遅れてきた自転車生活

第１５回ツールド草津の開催要項が乗っていた。
４／１８（日）開催とのこと。
受付は元旦からエントリー開始。

昨年初参加で、とても走っていて気持ち良い大会であったのでまた来年も参加してみたい。

膝・・・整えねば（汗）

しかし会社行事が一番の敵じゃｗｗｗ
かぶらない事を祈ろう・・・
 

クリスマス・・・
自分へプレゼントｗｗｗ















赤と白っていかにもクリスマス色でしょ（爆）続きを読む
 

今日は、ケーズデンキ東松山オープンでしたね。

電器業界は景気良いね〜。

ってことでこんなもの買ってみました。ｗｗｗ

















そ、「ＵＳＢ」です。（爆）続きを読む
 

以前、オークションで購入したＤＭＴのシューズ。
先週、クリートを合わせて日曜日に始めて履きました。

なかなか・・・クリート位置も良好良好・・・

って思って帰宅。

シューズを脱ごうとしたら・・・続きを読む
 

えっと、龍勢ヒルクライム・・・なんとか完走でした・・・。

レースは平地パレードランの後、緩斜面までで体力・心ともに力尽きました・・・（泣）


その後は落ちてくる人もおらず、自分が落ちていくだけ・・・ｗｗｗ

多分・・・４８分台（泣）
調子の良いときにたてた想定タイムに３分も足りません・・・ｗｗｗ

下山後は左膝疼きましたが・・・でも一時の走れない状況から考えると完走出来ただけで幸せ。

で、わかったこと
・乗り込み不足
・体重

来期への課題・・・ですね。
出直します。
故障箇所を労わりつつ・・・頑張って精進します！

ＰＳ：スタート前、本能的に最前列に並んじゃいました。(^^;;
身の程知らずですね・・・お恥ずかしい。
同じクラスの皆様、すみませんでした・・・。
 

やっちまった・・・orz


会社の研修で日曜日朝まで拘束されたものの午前中には走れると思っていたら生憎の雨・・・
折角の日曜なのに。

仕方ないので素直に自宅に帰りローラーすることに。

開始早々、何か右足に張りが出る違和感？
体が温まれば直るかなーってそのまま続けていたらかなり痛くなってしまった。

２５分ほどで取りやめ・・・しかし夜にかけて痛みなおらず。（泣）

部位は右膝内側・・・鵞足炎？

やっぱ左足かばってやったからかな？

しかしついていない・・・orz
なんとかリハビリで左足を労わってきたのに・・・
またまた様子見です。

目標まであと３週間・・・なんとか走ってオフに入りたいです。

まあ順位は気にしていないので、自分の思った走りが出来ればって思っています。

焦らず調整したいと思います。

（休息するとウェイトだけは調整つかない、最近節制できないんだよなーｗｗｗ）
 

日曜日先週のリベンジに出掛けました。

但しロングはまだ厳しいので鳩山まで車です。
途中よっちさんから入電し、合流することに。

少しながらもお仲間と走れるのは楽しいものです。
宿谷権現堂線からライディング談義しながら登りタイムリミットのよっちさんとお別れ。
（よっちさん、お付き合い頂きありがとうございました！）

この日のＧＬはランナーがマラソンをしていて大盛況。
いつもは静かなコースも大賑わいで少々戸惑い・・・ハアハアゼイゼイしてても手鼻も噛めませんわｗｗｗ

自転車は少なめで基本一人で淡々と走りますが、強敵出現です。

なんとクロスバイクの方にかるーくパスされます。
orz

激坂区間でかなりのケイデンスで抜かれました。
しかもホントにかるーくおいてかれます。
この衝撃は始めての富士ヒルクライムでカナイダ師匠にパスされたそれににとりましたｗｗｗ

