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おはようございます。今朝の当地･名古屋市東区は，薄雲が出ていながらも晴れた朝になっております。手元の計器によりますと，只今の気圧1011.6hPa，屋外気温23.2度，湿度40％です。

今日は9時に起床致しましたが，昨日と同様，あまり寝起きがよくありません。気分が沈み，考える必要のないことを考え込んだりしております。セロクエル処方後1ヶ月半。そろそろこの薬も息切れでしょうか。

さて，昨夜は19時半から21時過ぎまで，菩提寺の妙君寺さまで，法話会兼お経練習会の「量心会（りょうしんえ）」に出席してまいりました。

ご法話は，尾張地方に日蓮宗を布教した「日澄上人」について，また，北極星を神格化した「妙見菩薩」さまについて，お上人さまからお話をうかがいました。

続いてのお経練習では，妙法蓮華経の中で日頃読誦されることが多い，提婆達多品，寿量品，欲令衆を，木鉦の打ち方とともに，改めて学ばせていただきました。

ともすると私は，せかせかと急いで木鉦を打ちがちになります。しかし，「木鉦でお経を引っ張るのではなく，お経の調子を整える感じで」と，改めて教えられ，はっと気づかされる気持ちが致しました。

お経の読み方にしましても，木鉦の打ち方に致しましても，もう一度初心に返って学び直すことの重要さを感じた夜でございました。

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今日の躁鬱

おはようございます。今朝の名古屋は薄曇りで，日差しはあまりありません。只今の気圧は1008.4hPa，屋外気温22.2度，湿度38％です。開け放った窓から，街の喧騒が流れ込んでまいります。

昨夜は21時に就寝し，途中何度かトイレに立ちつつも，朝8時まで眠りました。睡眠はたっぷりでしたが，何故か寝覚めは悪く，今もあまり気分がよくありません。

これまでですと，爽快な寝覚めを得て，いろいろなことに気持ちよく取りかかることができました。しかし今朝はそのような気にならず，布団を敷き戻して，先程10時過ぎまでくるまっておりました。

あまり考えたいことではありませんが，抑鬱が再び出てきているような気が致します。

だいたい1週間から10日ぐらいの間隔で，小さく落ちることが今までもありました。しかしこのときは，セロクエルも効いていることだから，1，2日で浮き上がれる，と信じることができましたし，また事実そのようになりました。

しかし今回は，あまりそうした確信が持てません。ひょっとすると，まとまった期間落ち続けるような，嫌な予感があります。ぜひとも予感で終わってほしいものです。

ただ，精神科の主治医の先生からも，「この先，落ちることはあるからね」と言われています。思えば，セロクエルを服用し始めて，快調を得ましてから1ヶ月半。そろそろ落ち時が到来したのかもしれません。

明日のメルマで，「予感は予感にすぎませんでした」と，ご報告できることを祈りつつ，今朝の配信と致します。

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皆さまこんばんは。今夕の当地･名古屋市東区では，厚い雲から小雨がぱらついております。只今の気圧は1007.3hPa，屋外気温20.5度，湿度45％です。流れ込んでくる風に，湿り気を感じます。

さて，今朝の配信ではたいへんご心配をお掛けし，申し訳ございませんでした。あれから眠ることはほとんどできませんでしたが，おかげさまで動悸は消えております。

さきほど16時ごろ，整形外科の主治医の先生に診ていただきました。心電図も取りましたところ，脈拍は早いながらも波形はおよそ安定しており，時折，不整脈と覚しき乱れが出ています。

それほど恐ろしい状況ではないということで，以前にも服用しておりましたサンリズムカプセル25mgを，朝･夕に1カプセル宛で処方していただいたところです。帰室後，すぐ1カプセル服用致しました。

これを服用しております限り，動悸は発現しません。あまり長く続けて飲む薬剤ではございませんが，セロクエルの服用を続ける以上，こちらも続けざるをえません。

何はともあれ，無事平穏を取り戻させていただいております。夕暮れ時になりまして，眠気も覚えるようになってまいりました。今夜は早く休もうと思います。

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今日の躁鬱

おはようございます。この原稿を書いております現在，時計は5時43分を指しております。

すでに日の出から1時間ほどが経過して，外は曇り空ながら明るいのですが，まだまだ刻限が早すぎます。よって，メルマの配信は9時の予約配信とさせていただきます。

なぜこのような時刻にPCを立ち上げているのかと申しますと，昨夜から今まで，ついに一睡もできなかったからです。寝床に入った頃から動悸があり，心臓の鼓動が早まる感触がありました。

