2007年09月30日

○○肩と言わないで!

関西地方もようやく涼しくなりました。この涼しさにクロの抱っこコールが始まり、秋を感じます。
さて、クロpapaは、金曜、土曜と整形外科に行っておりました。もちろん、美容整形では無く、この3ヶ月ほど左肩が痛くて、シャツなどを着る時、脱ぐ時とか寝返りをうって左腕が伸びたときなどに痛みがあります。
そのうちに直ると思っていたのですが、いつまでたっても直らないので、近所の整形外科に診てもらったのです。お医者さんは、痛みの状態を聞き、レントゲンを撮り、その結果をあっさりと告げました。
「いわゆる○○肩ですね。」

さあ、○○には、何が入るでしょう?

ずばり「五十」でした。ガーンもうやだ〜(悲しい顔)
まあ、そんな歳ですから、仕方が無いのですが
その言葉は聞きたくなかった〜。
正式には「肩関節周囲炎」いわゆる五十肩です。
肩の内部にある腱板にささくれや傷が入り、動きを滑らかにしている潤液周辺に炎症が起こっているとのことです。原因は老化・・・。ガーンがく〜(落胆した顔)
数ヶ月で自然治癒するとのことですが、ずっと動かさないでいると可動範囲が狭くなるとのこと。そのため運動療法をしましょうということになりました。
金曜日にその宣告があって、土曜日には理学療法士の方から治療体操の指導を受けることに。
若ッかい理学療法士さんから、肩のストレッチと棒を持って腕を曲げたり伸ばしたりの体操を教えてもらいました。
その方から聞いた話では、利き腕では無い左肩は珍しい。何か重いものでも持ち上げる仕事ですか?とも。
そうなんです!実は思い当たるのは6,7月のピアノ講座なのです。集中してピアノを弾いたために、力の入りにくい左手に負担をかけたのでは。
そうだ、そうだと納得して、クロpapaの場合、この炎症を「ピアノ肩」と名づけたのでした。カッコイイわーい(嬉しい顔)!当分ピアノはお休みです。


2007-9-30 006a.jpgクロ「そんなに一生懸命弾いていたかな?」

この記事へのコメント
五十肩・・が本当らしいですね。
今まで四十肩かと思っていたのですが、、、最近聞きました。
「ピアノ肩」だと確かにかっこいいですね。
ドラマチック。
トライアスロンで肩を動かしていらっしゃるはずなのに
それでも肩凝りだなんて、、、要注意ですね。
Posted by ちょこ at 2007年09月30日 23:22
クロpapaさま、ピアノ肩、良い呼び名です。
五十肩では引っ括り過ぎですもの。
ただの肩凝りとは違う感じ?お大事にデス!

ブログ名の位置?構成?とクロちゃんの写真などが変わられましたね。しがみ付きが可愛いです。

あといつも感心するのが、毎日の題名のつけ方!
的をえていて、しかもユーモアも有り、簡潔。
文章を書くお仕事に就かれているのかな〜?と
いつも楽しみにしています☆
Posted by aki at 2007年10月01日 10:25
きっと、トライアスロンで使う筋肉とピアノで使う筋肉はまったく違うんですね。
慣れないことをして筋肉痛になると
「こんな所にも筋肉があったのか」と思うことがあります。
どうぞお大事にしてください。
Posted by hoppetan at 2007年10月01日 14:05
お大事にして下さいね。

・・・そういえば・・・
私もずっと肩が凝って凝って痛いのです。
もしや・・・もう?
キャーーーーー!!
Posted by 比呂 at 2007年10月01日 22:35
>ちょこさま、30才台、60,70才台でも
起こるそうですので、何十肩でも、いい
ようですが、社会の高齢化とともに今は
五十肩が一般的なようです。
「ピアノ肩」より「ピアニスト肩」が
もっとよかったかな?と思ったりして。
肩凝りというより、肩の崖?の部分の内部が
ピキン!と痛い感じです。

>akiさま、昨日、雨のために時間が空き
ブログの表紙をマイナーチェンジしてみました。
以前から一番上に画像を入れたかったのですが
方法が判らなかったのです。なんとか出来ました。
題名をおほめいただきありがとうございます。
先に閃くこともありますし、文章を書いて
から、考えることもあります。
音楽が好きなので、その連想が多いかも?
でも、このあたりから歳がばれるのではと
気をつけています。仕事は技術系で文章表現
とは遠いところにいます。本を読むのは好きです。