それでも下りセクションで一度抜き返すも、また激坂区間でかるーくパスされます。orz
しかしすごいスピードだわ。
結局最後は姿も見えなくなりました。

いくらリハビリ中でもかなり凹んでます。
彼が速いのか？俺が遅いのか？？

こりゃ先は長いわ・・・
 

昨日の不本意＆ショックなリタイヤが悔しかったのと脂肪燃焼の為に走らねばってなわけで、帰宅後痛みの出ないようなシートポスト＆クリートのポジションを考えながら調整。

で、走ってきました。

荒川を北へ。
途中、車で移動のらんたさんにパスされる。

・・・と、数秒後。


「マキビシ撒きやがったな」
てなタイミングで「パンク」だよ。ｗｗｗ

速攻でメール送ってやりました（爆）

まあそんなこんなで休みながら（？）なんとか日曜日より１０ｋｍ多く走って終了。

幸い痛みは走れないほど出たわけじゃないけどキツかった。

やっぱり今日からは室内トレだな。

もう少し様子見て走ります。

心配していただいた方・・・とりあえず山で頑張らなければ大丈夫です（？）
 

そう、休養明けなのです。
・・・でも何故この写真？？

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相変わらず膝の療養中ですが、１点残念なことが・・・

薬、「副作用」が出て４日目で投薬中止。
セ○コックス錠１００ってヤツ。
症状は、「口内炎」「目の粘膜異常？」
特に目の粘膜の異常が酷いので医師に相談し中止となりました。

薬剤師に聞いたら６０時間で薬の効果は切れるって聞いたけど２週間たった今も、緩和はされているけど症状は残っています。夜は眼がもちません。

薬の副作用なんていままで出たことなかったけど、結構症状がでると恐いっすね。

膝自体も投薬中止で治りが遅くなるのかな〜？
 

秋の連休もスタートしました。
天気が良さそうなのが微妙・・・

サイクリングなら・・・少し乗ろうかな？？
あくまでもポタでねｗｗｗ

そうそう、またまた郵便です。
こんな平べったいの届きました。

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アメリカに友人はいないんだけどエアメールが届いていました・・・ｗ

とりあえず、あるお方に預けました（謎）
よろしくお願いします。

走れない分、機材に走ってしまいます。（爆）
 

別に政治と関係ありません。
本物です。（笑）

自宅のベランダに巣を作っていた鳩が子を産みました。


































野生の生き物は成長が早いの〜。
先週濡れた毛だったのがもう飛び立とうとしているよ。。。

ﾜｼの回復も鳩の成長並みにしたいよｗｗｗ
 

いやー、昨日は良い天気でしたね。
気温・湿度とも走るのには申し分のない天気のように感じました。

故に・・・自宅待機・・・つ、辛いっすｗ

仕方が無いので、ブックオフにてショッピング。


「エリア８８」
「バリバリ伝説」


大人買い。。。（爆）
子供と黙々読んでます。


（教育上、いいんかい！？）

シルバーウィークが思いやられます。
マンガ部でも作ろうかな・・・？ｗｗｗ


早く走りたいっす！
 

「龍勢ヒルクライム２００９」に出ると書いたが、公式ＨＰではスポーツエントリーが「準備中」となっていて申し込みはまだしていなかった。

まだかいな・・・ってＨＰの「大会申込」のＰＤＦをクリックしてスポーツエントリーのＵＲＬを何気にクリックしたら、もうエントリー受付していましたＷＷＷ

http://www.sportsentry.ne.jp/top.php

龍勢だけに勢いでその場でエントリーしちまったよ。（爆）


とりあえず、勢いは継続中！（笑）
 

膝の故障に際し、お仲間の皆さんの温かいメッセージや気遣いありがとうございます。

落ち込んでいません（笑）

キッチリ１ヶ月自転車を休んで静養しリハビリをすることを決意しました！
（試走は除く・・・謎）

でも目標がないと挫折してしまいます。(笑）

なので目標設定。

１１／１５開催の
「龍勢ヒルクライム２００９」
に出場します！（くらいに回復します）


残り２ヶ月です。
リハビリはドクターとＰＴにメニューをお願いし以下設定。

第１段階：１ヶ月目自転車乗らず患部の静養と体のバランス修復のリハビリ。
第２段階：２ヶ月目リハビリ継続と自転車に乗り体力回復と経過観察。

ギリギリ間に合うか？
ってとこです。

なので１ヶ月は自転車乗りません。
もしその間万一、自転車に乗っている姿を見かけたら後ろからケリを入れて下さい。（爆）
我慢します。
意外と目標があると頑張れるほうなので・・・ｗ