脂汗が出るなどの症状はございませんでしたので，おそらく，それほどのものではないかと思われます。しかし恐怖感がありました。

眠気はあったのですが，このまま眠ると二度と目を覚まさないのではないかと不安になり，眠気をわざと払いながら，ついに今に至ってしまいました。

実は，この動悸はセロクエルの副作用である可能性がございます。このような症状があると口にしたが最後，今の私にとって最高の薬剤セロクエルは，二度と処方されなくなるでしょう。そのようなことがあってはなりません。

あの不安感，不穏，強迫観念，不安定感，混合状態…。動悸を避けることで，これらの症状が一気に復活するなど，まさに悪夢です。

この動悸につきましては，整形外科の主治医の先生からサンリズムカプセル25mgというお薬を処方され，これを飲んでいるときは動悸は一切起こりませんでした。

しかしこのカプセルは，漫然と長く服用致しますと，副作用として新たな不整脈を引き起こしてしまいます。そのため動悸が治まりましたら，即，処方中止になりました。しかし中止後まもなく，私の動悸は復活してしまいました。

現実的な対策としては，次に整形外科に掛かりましたとき，先生に懇願して，サンリズムカプセルを復活してもらうことかと思います。おそらく，セロクエルを服用する限り，こちらも長期服用になりますが，致し方ないところでしょう。

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こんばんは。当地･名古屋市東区では，やや曇りつつも，晴れた穏やかな晩になっております。手元の計器では只今の気圧1008.0hPa，屋外気温23.0度，湿度33％です。今日は肌着姿がちょうどよいようでございます。

さて，前号で家計簿についてお話し申し上げました。配信後，さっそくファイル更新にとりかかりましたが，レシート類が多く溜まっており，なかなかに作業は捗りませんでした。

銀行の預金通帳の残高と，家計簿の預金残高が7650円ずれており，どこでずれたか，いくら探しても見当がつきません。致し方なく，残高調整として差額分を計上し，家計簿の残高を合わせました。

およそ家計簿をつけます上で，この残高調整という作業ほど，気分を凹ませるものはございません。

どこで，いくら使ったかを把握しきれず，忘れ去ってしまっているわけですから，このようなことが積み重なりますと家計簿の精度に影響します。

このようなことが無いよう，レシートや領収証の類は残らず保管致しますし，クレジットカードを使うたびに，利用明細をプリントアウトしてとっておきます。抜かりは無いはずですのに，どこかで計算が合わなくなります。

年金生活者として，非常に限られた収入の中で暮らしていくのですから，支出は一円たりとも見逃さない，という姿勢で家計管理に臨んでおります。しかしその実，なかなか首尾良く運ばないものでございます。

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今日の躁鬱

こんにちは。今日の尾張名古屋は曇っておりますが，それほど雲は厚くなく，地上には日差しが届いてきております。少し暑い日になりました。只今の気圧は1015.0hPa，屋外気温24.9度，湿度32％です。

屋外気温を測るセンサーは，8階の私の部屋から出しております。地上と比べますと寒暖の変化が緩やかですので，道行く人たちにとりましては，もっと暑いのではないかと思われます。

さて，収入は年金頼りという私にとって，支出を管理することは必須です。そのために家計簿を絶やさずつけております。だいたい1週間から10日に1度の割合で，ためてありますレシートや領収書類を家計簿ファイルに入力します。

レシートが増えてまいりましたので，今日はお昼ご飯をとりましたら家計簿を入力しようと思っております。

セロクエルにめぐり逢って病状が軽快する以前，私は家計簿を入力しては不安に駆られ，悩み，泣いていました。手元のお金が無くなったときが，自分の死ぬときだ，と思い詰めておりました。

お金が豊かなときは豊かなときなりに，程よいときは程よいときなりに，貧しいときは貧しいときなりに，それぞれ暮らし方というものがあり，貧しくなったら，すべからく死なねばならないということはないはずです。

しかし，病に取りつかれた私の脳髄は極端な視野狭窄を起こしており，金が無くなる＝死ぬ，という考えから抜け出せることは，決してできませんでした。ゆえに，家計簿をつけるたびに，死の恐怖を味わわざるをえなかったのです。

今，お薬が効いて不安や視野狭窄がなくなり，家計簿も淡々とつけております。確かに，楽とは決して言えない家計運営ですし，お金の心配は，たえず，これをしなければならない状況です。

