この世界の半分 LOVELOG版

こんにちは。当地･名古屋市東区では，朝からどんよりと厚く曇った日になっております。手元の計器では，只今の気圧1022hPa，屋外気温21.4度，湿度51％です。気圧はまだ高いのですが，前線の東側に入っていて，雲が多くなりました。

PSvitaのゲームソフトを買い損ねて2万円の大損を出したのに始まり，判断力が低下悪化してあちこちで愚かしいミスを続けました。しかし，まだ幸運が残っていたようで，そうしたミスも何とか取り繕うことができております。

昨日はセロクエル服用開始後，初めての鬱に落ちましたが，どうやら躁鬱フラットな状態付近にまでは回復できたような気がします。とはいえ，損をした2万円はどうあっても帰ってこないと思いますと，以前のような軽躁状態にはなれません。

やや心配なのは，眠気が強いことです。こうして原稿を書いておりましても，キーボードを打つ手を止めて文言を考えますと，直ちに意識が霞んでまいります。

気分が落ち込みかけたり，ショックなことがありますと，私の身体は眠り込もうとします。2万円のショックは，そう簡単には消えません。それなりの時間がかかります。

結局，vitaのソフトはどうしたのかと申しますと，改めて買い直しました。その額2万2千円です。初めからこうすればよかったのです。vitaにPSPのソフトが本当に使えるのかどうか確認しなかった自分が，返す返すも悔やまれます。

買ってしまったPSPのソフトを活かすために，PSP本体を購入しようかとも思いました。価格は1万7千円ですから，vitaのソフトを買い直すより安くつきます。しかしこのような形で，携帯ゲーム機をわざわざ2台も持ちたくはありませんでした。

たいへんな幕開けになったPSvitaですが，これそのものは，楽しく遊べています。二重買いになったとはいえ，入手したソフトは以前から遊びたかったものばかりですから，プレイしているときは，ショックもなく充実しています。

損をした2万円を取り返す方法があるとしたら，このvitaで思いきり楽しく遊ぶことなのだろうと思っています。

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こんばんは。今日は日中の配信をお休みさせていただき，失礼を致しました。

今日の名古屋地方は暑いくらいの陽気でした。日が落ちた今も，屋外気温は22.8度ございます。日差しの強さに初夏を感じた一日でありました。

さて，詳細をお話し致しますと，いろいろ込み入ってまいりますので略させていただきますが，昨日お話ししましたPSPのソフトの件を皮切りに，運気が落ちてきております。

中には，私の力ではどうしようもないこともあるのですが，そのほとんどは私のつまらない判断ミスから起こったことで，誰も責められません。自分で自分の運気を削いでおります。

11日のセロクエル服用開始以降，具合のよいときが続いて，少し調子づいていたようです。きついお灸を据えられた印象がございます。

そのお灸で，抑鬱が戻ってきてしまうのか，それとも上手に気分転換ができて，ミスの処理に当たっていけるのか，重要な分かれ道かと思っております。

とはいえ，今の気分は残念ながら，わずかに鬱に落ちております。ここしばらく，何もかも放っておいて，寝続けたい気持ちを否定できません。

しかし明日の夜は実家で，ヒナ･まなぁ･ヒナママを招いて，私の誕生日祝いに，しゃぶしゃぶ鍋が開かれます。落ち込んでいる暇はありません。

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今日の躁鬱

こんばんは。今夜も名古屋は暖かく，穏やかな晩になっております。南の窓から吹き込む風がほどよく冷たく，心地ようございます。手元の計器では，只今の気圧1021hPa，屋外気温20.8度，湿度47％となっております。

さて，ついにPlaystation Vitaが届きました。嬉々として箱を開けて電源を投入し，さあ初期設定，と勇みましたが，標題にあります通り，購入1日目にして前途は多難です。

まずネットワークに繋げなければなりません。アクセスポイントの底にある細かい文字を何とか読んで，ネットワークパスワードを入力，さあ開通，となるはずが，「システムアップデートが必要です」の無情の文字が出て作業は中断。

