natural voice

先日、たまにランチに伺う半蔵門の“真理さんキッチン”主催の発酵食を中心としたお料理を堪能する集いがあり、私もローフードのお料理を持参して参加して来ました

どぶろくヨーグルトや、それをベースにしたディップなどを新鮮なお野菜と共に堪能☆
お酒は一滴も飲めない私ですが、お酒に変化する前の、独特な美味しい味のどぶろくを初体験しました

リビングフードでも、ローフードだけでなく発酵食も同様に味わうのですが、このどぶろくヨーグルトと言い、普段真理さんキッチンで出されるお漬物を始めとする発酵食品は、ほんとにヘルシーで優しい味です

他にも真理さん特製の大根もちや、たまに真理さんキッチンで頂く水餃子、そして真理さんつながりのベトナム料理の先生お手製のベトナム風おこわや春巻きなどなど
美味しいお料理が一杯でした




とても素敵な高層マンションの５０階で開かれた集まりでしたが、お部屋から見た風景がこんな感じですばらしい
遠くに富士山も見えていました




お腹一杯お料理をいただきましたが、こういった身体に優しいお料理だから、翌日もまったく胃もたれなどすることなく、お腹もすっきり☆

とにかく、添加物など、余計なものが一切入っていないお料理を食べられることって本当にうれしいことですよね


もうひとつ、ものすごくめずらしい食品がありました
これ、何だかわかるでしょうか？



亀の手という呼び名でしたが、ほんとに亀の手に見えますが実は貝の一種
波によって運ばれてくる餌を蔓脚（まんきゃく）を広げて捕食する石灰質の殻をもつ固着動物だそうです
初め、ほんとに亀の手かと思って、「残虐〜」と思ってしまいました（笑）
色んな食べ物があるものですねぇ


　　　　　　　　　　　　　　

セッション前に、ヘルシーで美味しいグリーンスムージーをお出ししています

神宮前・隠れ家メンテンスサロン
『ナチュラルフィーリング』

詳しくはこちらから

ウェブニュースの中にかわいらしい動画を見つけました



猫の肉球ってピンクできれいでぷよぷよですよねぇ
赤ちゃんも柔らかくて温かい肉球に安心したんでしょう


うちのレオの肉球は真っ黒

でも、犬や猫の肉球を見るだけで癒されます☆

今年はお札を購入することができて、節分の日の夜中に
時間ぴったりにしっかりとお札を貼ることができました☆

購入する時も、奇跡的に？ほとんど行列なしで買えてラッキーでした



やっぱり今年は更に良い年となりそう

昨年表参道のGYREビルに出来た「エムドゥジュール」

大豆を使ったデリや豆乳などを販売しているのですが、とても優しい味です

私はこのランチセット（キッシュ＋おから）やおからのチーズケーキがお気に入りで、このランチボックスを買って来て家で頂いたりすることもあります



キッシュって一般的に少しお値段が高いものですが、たまに食べたくなりますよね

他にもおからのパンケーキやスコーンなどもあり、どれもさっぱりしたお味です


ちなみに、このGYREビルでは、定期的にファーマーズマーケットも開催されていて、
有機野菜など、新鮮な野菜を買うこともできます


　　　　　　　　　　　　　


セッション前にグリーンスムージーを楽しんで頂いています

神宮前・隠れ家メンテナンスサロン
『ナチュラルフィーリング』

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女性誌『CLASSY』3月号の「内面から綺麗になれるサロン49」特集ページに、神宮前・隠れ家メンテナンスサロン『ナチュラルフィーリング』が掲載されました



CLASSYは、ファッションやメイク、色んな情報など、女性が興味をそそられる内容が掲載されていて、とても読みがいのある女性誌ですが、ご縁をいただいて「ナチュラルフィーリング」も取り上げて頂いた事をとてもうれしく思っております

機会がありましたら、1/28発売の『CLASSY』をご覧になってみて下さいね

法事があって、福島に帰って来ました

数年前父が亡くなった後、告別式の日に大雪が降って、遠くから来てくれた親戚が帰れなくなったのですが、何だかそれを思い出させるような、雪・雪・雪の数日でした

福島に到着した日、予想外の結構な雪で、夕方にはもうかなり積もっていて道もつるつるでした
風も強く、めちゃくちゃ寒い！

いつもこの季節は、お部屋の中にいてさえも息が白くなるのですが、いやぁー、子供の頃を思い出させる位の雪と寒さでした


こちらは、いつもなら田園風景を楽しみながらお食事ができるレストラン



もうすべてが白一色です

最高気温がマイナス１℃だった日のお墓参り
お墓のまわりもツルツルでした

でも
東京の夏の暑さより、私には我慢できる寒さですねぇ


今回は、山の上のSORAさんシェルターに足がなくて行くことができなくて残念でした
シェルターのスタッフさん、わんこ達、雪に覆われてめちゃ寒いのではないかしら...
11月に行った時でさえ、下に降りてくると天気が違ってましたから、山の上は大雪なんだろうなぁ