とはいえ，お金が無いから死なねばならないことはあるまい，と思っています。障害を背負い，ろくに働くこともできなくなった身ですが，生きていく術は残されているはずです。

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こんばんは。当地･尾張名古屋では日も落ちて長く，周囲はすっかり夜のしじまに包まれております。手元の計器によりますと，只今の気圧1013.7hPa，屋外気温21.2度，湿度33％です。

窓から流れ込む夜気に心を任せながら，このメルマを書いております。

私が住んでおります地域には，かつて名古屋城外堀の東の端がありました。そこからこの辺りの地名を「東片端（ひがしかたは）」と申します。この外堀の東片端から武家屋敷が広がっていたとのことでございます。

閑静な武家屋敷の面影は，今も橦木町（しゅもくちょう）の高級住宅街として残っております。

対して，東片端からさらに東は商店街です。ここには大きな鍋屋さんが現在でも店を構えており，それに由来してこの商店街を鍋屋町（なべやちょう）と称します。

鍋屋町は古くから栄えた商店街です。しかし昨今，個人商店はなかなか営むのが難しく，あちこちのお店が，あそこで一つ廃業し，ここでも一つ廃業し，ということを繰り返し，今では商店街から住宅地へと移行しつつあります。

鍋屋町から南は，かつて花街でした。私の幼いころには，「中京祇園街」と称したアーチが街路に掛かっていたものです。この花街を「舎人町（とねりちょう）」と申しました。

この舎人町が花街として流行りましたのは，60年代まででした。母の話によれば，祇園街の名に恥じない，きれいな芸妓さんが，しゃなりしゃなりと街路を歩いていったのを，よく見かけたとのことです。

今ではこうした昔の面影も消え，東片端･鍋屋町･舎人町という地名も，すべて「泉」という名前に統合されて，無くなってしまいました。街は常に変わり続けるものとはいえ，もの寂しいことでございます。

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今日の躁鬱

こんにちは。今日の尾張名古屋は，少し雲が出ていながらも晴れております。只今の気圧は1012.9hPa，屋外気温24.1度，湿度33％です。半袖姿で，ちょうど心地よい程度の気候ではないでしょうか。

さて，さる4月7日から自室の大掃除及び整理を行いましたが，そのとき見慣れない紙箱が出てまいりました。開けてみますと，入っていたのはこれでございます。



下駄です。かなり大きなもので，履いてみますと，27cmの私の足にぴったりです。間違いなく，いつか私自身が，私自身のために購入したものでしょう。しかしそれがいつ，何のための購入なのか，全く思い出せません。

歯の高さは4cmあり，167cmの私の身長が171cmになります。気のせいか，周囲の見通しが良くなったようです。

購入した目的が思い出せないのが気になりましたけれども，面白いので普段使いにしてみることに致しました。以来，近くのコンビニに行きますときなどは，カラコロと歯の音を響かせて歩いております。日食も，これを履いて出かけました。

少し遠い郵便局には，これを履いたまま自転車に乗って出かけました。思いの外，歯とペダルがよく噛み合って安定し，普通の靴を履いたときと同様に乗れました。ただ，まだ自動車は不安がございまして試しておりません。

一つ危なかったのは，マンションのエレベーターに乗ったときでした。籠と床の隙間に，歯がすっぽり入ってしまったのです。これには顔面蒼白になって，必死で歯を隙間から抜きました。抜くと同時に扉が閉まります。まさに間一髪でした。

下駄という言葉は，今日でも「下駄箱」「下駄を預ける」「下駄を履かせる」など，慣用句として親しく使われておりますが，実際に下駄を履いている人は，もうあまり見かけなくなりました。下駄履き姿で街を歩きますと，少し目立ちます。

しかしこれからの季節，下駄は足元が涼しくて快適ですし，皮や合成素材のスリッパやサンダルのように，足に張りつく感じがなく，さらりと履きこなせます。この夏はこれを履いて歩こうと思います。

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こんばんは。初夏の日も落ちて，辺りはようやく夜の帳に包まれてまいりました。手元の計器では，只今の気圧1015.5hPa，屋外気温20.1度，湿度46％です。窓を開けて，心地よい夜気を取り入れております。

さて今日は，特にこれといった予定もなく，気ままに過ごせるはずの一日でしたのに，ついにゲームをすることもできないまま過ごしてしまいました。

思えば朝目覚めたときから様子が変でした。私はいつも起きますとTwitterを見ながら目を覚ましていくのですが，朝のご挨拶を投稿しましても，画面上に私のツイートが出てまいりません。

