然治らない。

そりゃそーだ。
直後に旅行に行ってしまったし
帰ってきてからも週一とはいえ、一日４時間踊っている。

でもヒールの高い靴は痛くて履けないし
そして何より思うように踊れない。
足をムチのように使うラティーゴ（そのまま鞭という意味）なんかやると
本当に痛くて痛くて、、、。

というわけで来週はレッスンがお休みだし
ここはじっくり捻挫を治しちまいましょう。


病院嫌いな私だが、一大決心して整骨院の中に足を踏み入れた。

生まれて初めての整骨院。
何をされるのかもわからなかったし
果たして捻挫で整骨院に行くのが正解なのかもわからない。

でもね。

楽しいのーーー♪

若い兄ちゃんが足を丁寧にマッサージしてくれて
電気あてて超音波あてて
それがイタ気持ちよくってなんともいえない。

２回目の治療では整骨院に入った途端

「フェチッチさん、こんにちはーー！」

とスタッフ全員（※全員若い兄ちゃん）が元気に挨拶してくれて
ホストクラブに通う女の気持ちがわかったようなそうでないような。

とりあえず腫れが引くまでは出来る限り毎日通うよう言われ
水曜から金曜まで毎日通って、お陰で大分腫れは引いてきたかな？

どうやら10月の発表会前に人前で踊る機会がありそうなので
足の治療も衣装作りも頑張りますけん。

その前に今日はこれから美容院に行ってくるー。
 

先週は色んなことがありすぎて
心も身体もササクレていました。

でも、こんなことじゃイカン！

と、とりあえずネイルの予約。


こんな可愛くしてもらったよ☆

そしたら気分もなんとなく春モードになってきた。

よし、
もうちょい頑張るべーか。
 

セビージャにバスターミナルは２つある。
今回、コルドバからのバスは町の北側にあるプラサ・デ・アルマスに到着。

前回の旅ではバスターミナルからホテルまで当然タクシーで移動したのだが
その時一度橋を渡ってトリアナ地区に入ってから再度橋を渡ってサラゴサ通りへ
という不思議なルートを使われなんだか損をした記憶があった。

というわけで、ホテルまで歩いてみよう！

バスターミナルを出て川沿いの広い道を歩き、一つ目の橋がある交差点で左折。
そのまま暫く真っ直ぐ進んでアイスクリーム屋の角を右折。
ほら、もうそこはサラゴサ通り。
１kmもない道のりなので大きな荷物を引きずっても15分ほどで到着。
全然歩ける距離だったね☆

ホテルでチェックインすると
「おや、アナタは去年も滞在されましたね？」
去年どころかもう３回目の宿泊だよー。

　

勝手知ったるホテルでちゃっちゃとチェックインを済ませ
早速買い物に繰り出した。
お目当ての生地屋さんはほとんど14時には閉まってしまう。
レースも買いたいし頼まれていたシージョも買わねばならん。
急げーー。

生地屋さんもバーゲンをやっていて大量買い。
満足満足。
さてシエスタしに一旦ホテルに戻るか。
その前に腹ペコだよ。

ホテルのそばに以前フラメンコの先生が教えてくれたレストランがある。
前回は閉まっていて入れなかったのだが、今日は開いている。
よし入ってみよー。

エンリケはレストランというより高級バルという雰囲気。
カウンターはなく小さなテーブルと高いイスが並んでいて
奥のほうには大きなテーブルもあるようだった。
白ワインを注文してからメニューを開く。
なんかエビが食べたいな。
よし、このエビとイカのグリルを頼もう。
もう一品は、、、
フォアグラとイチジク〜〜！
なんて素敵な組み合わせ。コレに決定！



ほほぉ、なかなかお上品なお皿。
山盛りグリルが来たらどうしようかという心配は杞憂だったな。
エビもイカもプリプリしてまいうー。



なんじゃこりゃーーっ。超うまそー。
食べたら実際うまいしー。
とろけるたっぷりのフォアグラがトーストされたパンに乗っていて
添えられたイチジクのワイン煮も美味しくって
とりあえず、赤ワイン追加で！
明日も来ちゃう！セビージャ滞在中は毎日来ちゃう！！
全部のメニュー制覇した〜い。

でも翌日曜日はお休みのようだった。残念、、、。
開いていたら絶対行くべし！
ヌエバ広場からサラゴサ通りに入る角にあるよ。
あれだけ美味しくって、全部で10ユーロなんて信じられません。


さて、物欲も食欲も満たされ
夕方までゆっくりお昼寝。
夜はどのタブラオに行こうかな〜。