しかたなく3G回線を使ってPlaystationのサポートサイトに接続しようとすると，画面が真っ白になったまま何の反応もなし。結局，何も出来ないまま充電池が切れて，Vitaは今は充電器の上です。

しかも。もっと恐ろしいことが起こっていました。

Vitaが来たらすぐ遊べるように，と，Playstation Portable用ソフトをすでに何本か購入してあります。これらのソフトは，UMDというディスクになっており，これをPortableに挿入して遊ぶようになっています。

ところが，Vitaのどこをどう見ても，ディスクの挿入口がありません。

そんな，VitaでPortableのソフトが遊べると言っていたじゃないの，と思いましたが，そのときふと気づきました。おそらくVitaではディスクを使って遊ぶのではなく，ネットからPortableのソフトをダウンロードしてきて遊ぶのだと。

私は天を仰ぎました。Portableのディスクソフトは，どんどん発注してあり，これからまだ届いてきます。これらのソフトに費やしたお金は総額で2万円は下らないでしょう。それらが，全部無駄になった一瞬でした。

あれも買え，これも買え，で，調子に乗っていたので，どうやら手ひどく罰が当たったようです。ソフトを買うのは，Vitaの現物を見てからでも，遅くはありませんでした。Vitaが来たらすぐ遊びたい，という，ただそれだけの気持ちで，馬鹿なことをやりました。

今日はさすがに，あれこれ遊ぶ気持ちにはなれません。明日は用事があって早起きをしないといけませんから，今夜はおとなしく過ごして，早寝します。

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今日の躁鬱

こんにちは。今日の尾張名古屋は快晴，とても気持ちの良い晩春の日になっております。今日から大型連休も始まりまして，各行楽地はかなりの人出になるかと思われます。

気候も穏やかで，手元の計器によりますと気圧が1021hPa，屋外気温23.8度，湿度41％です。この時刻の8階で24度近くありますから，地上ではもう少し気温が高いでしょう。今日は夏日を観測すると思います。

さて，本日4月28日は，日蓮宗の開宗記念日です。

京都や奈良で遊学し，膨大な仏典を渉猟した日蓮上人は，法華経こそが佛教の核心であると確信して，故郷の千葉へ戻りました。

そして，1253年4月28日，鴨川市にある清澄寺の旭が森というところから，太平洋を昇りゆく朝日に向かい，初めて「南無妙法蓮華経」と唱えました。日蓮宗では，このときを，宗門が始められた日と定めています。

この後，日蓮上人は法華経とお題目を弘める活動に入りますが，その活動のため流罪にあったり，時には死罪になりかけたりなど，多数の難事に直面します。しかしそれでも，上人は動きを止めませんでした。

私たちが今，お題目を唱えられるのは，この日蓮上人の命がけの活動があったからこそです。今日，4月28日は，上人への無限の感謝を捧げる日なのです。

――と，神妙に書いておりますが，私個人は今日，とりたてて何もしておりません。不良日蓮宗徒は不良日蓮宗徒らしく，今日も昨日も明日も，いつもと同じようにお題目を唱えるのみです。

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こんばんは。夜も更けてまいりました。私が住んでおります場所は，名古屋の中心街に近いながら，比較的閑静な場所です。この時刻になりますと，「しじま」という言葉がよく似合う静けさが漂います。

今夜は暖かく穏やかな晩です。手元の計器では，屋外気温18.3度，気圧1017hPa，湿度37％，室内気温24.2度です。24度ありますと，もう肌着一枚でちょうどよいくらいになります。もちろんエアコンは冷暖房とも，つけておりません。

只今，義伯母の葬儀の引き出物に持たせていただいたお茶を淹れて服しております。玉露です。従兄も少々奮発してくれたようです。ありがたく頂いております。

お茶の中では抹茶に次いでカフェイン含有分が高い玉露ですが，良くも悪くも，私の睡眠には全く影響いたしません。どうやらカフェインに対する耐性がかなり強いようで，寝る前に濃いブラックコーヒーを飲んでも無影響です。

