NPO法人 日本空手松涛連盟 貴空会

2012年1月15日（日曜日）、赤羽北支部で寒稽古を行いました。

大変寒い日でしたが、全員が道衣姿で荒川新河岸川の土手を元気にランニング！
その後、ふれあい館に戻って、腹筋/背筋/腕立伏せ、基本、型、組手とフルメニュー。

この調子なら今年も一年間、稽古ガンバレそうです！！



ランニング前、ちゃんと並んで走ります。
ちょっと眠いかも・・・


わっしょい！　わっしょい！


まだまだ楽勝だぜ！


うー　ちょっときつい？


ふれあい館に戻って稽古です。



型の稽古です




自由組手も練習します！


今年一年頑張ろう。
かんぱ〜い！

山口先生のお汁粉 おいしいよ！




ごちそうさまでした。