Ricette the Kitchen

毎年この時期になると耳鼻科のお世話になっています。
そう、私は花粉症です。

5年ほど前から体質改善を考え、プロポリス、甜茶、凍頂烏龍茶・・・などなど
花粉症に効くといわれる食品、体質改善になる食品を積極的に取り入れています。
特に2年前から食べているカスピ海ヨーグルトは家族中でハマり、
毎朝食べることを1年間続けたところ、
花粉症の症状はかなり軽くなりました。

息子は5歳で花粉症を発症しましたが、
カスピ海ヨーグルトを1年間食べ続けた年からは花粉症の症状がいっさい出ていません。
私もとても症状が軽くなりました。

毎日摂取するのは飽きがくるので、変化をつけて毎日のお料理に取り入れると長続きします。
効果には個人差がありますが、花粉症に効くだけでなく栄養たっぷりの健康食です。
是非お試しください。

すべてカスピ海ヨーグルトを使ったメニューです。
スパイシーチキンは、
カスピ海ヨーグルトにカレーのスパイスなどを加えて漬け込みオーブンで焼くだけ！
ピタパンサンドには、カスピ海ヨーグルトを使ったタルタルソースをかけて・・・
冷凍したフルーツとカスピ海ヨーグルトをミキサーにかけるだけの簡単スムージー。
カスピ海ヨーグルトを使ったレアチーズケーキのラインナップです。

料理教室では、生徒さんみなさんにカスピ海ヨーグルトの種菌をお土産にお分けしました。
カスピ海ヨーグルトをそのままいただくだけでなく、
毎日のお料理に使ってみてはいかがですか？

2003年05月のメニュー
スパイシーチキン
ピタパンサンド
スムージー
レアチーズケーキ
アッサム・ティーwithブラックペッパー


BGM;＜SANTANA／♪Shaman＞
Shaman




















カスピ海ヨーグルトの純正種菌は、
＜カスピ海ヨーグルトオフィシャルサイト＞で購入できます。


新ブログ「Ricette the Kitchen 2」へお引越ししました。是非ご覧ください♪