ココロにおやつ

たまには身体によいおやつということで、愛用のサプリメント"コエンザイムＱ10をご紹介いたします。
といっても、コエンザイムＱ10は私が紹介などしなくても今いちばん売れているサプリメントなので、詳しい説明は端折らせていただくとして……この二ヵ月ほど愛用してみて感じたのは、とにかく疲れにくくなったということです。これはほんとにほんとです。
いちばん驚いたのは、先日ブログにも書きました高尾山登山のときのことでした。山登りなんて久しぶりだった私は、途中でへたばることを予想していたのですが、思いのほか足取りも軽く登りきることができました。でも、下りるときはかなり足に負担がかかったので、筋肉痛が相当出るだろうなと覚悟しておりました。ところがところが、翌日もそのつぎの日も身体が痛くなることはなく、結局まったく筋肉痛にはなりませんでした。今よりずっと若い頃でも、山登りなどすると絶対にあちこち痛くなったのに……本当に自分でもびっくりでした。先日の小田原パンツアーのあとも、まったく疲れが残らず、急ぎの仕事があったのですがさくっとできてしまいました。
今までの私なら、遠出をすると翌日は使い物にならないくらい疲れやすかったのですが、これはどう考えてもコエンザイムＱ10のおかげとしか……。運動不足ぎみの私ゆえ、ほかには身に覚えがありませんから！
お肌の若返りにいいということが強調されて大人気みたいですが、私はお疲れぎみの方におすすめします。もちろん、サプリメントに頼らずとも、疲れない生活をするのがベストだと思いますが。

コエンザイムのカプセルといっしょに写っているオレンジと黄色のたまたまは、扇雀飴本舗のビタミン＋コエンザイムＱ10キャンディーです。グレープフルーツとオレンジの味の二種類が袋に入ってます。袋の表に保健機能食品と書かれていますが、裏に小さく特定保健用食品ではなく厚生大臣の個別審査を受けたものではない、と書かれていました。一日十個が目安だそうですが、そんなに飴ばっかり食べられませんよね〜。しかも毎日だなんて。まぁ、キャンディーとして楽しむにはよいのではないでしょうか。甘酸っぱくておいしいです。
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