この世界の半分 LOVELOG版

こんにちは。当地･名古屋市東区では，昨日までの雨も上がり，うららかに陽のさす冬日和となっております。只今の外気温も久しぶりに8度台まで上昇し，8.9度です。耳を澄ましますと，外の横断歩道から視覚障害者用のカッコー，カッコーという誘導音が聞こえてまいりますのも，またのどやかでございます。

今朝は一昨日や昨日のように，身体を揺らしていなければたまらないという状況はありませんでした。しかし眠気がなかなかなくなりません。それでもお茶を濃く淹れて嗜みましたところ，眠気が止まり，意識が快く冴えてまいりました。

同じカフェイン性飲料として嗜まれます緑茶とコーヒーですけれども，その効き目は若干異なります。あくまで私の身体にとってのことですが，コーヒーのカフェインは鋭角的に，緑茶のカフェインは和やかに効いてまいります。

いつも用いております400ml入りの大きなマグカップにコーヒーをなみなみと注ぎ，1杯，2杯と飲んでおりますと，手先が軽く痺れてくるような感触を得ます。身体の具合があまり思わしくございませんときは，目の奥から前頭部にかけてふらふらとした不快感を感じ，時にはデパス1mgを服用しなければなりません。

こう書きますとコーヒーのカフェインは身体によくないようですが，精神を持ち上げてくれる作用は緑茶よりも強く，意識は冴えわたり，微弱な抑鬱ならば軽快させて，わずかな躁状態をもたらしてくれることさえあります。

対して緑茶は，これも300ml入りの大湯呑に何煎も嗜みますけれども，痺れ感やふらふら感はございません。当然，デパスのお世話になることもありません。飲みますと意識は穏やかに澄んで，快い落ち着きを得ることができます。しかしコーヒーのようなはっきりした賦活感は得られません。

下記の「躁鬱の記録」の尺度で申しますれば，鬱1ぐらいにありまして，±0か，あわよくば躁1ぐらいを得たいと思いますときはコーヒー，±0レベルにあって，ただ眠気を払って，意識を少し冴えさせたいと思いますときに緑茶，という使い分けを致しております。