ぼくのうつ（？）やすみ

昨日、天気予報を見て驚いたけど、今日はホントその予報通り暖かい1日だった。
東京では最高気温が21℃まで上がったんだとか。
昨日の最高気温が9℃だったからその差、12℃差。
暖かいというか、暑い感じだったかも。

今日はどうしようかな〜って迷いつつも、午後散歩に出かけました。
気分が乗らなかったのもあるけど、いま生理中というのもあってなんとなく長く歩くのも嫌な感じもして。
でもせっかく天気も良いし、運動不足の解消、そして痩せるためと自分に言い聞かせ用意を始めた。
はじめ、薄手のタートルネックの上にいつものコートでいいかなと思って着てみたものの、暑いっ！
モヤンモヤンして、結局長袖Tシャツに薄手のコートを羽織って外へ出た。
まず昨日と同じような服装だったら私の場合間違いなく汗だくだったわ〜。
それでも、外にはダウンコートの人が結構いて、ビックリだったけど・・・。

途中本屋など寄り道をしながら数日前にも行った梅の咲く公園に行ってみた。
今日は平日というのもあって前回ほどは混雑してなかったなぁ。
それでも今はちょうど梅祭りが開催されてる期間中らしく食べ物や植物の出店が並んでたりして、それなりに混んではいた。
広い公園内には公衆トイレが数カ所あるんだけど、更に仮設トイレまで出来てたし。
これが休日だったらとても居られないほど混雑するんだろうなぁ。
ちょっと梅祭りがどんな感じなのか、見た事がないので気にはなるけど。

ぐる〜っと公園内を1周して、また先日と同じコースで隣の駅まで歩いていって、買い物して帰ってきた。
今日歩いたのは1時間ちょいくらいだったかな。
前回よりは時間でいうと歩いていない気がするけど、汗はかいたかな。

あと、靴ずれが・・・。
なんだか、いま主に履いてるスニーカーが紐の結び具合の問題なのか、歩き方の問題なのか、時々靴ずれで右足の小指が痛くなる。
全然平気な時もあるのに、今日は痛くなった。
何故に！

明日の予想最高気温は11℃。
今日より10℃も下がる。
というか、今日の気温が異常だったんだと思うけど。
ここまで気温が違うと、いろいろ調子が狂うわ〜。

着るものでカバーして、なるべく外に出るようにせねば。
靴ずれは・・・どうしようもないんだけど


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