順位は関係ないのです。
出ることに意義があります。
故障のまま来シーズンを迎えたくないので・・・。


頑張ります！
やれるか・・・な？ｗ
 

うーん。。。
困った。

今日は２回目。
２週間空いての特診の日。

土日を２回走ったことを伝えて診察開始。

まあ極端に最初の診察から悪くはなっていないってさ。

でも・・・とドクター。
「このままじゃ、１年経っても同じ繰り返しだよ」とのと。
「どっかでリセットせにゃ」
だってさ。


「ハイ。諦めます。」
って言うしかないよね。
１ヶ月リハビリに専念しますわ。


走りたいけどさ。
「良い膝が無けりゃ、良い結果も出ないし負荷もあげられないよ」
だってさ。。。orz

しばし・・・辛抱。

「あー、大型連休よ。なにすりゃ良いんだい」（泣）
 

こんなの出るらしい･･･

http://www.campagnolo.com/jsp/en/newsdetail/newsid_107_newscatid_3.jsp

現行のＢＯＲＡ　ＵＬＴＲＡ　ＴＷＯのリムをそのまま使用した廉価版らしいっす。

某○ィッテ社長さんのブログを見ると定価が２７３，０００円と破格らしい。
ＣＢあ○ひで現行のＢＯＲＡ　ＵＬＴＲＡ　ＴＷＯの定価見ると５３１，３００円だから、約半額になるってことでしょう？
リムが同じでハブとＣＵＬＴが付かないだけでこの値段・・・かなりのお買い得でしょう！
実測値もあまり変わらないらしい・・・

対抗するＺＩＰＰなんかと比べても価格では対等いやそれ以上でしょう！

この安さで・・・英国からの輸入のことを考えたら･・・
こりゃ、来シーズンのレースシーンはＢＯＲＡ　ＯＮＥのパンデミック確実ですな。

恐るべし寒波の戦略ｗｗｗ

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今日も飽きずに同じコースを走った。

先週は痛みが出なかったのと毛呂に寄りたかったのでで少し距離を欲張ることに。

宿谷権現堂から刈場坂へ。
折り返して戻る・・・

て設定しましたが折り返しは無理だったみたい。。。

ゆっくりとはいえ負荷がかかりすぎたか？
折返しの笹郷前で違和感発生・・・
ＧＬを往復と考えたが笹郷で降りることにした。

でも後の祭り。
その後は毛呂まで大ブレーキ。
痛みが出た脚は完全ストライキ。

何とか毛呂に着きオフ中の仲間と合流。
同時にＮＥＷジャージを受け取り満足。
皆、脚を気遣ってくれる・・・嬉しいことです。

小一時間休止したとこでデポ地へ。
仲間と走りたかったがこの状態じゃムリだもんね。

そして脚もやはり回復ならず。
デポ地までの１０ｋｍの道程を３回休む。


あー、うまくいかんね。

それでも明日は足のチェックと今日受け取ったＮＥＷジャージの着心地チェック。

多分２０ｋｍ位しか走れんだろう・・・

ならば朝のＣＲを平地をＢＯＲＡで流すか・・・

明日荒川ＣＲで格好はそこそこだけど、おっそーいＢＯＲＡ乗りを見たら確実に私ですｗｗｗ
 

ウィスキー週間。ｗｗｗ

近所の酒屋でオールドパーが安かったのよ。
まとめて２本購入。（３本にすればよかったよorz）

なくなったのでＢＬＡＣＫへ降格（爆）

ギャップありすぎ・・・（笑）続きを読む