慌ててテスト投稿を重ねましても，やはり出ません。色を失いつつもPCを立ち上げ，TwitterのHPに私のアカウント情報を再入力しますと，よく訳がわかりませんが投稿できるようになりました。

gmailのアドレスを取得して使えるように致しましたのはよろしいのですが，この作業のあおりでPCで使っていたメールアドレスが使えなくなってしまいました。原因は簡単な設定ミスでしたけれども，これにも肝を冷やしました。

そしてこのアドレスを復活させましたものの，今度はメールの送信ができません。そういえば以前同じ症状に対処したときのメモがあったはず，と，引出の中を探してこれを見つけ，何とか送信機能も復活して今に至ります。

標題にございます通り，今日は一の作業を致しますのに十の手間が要りました。万事スムーズに運びましたならば，今頃たっぷりゲームを楽しみまして，この配信にもゲーム日記を記させていただいていたと思います。

最終的には，トラブルは無事解決致しましたから，今は安らいだ気持ちでおりますが，ぐったりと過ごした一日でございました。

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今日の躁鬱

こんにちは。今日の名古屋は曇った朝となりました。昨日雄大な金環日食を見せてくれた太陽もお休みです。手元の計器では只今の気圧1018.6hPa，屋外気温20.5度，湿度43％です。予報ではこのままお天気は下り坂とのことでした。

さて，あと2時間ほど後の13時35分，下の姪っ子の次女･まなぁこと愛実が，満2歳になります。

こちらの記事で，まなぁ誕生をお話しさせていただいております。その時からもうまる2年になるのかと，時の経過と，まなぁの成長の早さを実感しています。

まなぁは産まれたときからふくよかな子でしたが，今も丸顔ふっくら体型で，食欲が旺盛です。スプーンも上手に扱えるようになり，もりもり食べています。

お母さんのヒナママが働き始めたので，まなぁも今春から保育園に通っています。やはり多くのお友だちとともに接する機会が増えたからでしょうか，言葉の発達にスピードがかかったように思われます。

今は人の言葉を真似て覚えていく時期のようで，言葉を教えるとオウム返しにすることがよくあります。それを利用して祖母あーちゃんがこういうことをしています。

あーちゃん「あーちゃん」

まなぁ「あーやん」

あーちゃん「きれい」

まなぁ「きえぃ」

あーちゃん「だいすき」

まなぁ「……」

あーちゃん「だ・い・す・き」

まなぁ「だいうき」

孫をオウム代わりにして，このばあさんは…，と思いますが，私とてまなぁに「どんどん」と言わせて喜んでいますから，それほど大差はありません。

ヒナはまなぁの良いお姉さんになってくれています。仲よく遊ぶだけでなく，まなぁのいたずらが過ぎると，「もうやめなさい」と，やんわりながら厳しく叱ります。そしてまなぁもそれを素直に聞きます。よい姉妹関係にあると思います。

まなぁの誕生日が過ぎますと，10日後に，今度は上の姪っ子の長男･りっくんの3歳の誕生日です。小さな子たちの，うれしい誕生日が続きます。

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こんばんは。日食一色で盛りあがった一日が過ぎ，尾張名古屋では，いつも通りの静かな晩を迎えております。空には雲が出ておりまして，先程雨粒がぱらつきました。

只今，手元の計器では気圧が1021.3hPa，屋外気温21.0度，湿度44％です。窓を開けておきますと，流れ込んでくる夜気がやや冷たく感じられます。

さて，いきなり話題が変わりまして，今夜は若い女性の後ろ姿についてお話しをさせていただきたく存じます。

女の人を見ますと，どうしても襟足や項，肩に目がいく私ですが，ネット上でいろいろな女性の方の写真を拝見致しておりましても，顔写真と同じくらいに，後ろ姿の写真に見惚れます。

かっちりきれいに切り揃えてある，おかっぱの襟足ですとか，うぶ毛を丁寧に剃った真白な項ですとか，すーっと直線に伸びた肩のラインなど，いつ見ましても目が惹かれていくものでございます。

女の人はたいてい胸式呼吸ですから，息を吸い込むと肩が上がります。ワンピースやセーラー服など，肩のラインが直線で出やすい服では，呼吸の時の肩の動きが特にはっきりと表されます。

こうした様子がよく見られます方の写真を見ましては，画像保存で私のローカルディスクに保存させていただいております。その女性の方の，穏やかで可愛らしい人となりが推し量られるような要素がございますと，なお愛おしい画像になります。