SORAさん情報はこちらから

福島の浪江の名物そば？
「なみえ焼きそば」

そのインスタントのカップ焼きそばを見つけました

福島育ちながら、今まで「なみえ焼きそば」を知りませんでしたが、太麺のしっかりした味付けがめずらしい感じでした



今度は本物のなみえ焼きそばをどこかで食べたいです

本屋さんで、最近の「CREA」の表紙を見かけたら、どーんとポメラニアンの写真が真ん中に！


　
　　　　* Amazonさんからお借りしました


あの俊介くんです

そしてyoutubeで前から見ていた有名犬BOOも！
BOOちゃんは外国にいるポメですが、やはりかなりの有名犬らしいです
http://youtu.be/S81FxQjjDg8

2匹とも豆柴カットというかサマーカットしているポメラニアン

うちのレオも、1年中豆柴カットのポメですが、こんな風に有名になれないかなぁ...




今、外では雪が降って、結構積もって来ています
東京ではめずらしいですね

福島市にあるSORAさんシェルターの被災わんこ達がいる山も、きっと雪が積もってたりするんでしょうねぇ

明日の朝は雪ですべらないよう注意しましょう！

先日、前から気になっていた「代々木ヴィレッジ」に行って来ました

噂で聞いていた代々木駅前のお洒落な空間

メンテナンスサロン『ナチュラルフィーリング』のある原宿・神宮前からも結構近い代々木ですが、代々木駅前にそんなスペースあったかなぁと思っていたのですが、こんなかわいらしい、お洒落な感じだったんですね



小さなお店がかわいらしくひしめいているって感じですが、パン屋さんやコーヒースタンドや、ちょっとした食べ物が食べられるお店が連なっています
オープンスペースという感じなので、天気の良い日に良い場所ですね

２Ｆにもミニ植物園やオフィスのようなスペースもあり、何だか不思議な空間です




１店舗、ちょっと高級な雰囲気のレストランもありましたが、予約をする必要があるようでした


代々木駅から徒歩1分の不思議な空間
代々木駅前って、実はあまり面白そうな所やお洒落なカフェなどもないので、ここはちょっと違った雰囲気の一角ですね

1/27（金）〜1/30まで、神宮前隠れ家メンテナンスサロン『ナチュラルフィーリング』ではお休みをいただきますm(__)m

1/30までリニューアルキャンペーン中だったのですが、最期の日にお休みをいただくことになってしまった事もあり、キャンペーン期間を2/4（土）までに延長させて頂くことにいたしました

お客様にはご不便をおかけいたしますが、何とぞよろしくお願いいたします


☆リニューアルキャンペーン中☆

神宮前・隠れ家メンテナンスサロン
『ナチュラルフィーリング』
www.naturalfeeling.jp
090-9159-7837
ree@naturalfeeling.jp

今朝は、また原宿のビーガン教室の日でした

休みの日の原宿とは言え、朝10時頃とかだと、明治通り付近も人出がまだまだ少ないですね


この季節にはありがたい、温かくて食べがいのある味噌味のけんちん風うどん
そしてシンプルなさっぱりとした味の大根キムチ
そぼろ風かぼちゃ
クッキー
穀物コーヒー



どれもほんとに優しい味で、さっぱりしていて美味しい☆

キムチもキムチの素は使っていませんし、そぼろは玄米からできているし、クッキーは砂糖も乳製品も使っていません
何よりすごいのは、一切油を使わないって事

普段私たちは、自然と油分と動物性食品・乳製品を結構摂っていますから、たまにはこんなヘルシーなお食事をいただきたいものですね

ローフード同様、こういったお料理を続けて頂いていると、自然と味つけが薄味になってきますので、それもとても健康的な事です

ちなみに、うどん（乾麺）も全粒粉のうどんなので歯ごたえ十分です

リニューアル時に新メニューとして仲間入りした
「再生スペシャル」
　意識を変える・身体を変える“新しい自分コース”

ボディセラピーで身体をゆるめ、メンタルセラピーで心をほぐす
そして最後に外見もヘアメイクの力によって変える事で
自分「再生」をしていく... というものなのですが、

ヘアメイクを担当して下さる方は、ナチュラルフィーリング代表のわたくし石河ではなく、プロのヘアメイクの方

こんな感じでじっくりと新しい自分が出来あがって行く様を見ながら、変わって行く自分をわくわく楽しんで頂きます



自分の前にこんな風にメイク道具が並ぶなんて、普段なら考えられませんよね？


普段ＣＭ撮影時などのお仕事では俳優さんやモデルさんのヘアメイクをしているというヘアメイクアーチストさんに、色んな質問などをして、自分にあったメイク法なども知る事ができます


