チャリの上の風

一年を通して調子のいいと思える日が1日か2日しかない
35歳をすぎてからとみに調子が悪い
どこがどう悪いのかとはっきりしたものがないから
たちが悪い　いわゆる不定愁訴というやつだ
もしかして更年期？と思ったりもしてみた
まあ　そんな歳にもなったんだろうと納得したりして
でも　内科医に聞いたところ
咳が出る更年期は聞いたことがない　というので
ちょっと安心した
安心してはいけない
そんなこんなで人がいいというものはすべてためしてみた
プロポリス　琉球もろみ酢　ノニエキス（これはえらくまずい！）　クマササエキス　マッサージ　漢方薬　中国鍼灸　決して健康おたくではなく　切羽詰ってのこと
中国鍼灸だけは今だに続いている　が
どれもこれも　あまり効き目がなかった

そして今はまっているのが
　からだを温める療法　しょうが紅茶
いしはらゆうみ先生という方が提唱する療法
体を温めると万病が治るらしい
とにかく体の冷えがすごい私にはいいかも･･･と
毎日5杯以上は飲んでいたコーヒーをやめた
そのかわり　根しょうがをすっていれた紅茶を毎日朝飲む
朝はそれだけしかとらず　食事は夜まとめて食べる
食べることが唯一の楽しみな私は
空腹の時間が長いのはちょっと苦痛

それでもって朝抜くものだから
どうしても昼からがつがつ食べたくなってしまう
それで　最近凝っているのが
自然食レストラン
最近はいろいろな店ができている
有機栽培野菜を使った和食中心　五穀米や玄米食
有機コーヒーや豆をつかったデザートなどなど
ほんとに体にやさしいと思えるような食事
ビビットスクエアとイクスピアリの2店に行ってきた
90分食べ放題！！　結局食べ過ぎて体にいいのかどうか
どっちかといえば船橋の方がよかったかな
でも　こっちはデザートがなかった
舞浜の方はデザートが豊富！特に豆乳のティラミスが絶品！でも飲み物が別料金･･･

自然食は豆・根菜が多く使われていて
日ごろあまり食卓にあがらないものもたべれて良い
みなさんもおためしあれ！

今度は幕張に行ってみよう！