おかげさまで今は睡眠障害はほとんど出ておりませんが，どれだけカフェインを入れましても，この身体は眠るときには何がどうあっても眠り，眠らないときにはカフェインなど摂らなくても決して眠りません。

この傾向のため，私の睡眠障害は一層強固なものとなり，本当に悩まされました。

しかし見方を変えれば，緑茶にしても紅茶にしてもコーヒーにしましても，好きなときに好きなだけ飲める自由がある，ということでもあります。これらが大好きな私にとっては，これもまた感謝すべき幸せの一つと言えます。

義伯母からいただいた玉露を，今夜もゆったり楽しみたいと思います。

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今日の躁鬱

おはようございます。今朝の当地･名古屋市東区は，雲もとれて快晴の朝を迎えております。昨夜の雨で黄砂や埃が洗い流され，空気は澄み，視界も広くなり，爽やかな時が流れてまいります。

手元の計器によりますと，気圧は1013hPa，屋外気温16.9度，湿度52％です。気圧は少し上がり気味，湿度は昨日より下がりまして乾燥してきております。気温はこれから上がりまして，初夏の陽気となるとの予報です。

こんな気候の中，今日は朝7時15分に起床いたしました。朝食はいつもの，プロテインダイエットと美禅食のダイエットメニューです。テレビでニュースを確認し，Twitterを読みましてからPCの電源を入れ，静かに朝を過ごしております。

今はこうして朝をのどやかに過ごしていますが，かつて，鬱状態を押し殺しながら勤務をしておりましたとき，朝という時間は抑鬱が最も強まる，非常につらい時間帯でした。

とにかく，これから何が起こるのか不安でなりません。このまま寝ていたい，引きこもっていたいという衝動に耐えて，這うように身支度をします。そして，絡まる眠気に寄り切られそうになりながら出勤していたものです。

時には衝動に負けて，仮病を使って欠勤したこともあります。年に7〜8回は，そうしたことがございました。

出勤途中では，危うく居眠り運転をしそうになるので，ハンドルを握りながらわざと大声を出し，叫び，無理やり笑いながら車を動かしました。そうするうち本当に躁転してしまい，絶叫や笑いが止まらなくなってしまったことも，ままありました。

本来，静かで穏やかで，希望のあるもののはずの朝という時間が，このようなものになってしまうのは，本当に残念なことです。心の病というものが，人にとって大切なものを，どれだけ無情に奪い去るかが，こういうところからもわかります。

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こんばんは。今日の名古屋地方は一日中雨が降り続きました。一時は風も強まりまして，やや荒れた雰囲気になりましたが，今は雨･風ともに収まっております。このまま天気は回復すると思われます。

手元の計器によりますと，只今の気圧は1011hPaとやや低め，室外気温が16.4度，湿度61％です。肌寒く，じっとりと湿った日になりました。

さて，気分が躁側に振れているときは，やたらと買いものがしたくなります。できる限り意志の力を以て無用な買いものは控えておりますが，今日はPlaystation Vitaをポチッとクリックしてしまいました。

Playstation Vitaとはプレステの携帯ゲーム版･Playstation Portableの発展型で，ネットワーク通信機能が付いたマシンです。本体29980円に加え，付属品なども併せて購入しましたため，総額41880円の買いものになりました。

なぜ私がこれに手を出したかと申しますと，Playstation Portableのソフトとして発売されております「Kanon」を遊びたかったからです。古いPCで遊んだKanonをVitaでもう一度遊び，水瀬名雪と再会したいのです。

またKeyから出ております恋愛アドベンチャーには，「Kanon」の他に「Clannnad」という作品もございますが，これもPlaystation Portableのソフトとして発売されております。これもぜひプレイしてみたいところです。

それにしましても，KanonもClannnadもPortableのソフトなのですから，発展型のVitaを買わなくてもPortableの中古でも購入すれば事足りるはずです。しかしどうしても，そういう買いものができません。

ものを買うのなら，新品。発展型があるのなら，旧式より発展型。使う予定のない機能があっても，いずれ使うかもしれないから，歓迎。私が買いものをいたしますと，どうしてもそういう傾向になってしまいます。