現在、リニューアルキャンペーン中ですが、キャンペーンメニューの一つにこのコースも含まれています
残り2名さまになりますが、この新しい「再生スペシャル」にご興味のある方は
こちらから詳細をご覧になって下さい
www.naturalfeeling.jp

昨年から激変の時を迎えておりますが、こんな時だから、自分から、意識を・アピアランスを変えてみませんか

東京都内にある神社で2番目に好きな「赤坂山王日枝神社」に昨日参拝に行って来ました
お休みの日だった事もあってか、まだまだ参拝者であふれかえっていました



普段と違って屋台なんかも出ていましたが、何故か、何だか普段より手水舎が明るく輝いて見えました
でも、普段から、赤坂山王日枝神社って、明るくて気持ちが良くて好きです☆



せっかくだから、並んでたけど、おみくじもひいたのですが.....
ここのところ、色んな所のからのメッセージが大体同じ...

大願成就って感じで、これからかなり色んな事柄が進んできそうなんですよね
どんな年になっていくのやら...　　がぜん、楽しみです


そんな中、なんとなくメモしていたバシャールの言葉を読んでいると、こんな言葉が目に入りました

「コミットメントとは、自分が一番やりたいことの波動が本当の自分自身と今も一致しているか否か、それを正直に確かめるということです
もし一致していれば、どんなに時間がかかっても喜んでやり通すことができるでしょう
なぜならそれがあなたのやりたいことだから」

一致していること
やり通していること
やりたいこと

今やっていることがまさにそれ、そのもの

あきらめずにやり通す事が大事な事ですよね

龍のごとく、上昇する年にしたいものです

今朝たまたまTVで目にしたパフォーマンス

割と最近では、あのバシャールとの対談本でもまた話題になっていた須藤元気氏のグループ「World Order」によるパフォーマンスだったのですが、格闘家時代からその片鱗は見せていたという事ではありましたが、ほんとに多才な人、というか、色んな事をやれる方ですね

歌詞も、今のこの時にぴったりとくるように感じますが、最近ではスピリチュアルな人として知られて来ていた元気さん
言っている事ややっている事を見ていると、スピリチュアル的な深い部分も理解しながら、とても現実的にしっかり行動している感じがします

個人的には、あまりスピリチュアル過ぎて現実世界での生き方が地に足が着いていないようなタイプは苦手なのですが、両方をうまく取り入れて生きるようにしたいものです


色んな形でメッセージを伝えて行くのが彼の使命なのかもしれませんが、ほんとにすばらしいパフォーマンスです☆

世界で話題になっているそうで、日本には逆輸入的に入って来ているような感じらしいですが、一見の価値あり！です

Webサイト上で、ある興味深い動画を見つけました

「The modern woman」というタイトルのもので、小さな女の子が、今時の働き盛りの女性を演じているもの
http://youtu.be/23NBQNWCoao

忙しい一日をずっと追っているようなシーンが映っていて、夜の食事は簡単に加工食で済ませ、ちょっと今時のテレビ番組や雑誌を見て、あっという間に一日が終了
というものですが

細かな所は違っていたとしても、最近の働く忙しい女性たちは、これに近いものがあるのではないでしょうか
私もバリバリ忙しい会社員生活をしていた頃は、遅い夕食を家で食べた途端うたた寝をしてしまっていたり、ほんとに一日が短い！　やりたいことなどする時間がない！って感じでしたね
そんな毎日を当たり前のように過ごしていたけれど、それが幸せなのか不幸せなのかなんても考える余裕もなかったように思います

今になって思うのは、土日以外にも、仕事終了後にちょとした自分の為の時間が2日位は必要だという事
自分の興味のある事や勉強したい事に費やせる時間
自分の心身を癒す時間
友人などと楽しく美味しいものを楽しむ時間
ショッピングをゆっくり楽しむ時間

へたをすると休日出勤もあったりする人は（私も休日に丸一日まではいかなくても、仕事がはかどり易いし、たまってるしって事で出勤した事が何度もありましたっけ）、こーんな自分の時間はほとんど取れていないかもしれません

昨年の大激変の動きの中、仕事だけで生きるのではない、自分の為の、自分と家族の為の時間も大事にしたいという働き方を選択する男性達も結構出てきたようですが、働き盛りの女性たちにも、少し自分にも優しい、余裕のある生活を送っていただきたいなぁと思いました

自分自身に余裕がないと、仕事も人間関係もなかなかスムーズに運びません
今年はがんばる女子たちも、少しゆるーくなって行きましょう☆

　　　　　　　　　　　　

がんばる女性たちをサポートする神宮前・隠れ家メンテナンスサロン『ナチュラルフィーリング』

リニューアルキャンペーン中です
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