>hoppetanさま、そうですね。ピアノは、指の1本
1本に動きがありますので、腕と肩の使っていな
かった筋肉を酷使したかもしれません。
トライアスロンでは水泳で腕を使いますが、肩甲骨
あたりの筋肉がトレーニングの疲労で痛くなること
が多いです。
ピアノを子供の頃から習うのは、筋肉トレーニング
にもなっていると思います。ピアニストが長時間、
弾き続けられるが、どんなにすごいことか判りまし
た。

Posted by クロpapa at 2007年10月01日 22:45
>比呂さま、ありがとうございます。
それは、比呂さんもきっと○○肩!
でも、
ちょこさまへの返事にも書きましたが
肩凝りとは、場所と痛みが少々違うようです。
腕の角度、伸ばし方で、肩のがけっぷちの内部が
「ぴき〜ん!」と痛くなり、その痛みが「ビビビ」と
1分ぐらい残ります。
寝返りで痛くなるのが困ります。
ピアノはもう3週間ぐらいお休みです。
水泳は、痛くなければ大丈夫とのことで続けて
います。やはり早く直って欲しいです。
Posted by クロpapa at 2007年10月01日 22:54
あらまぁ!○○肩ですか?  
そうですそうです。「ぴき〜ん!」と痛くなり、その痛みが「ビビビ」と1分ぐらい残ります。それです。間違いないですね。笑
テニス肘は聞いたことあるけど、、、
    ピアノ肩いいネーミングですね。
実は私経験済み、、軽かったですが。。
でも、でもなったのは30代でしたよ。えっ?ホントですって!
少しは動かした方がいいようですので。。。お大事に。。。
Posted by mic at 2007年10月02日 02:34
トラバができなかったのでここに書きます。
クロpapaと私のなんぎな共通点について書きました。
Posted by @naoko at 2007年10月02日 15:07
>micさま、ええっ!経験済みですか。
なおった経験者がいて安心しました。
でもmicさんは自称、何々肩だったのでしょう?
陶芸肩かな?ロクロ肩?
(ロクロ首みたい・・しっつれいしました!)

>@naokoさま、すみませんトラバ禁止に
しています。本当になんぎな共通点ですね。
でも、ブログを見ていると結構、いらっし
ゃいますよ。コメントをくださるakiさんも
そうでしたね。
@naokoさんへのコメントは、@naokoさんの
ブログへ書かせていただきました。
Posted by クロpapa at 2007年10月02日 21:21
ピアノ肩になる前に、普通腱鞘炎になるはずですが・・・どうぞお大事に!
Posted by 内部正明 at 2007年10月02日 22:38
>内部正明さま、ギクッ!やはりただの○○肩?
これまでに上腕は、何度も痛くなり湿布で
ごまかしていました。最後に肩に来たのかなと
勝手に思っています。でも、ローガンも進んで
きたしな〜。ローカですかね?
Posted by クロpapa at 2007年10月03日 20:42
私も先日、めでたく(めでたくないっ)30代にして50肩になりました。
伴奏ピアニストをしているのですが、秋口から週に100曲ペースで捌いていたのが災いし、クリスマスプレゼントのようにして夜中の激痛と共に左肩に訪れました。実は譜捲りを左手でする癖があり、それも仕事中は相当な勢いでコンマの世界で一瞬にして捲るので、それを間断なく数ヶ月、ろくな休みも取れないまま続けて来たのが悪かったようです。
定期的に整体を入れていたのに。。。ピアノ肩、そのネーミング、頂です。だってこんなに痛くて動かなくて不快なのに、「五十肩になりました」って言うと笑われるんですもの。。。(涙)
クロさまも御大事になさって下さい。
Posted by たっきー at 2008年12月10日 23:49
>たっきーさま、コメントありがとうございます。
久しぶりに、旧ブログを覗いたら、コメントを発見いたしまして、お返事が遅くなりました。
プロのピアニストの方に、同意をいただき、嬉しいです。2008年12月現在、ずいぶん回復しました。
左肩は90度しか上がらなかったのが、150度くらい上がります。ここまでに1年かかりました。
そのため、ピアノは、弾けたはずの4曲!が弾けなくなり、やり直しです。
でも、まだまだクロールは泳げないし、ピアノも15分くらいしか続けて弾けません。
私の経験では、激痛時には、まず安静に。そして、関節注射(ヒアルロン酸)も効くようです。
右肩は、この注射をしました。そして、痛みが治まったら、理学療法士のリハビリ治療を週2,3回受けて、
可動範囲を広げていきます。安静と、その後の積極的治療が早道のようです。
お大事に。
次回は、ぜひ、新ブログへおこしください。
http://kuronekoteki.blog59.fc2.com/
Posted by クロpapa at 2008年12月13日 21:36


 
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