Playstation関連の買いものとしては，今後，7月中旬に発売されます地デジ･BS･CSチューナ兼録画機の「NASNE」というマシンを購入する予定です。テレビ-NASNE-Playstation3-Playstation Vitaの4者を接続して，ビデオ＆ゲームシステムを構築するのが目標です。

このような買い道楽は，家族がいるとなかなかできません。高齢独身者だからこそできることだろうな，と，ひそかにほくそ笑んでおります。

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今日の躁鬱

こんにちは。今日の尾張名古屋は雨模様です。風も比較的ありまして，窓を開けますと雨粒が降り込んでまいります。只今の気圧は1014hPa，室外気温16.3度，湿度は60％。やや肌寒さを感じさせます。

さて，これまで使い続けていたお布団を粗大ゴミに出し，昨夜は新しい寝具での第一夜でした。

とはいえ，新しい寝具とは申しましても，私が瀬戸の旧自室にいる時代，名古屋の実家に帰ってきたとき使っていたお布団ですから，新品ではありません。しかし使用頻度はそれほではなかったので，まだまだ新しい雰囲気がございます。

よく，枕が変わると眠れない，と申しますが，お布団と併せて，枕や抱き枕も改まりましたので，昨夜はよく眠られず，睡眠は未明4時半から9時半でした。今朝は頭がぼうっとして眠気が残り，首から肩にかけてが凝っています。

この寝具に慣れるまで，今しばらく時間がかかりそうです。

それにしましても，これで実家に私のお布団がなくなったため，実家の元自室で一晩を過ごすということがこれからは不可能になりました。

尾張瀬戸の旧自室に住んでおりましたときには，実家に戻りますとたいてい泊まっておりましたので，元自室には私が過ごせる用意がしてあり，それなりの生活感がありました。

ところが今の新自室で暮らし始めますと，実家から部屋が近いのだから，実家に泊まらなくても部屋に戻って寝ればいい，ということになって，2010年7月に新自室で暮らし始めて以来，私は一度も実家に泊まっておりません。

この間，私の元自室は，どんどん物置化し，あるいはヒナたちが泊まりにきたときの寝室になったりして，もはやそこで過ごすことは不可能なほどになっていました。

それに加えて，今回のお布団の入れ替えがあって，名実ともに，元自室は私の手から離れた観があります。

距離にして20Km，車で50分の距離にある旧自室にいるときよりも，歩いて3分の新自室で暮らすときのほうが，実家が遠く感じられるのも，不思議なことでございます。

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こんばんは。今夜は遅い配信になってしまいました。申し訳ございません。

夜も更けてまいりまして，空の雲がだんだんと厚みを増してくるかのようでございます。予報では明日未明ごろから雨が降り始め，明日の名古屋は終日雨模様とのこと。やや強い降りになるというお話も聞いております。

今日のように配信が遅くなりますと，原稿を書く手も早まります。そういうとき，いちばん困らされるのが，PCのスペック不足です。とにかくパフォーマンスが悪くなり，作業の足を引っ張ることこの上もありません。

特にATOKがいけません。たとえば「作業の足を引っ張る」と書こうと致しますと，「作業の」と打ってしばらく待たされ，ようやく「さぎょうの」が「作業の」に変換されます。続いて「足を」で待ち，つぎに「引っ張る」で待ち…。

このようなことを繰り返していたら，夜が明けても原稿が書き上がりません。業を煮やして先程再起動をかけ，ようやくスピードを取り戻したところです。

ATOKだけでなく，あるウィンドウから別のウィンドウへ切り替えるときも，しばらく待たされます。メモリも足りなければ，CPUの処理速度も追いつかないのでしょう。

今使っておりますデスクトップVAIOを2007年に購入致しましたときは，CPUは憧れのPentium 4，メインメモリ1GBというスペックにうっとりしたものです。しかしそのような栄光も過去のものになってしまいました。

いずれPCも，買い換えなければならないときが来ると思います。そして買い換えたとしましても，その機種も5年ほどで使いづらくなっていくでしょう。長く使い込むということができず，消費の波に踊らされ続けます。