しかし逆に，どれだけ見惚れる写真でありましても，そこに書き添えられた言葉に棘がございましたり，冷淡な響きが漂うものでしたり致しますと，あまり心惹かれません。かえって，残念なあまり，初めからこの写真がなければよかったのに，とまで思います。

写真で見るだけなら可愛ければいいではないか，という考えにも，もちろん肯けます。しかし私の場合，どうしても，人柄人となりに裏打ちされた可愛らしさを求めてしまうのです。

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今日の躁鬱

皆さまおはようございます。只今の当地の天候は晴れ，気圧1021.8hPa，屋外気温22.4度，湿度38％でございます。

さて，尾張名古屋では，多くの人々の願いが通じましたか，早朝より天候よく，無事に金環日食を観測することができました。25年前，那覇で目の当たりにしました不思議な体験を再び味わいまして，今，とても興奮しております。

それでは，かけ始めから金環食まで，何枚か撮ってまいりました写真とともに振り返りたいと思います。

まず，こちらは6時32分47秒撮影の，かけ始めの写真です。



月の影は，太陽に向かって右上から入ってまいりました。まだ，この段階では陽光にも，辺りの様子にも変化はありません。

徐々に食が進みまして，6時59分34秒になりますと，このような姿でございました。



食分は目測で4割から4割5分くらいというところでしょうか。吹き抜ける風に，気のせいかやや冷たさが宿った気が致しました。

私は日食を，自室のあるマンションの前の歩道の隅で，携帯用の椅子を設えて座り，首からはカメラを提げ，手にはケータイ，目には日食眼鏡，足には下駄という出で立ちで観測していました。心なしか，道行く人々の視線を感じた気が致します。

さらに時間がたち，金環食を16分後に控えた7時15分34秒の写真です。



食がここまで進みますと，もはやはっきり，辺りの薄暗さを感じます。サングラスを通して見たかのような状態になりました。このようなところも25年前と同じです。興奮を感じてきました。

次の写真は金環寸前の7時26分29秒のものです。この写真は日食眼鏡を通さずに撮っております。薄雲がフィルターの役目を果たしてくれました。



美しい三日月形です。風が冷たくなりました。半袖では寒いくらいです。神秘的な薄暗さがあたりを包みます。

そして，ついに金環食が訪れました。夢中になって何枚も撮影しました。しかしピンぼけが多く，まあまあきれいに撮れましたのは，この2枚です。7時31分29秒，同32分24秒の撮影です。





空に浮かんだ金色の指環。出現時間はわずかに3分です。

無数の人たちが，無数の人生を生きながら，金環日食を待っていたことでしょう。いわばこの3分の指環は，無数の人生を受け止めた指環でもあると思います。だからこそ，感動を呼ぶのではないでしょうか。

見えますか，と声をかけて下さった近所のおばさんに日食眼鏡をお貸しして，ともに，その感動を分かちあいました。

太陽面の右上から入った月は，ほぼ真下に流れ出ていきました。甦りつつある太陽を見ながら，下駄を鳴らして自室に戻りました。25年ぶりのすばらしい体験に感謝しつつ。

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こんばんは。当地･名古屋市東区では，どんよりと曇った晩になっております。明日の天気予報も曇。金環日食は，はたして見えるのでしょうか。

手元の計器では，只今の気圧が1021.3hPa，屋外気温21.2度，湿度40％です。気圧も決して低くはありませんし，空気も湿っておりません。この数字だけ見れば，天気はよさそうに思えます。期待を捨てずに過ごしたいところです。

さて，前号配信後も，苛立ちが続きました。昨日の法要での，いろいろなシーンを思い浮かべては，あれがむかつく，これが不足だ，とにかく怒れてくる，と腹を立てていました。

それらの中には，気分のいいときに思い起こしてもムッとなるシーンも含まれていますが，その大部分は，そういうときには何も感じない程度のものでしかないのです。

そんな，とるにたらないシーンを想起するたび，なぜか心がちくちくと不快に疼きました。

もっと強い躁状態のときでしたら，さらに激しく怒ったり，混合状態に陥ったりしますが，そこまでひどくなかったのが救いです。しかし今日一日は，結局，この不快感とともに過ごしてしまいました。

日が暮れて，ようやく落ち着いてまいりまして，今は腹立ちも苛立ちもほぼ消えています。どうしてあの程度のことで怒っていたのだろう，と，自分で自分が不思議です。

今日は怒ってばかりでエネルギーを使いました。なるべく早めに寝て，明日の金環日食に備えたいと思います。

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