2012年02月26日

初バンク

久しぶりのアップです。
しばらく仕事と体調で死んでました。

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Posted by hama_chari at 22:40  |Comments(2)TrackBack(0) | Extreme Tsukuba , トラック

2012年02月15日

ここからが勝負

といっても残念ながら自転車ではなくて。

今日は持病の月一の診察。
ずっと飲んでる治療薬の減量が進んでやっと過去最低量まできました。
このまま薬を0にするまで体がもつかが勝負です。順調にいってあと半年ぐらい。薬を0にできてそれをキープできれば勝ち。
これまで3年間で2回減量の壁に跳ね返されてきて、今回が3度目の正直。

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Posted by hama_chari at 00:51  |Comments(2)TrackBack(0) | 日記

2012年02月12日

スプリント力

ただいま大阪出張のため新幹線の中。N700系は車内で無線LANが使えて便利。
しかし、自転車に乗って疲れた体では、このまま寝落ちしてしまいそう。
終点は博多なので、念のため携帯のアラームをセットしておいた方がよさそう。

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Posted by hama_chari at 16:38  |Comments(4)TrackBack(0) | Hi-Bike , Extreme Tsukuba

2012年02月11日

回転力

今日の夜は3本で高回転の練習。
一応予定では、ケイデンス120rpmを20分キープのつもり。

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Posted by hama_chari at 01:12  |Comments(2)TrackBack(0) | 練習

2012年02月10日

だめな理由とか

毎年のことながら、2月はほんとに洒落にならない状態。
一昨年倒れたのも2年前の2月初めだったっけなぁ。

世間では師走というぐらいで年末は坊さんも走るほど忙しいようですが、私の場合2月は電車に乗るまでの1分が勝負ってな具合で駅までの道のりを否が応でも走ることに。

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Posted by hama_chari at 00:34  |Comments(2)TrackBack(0) | リハビリ

2012年02月05日

ノンストップ練

今週は平日2日しかローラーにも乗れず(乗らず)、土曜も一日仕事だったので今日ぐらいはしっかり乗らないと。
ということで、Hi-Bikeライドに参加。
ETの練習も兼ねてということで、岩瀬100kmコースをノンストップで。

メンバーは、ETがA岡さん、ツッカー、私。ドマチームがロバさん、キドさん、アサハラさん。あとは、U田さんとM原さんと店長。
スタートはみんな一緒に、ETはノンストップということで途中離脱ありということで。

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Posted by hama_chari at 21:35  |Comments(5)TrackBack(0) | Extreme Tsukuba