PCという道具は，業の深い道具と思います。

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今日の躁鬱

おはようございます。今朝の名古屋は，黄砂で空は濁っておりますものの，日差しが明るく差し込む朝になりました。手元の計器では気圧1016hPa，外気温20.1度，湿度48％です。

さて，標題にもございます通り，さる11日に処方を開始されました抗精神病薬セロクエルが，服用2週間となりました。

この間，たびたび皆さまにお話し申し上げておりますように，経過が非常に良好でございます。まずは，11日以来の躁鬱の記録をご覧下さいませ。

11日 鬱4→躁鬱±0
12日 鬱2→3
13日 躁鬱±0
14日 躁鬱±0→鬱1
15日 躁鬱±0→躁2
16日 躁2
17日 躁1

18日 躁2
19日 躁1→鬱1
20日 躁1
21日 躁2
22日 躁1
23日 躁1
24日 躁2

処方開始から1週目は，まだ深い鬱に落ちているときもありましたが，13日ごろから躁鬱±0付近に上がってまいります。そして16日から躁側に転じ，以後今までほとんど鬱側に落ちておりません。

また，この16日以降は，一日のうちで評価が変動するケースが減り，一日中一定の精神状態でいることが増えました。大きな日内変動に苦しめられていたことを思いますと，本当に過ごしやすくなっております。

また，躁鬱の評価基準にもございます通り，躁2レベルでは活発さの一方，苛立ちを感じることも増えてまいります。

しかし今は，2レベルの活発さは得ながらも，苛立ちや腹立ちを感じることはありません。心中はとても穏やかで，多少物事がうまく運びませんでも，ゆったりと事に当たることができます。

もし，薬剤が長く効きまして，この状態が継続的になるようでしたら，生活の質は格段に上がってまいります。そしてやがては，アルバイトなどの社会復帰を考えることができるようになるかもしれません。

心配されます副作用ですが，体重は11日の段階で86.0Kg，その後20日には84.0Kgまで減少し，昨日24日は85.0Kgとなっております。特に増加している様子は見られませんし，食欲の異常な増進もございません。

また，強い喉の渇きや，目眩など，血糖値の上下に由来する症状も，今のところ出ておりません。ただこちらに関しましては，正確な数値をまだ計測していないことを申し添えます。

激しい日内変動に振り回され，躁や鬱，不安，不穏，強迫観念に心を席巻されておりましたときは，もうこのような状態が一生続くのだと嘆いておりました。それが劇的に改善されましたことに驚き，また，深く喜んでおります。

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こんばんは。日が暮れまして，南の窓からとても涼しやかで，清らかな風が，そよそよと吹き込んできています。とても気持ちの良い夕べになりました。只今の外気温計の示度は21.2度です。

前回の配信でまたタイトルを忘れてしまい，失礼を致しました。標題は「より新しく」です。

さて，PCを扱う上で，画面や印字の書体をどうするかという問題は，使い勝手という点で，なかなか重要ではないかと思います。

明朝，ゴシック，丸ゴシック，教科書体など，さまざまな書体がありますが，皆さまは何をお選びでしょうか。

私がいちばん好きなのはゴシックです。しかしPCによく採用されておりますMSゴシックや，UIゴシックは，今一つ好きになれません。少し線が細すぎるのです。UIゴシックはあの面長な，独特の字面が今一つ好きになれません。

私の好きなゴシックは，線が細すぎず太すぎず，それでいてしっかりと濃く，角･直線･曲線のメリハリが整っている書体です。ちなみに今，この原稿を書くときの書体はHGSゴシックのMです。

これがEになりますと太字になります。太字になっても整っていればいいのですが，横画に太いものと細いものができたり，曲線がぎざぎざに表現されたり致しまして，あまり見栄えがよくありません。

明朝も好きな書体なのですが，どういうわけか，画面上で「これはきれい！」と思わせる明朝に出逢えません。

明朝体という書体は，筆で書いた書を加工した書体ですから，曲線が命です。曲線が滑らかに表現されている明朝は美しく，気品があります。しかしなかなかその滑らかさを的確に表した書体がありません。どこかが乱れて，ぎざぎざしてきます。

教科書体はその点，曲線がきれいな書体があるのですけれども，とても線画が細く，画面の白に取り込まれて霞んでしまうことがよくあります。もうちょっと線が太めの教科書体があればいいのですが，なかなか出逢えません。

丸ゴシックはきれいなものがありました。HG丸ゴシックM-PROなど，時折使っております。ただ私は上に書きましたように，角や直線，曲線のメリハリが好きですので，丸ゴシックという書体には，どことなくしまりのなさを感じてしまいます。

この他，さまざまな書体を，時にフォントファイルを購入して用いております。しかしどの書体も，「何処か違う」と感じてしまいます。理想が高すぎて結婚相手が見つからない人のように，今日もあれこれと書体を探しております。

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今日の躁鬱

こんにちは。今日の尾張名古屋は，朝風も心地よく，空も穏やかに晴れた朝になりました。只今の手元の計器によりますと，気圧は1016hPa，室外気温21.7度，室内気温21.3度，湿度50％です。

今日はこれから気温がさらに上がり，夏日を観測するかもしれないとの予報です。

毎朝起き上がりますと，まずカーテンを開けて朝の陽光を浴び，窓を開いて換気扇をまわし，朝の空気を部屋に取り入れます。こうすることで，部屋が昨日から今日へと生まれ変わり，新しくなります。

このところ，より新しいもの，より心地よいもの，より楽しいものに，心が敏感に反応するようになりました。古いものを捨てて新しいものを取り入れ，部屋に居ることをより心地よく，より楽しくするよう心掛けております。

古いものと申しますと，毎晩用いておりますお布団があります。1997年に尾張瀬戸の旧自室に持ち込みまして以来，15年間使用しました。もうずいぶん古びて，中身を覆う布が大きく破れ，真綿が露わになっています。

もっと早く買い換えるべきでしたが，ぼろぼろになるまで使い続けてしまいました。どうしてこのような形になるまで放置し，不快な寝心地で毎夜を過ごしていたのでしょうか。

これも思い切って廃棄し，実家から寝心地のよいお布団を持ってきて入れ替えることに致しました。すでにお布団を粗大ゴミに出す手続きは完了しており，明後日朝8時にマンション前で回収してもらうのを待つばかりです。

せっかく住んでいるお部屋です。これからも，なるべく部屋の新陳代謝をよくして，快い環境を保ち続けられればと思っております。

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こんばんは。当地･尾張名古屋では昼過ぎにかけまして雨も上がり，夕刻には日が差してまいりました。雨に洗われたきれいな大気がくっきりと風景を映し出しますのが，爽やかでございました。

さて，今朝配信させて頂きましたvol.3717でございますが，何を致しておりましたか，標題を書き入れますのを失念しておりました。こちらの号のタイトルは「ゲーム趣味復活」です。大変失礼を致しました。

このvol.3717でお話し申し上げました通り，ゲーム趣味を楽しむことができるほどに精神が立ち直ってまいりましたが，これと並行して感じますのは，外界の有りようをスムーズに受け止められるようになったことです。

冒頭に記しましたような，雨上がりの風景や，夕陽の差し込む情景などを見ましても，これまでは，それらを素直に感じ取ることはできませんでした。雨が降るのを見ても，夕陽が輝くのを仰いでも，心は不安に席巻され，不穏に沸き立ち，強迫観念に揺さぶられます。

心の中にこうした病的な要素があるうちは，いくら感受性を呼び覚まそうと致しましても，自分のすべてが病的になっていますから無理です。私の中の感性が病にどんどん圧し殺されていくのを見て，焦りだけが募りましたが，病んだ私には為す術がありませんでした。

こうして，躁や鬱，不安，不穏，強迫観念らが取り去られつつある今，以前と同じように，外界からの働きかけを素直に感じ取れる能力が残っていたことを発見して，とても安心しております。私の感性は，生きていてくれました。

目に見えるもの，肌に触れるもの，鼻に感じるもの，耳に聴こえるもの，それらを，もっと大切にして，過ごしていければと思っております。

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