2008年06月28日
ラテンエクササイズ！
今朝の函館新聞、「暮らしアクセス」の欄に
”ラテンエクササイズ開講 さかいスポーツダンススクール”
の記事が掲載されました
■さかいスポーツダンススクール
「さかいスポーツダンススクール」（函館市美原３の３の８カルチャーセンタービル、境井里枝インストラクター）は、７月３日から新たに「ラテンエクササイズコース」を開講する＝写真。
サルサやサンバを取り入れたラテンエクササイズ。ラテンダンスの基本ステップで構成されており、未経験者でも始められる。有酸素運動なので、脂肪を燃焼させ、持久力を付けたい人にも最適。腹筋、背筋などをつけることで基礎代謝がアップし、痩せやすい体をつくるという。お腹周りの筋肉を使うのでウエストが細くなり、基礎トレーニングとして利用することで、ダンスも上達する。
昼の部は木曜午前11時〜同11時40分、土曜正午〜午後12時40分。夜の部は月曜午後7時10分〜同7時50分、木曜午後7時10分〜同7時50分。料金は週1コースが月謝5000円（4回）、週2コース同8000円、オールフリーは同1万円、ビジターは1回2000円（要電話予約）。7月末まで入会金（通常5000円）無料。「この夏から、ラテンダンスで楽しく汗を流しましょう」と境井さん。
��0138-47-3244
という内容でした〜
興味のある方、ぜひお問い合わせください！
さかいスポーツダンススクールのホームページ
一度やってみてから決めたい、という方は、
ビジター2,000円を払っていただいて、体験してから決めてもらってもＯＫです。
やってみて大丈夫そう！となった場合は、
差額の月謝（週１コースなら5,000−2,000＝3,000円）を追加していただいて、入会という形になります。
なので、ぜひ一度体験してみてください
”ラテンエクササイズ開講 さかいスポーツダンススクール”
の記事が掲載されました
■さかいスポーツダンススクール
「さかいスポーツダンススクール」（函館市美原３の３の８カルチャーセンタービル、境井里枝インストラクター）は、７月３日から新たに「ラテンエクササイズコース」を開講する＝写真。
サルサやサンバを取り入れたラテンエクササイズ。ラテンダンスの基本ステップで構成されており、未経験者でも始められる。有酸素運動なので、脂肪を燃焼させ、持久力を付けたい人にも最適。腹筋、背筋などをつけることで基礎代謝がアップし、痩せやすい体をつくるという。お腹周りの筋肉を使うのでウエストが細くなり、基礎トレーニングとして利用することで、ダンスも上達する。
昼の部は木曜午前11時〜同11時40分、土曜正午〜午後12時40分。夜の部は月曜午後7時10分〜同7時50分、木曜午後7時10分〜同7時50分。料金は週1コースが月謝5000円（4回）、週2コース同8000円、オールフリーは同1万円、ビジターは1回2000円（要電話予約）。7月末まで入会金（通常5000円）無料。「この夏から、ラテンダンスで楽しく汗を流しましょう」と境井さん。
��0138-47-3244
という内容でした〜
興味のある方、ぜひお問い合わせください！
さかいスポーツダンススクールのホームページ
一度やってみてから決めたい、という方は、
ビジター2,000円を払っていただいて、体験してから決めてもらってもＯＫです。
やってみて大丈夫そう！となった場合は、
差額の月謝（週１コースなら5,000−2,000＝3,000円）を追加していただいて、入会という形になります。
なので、ぜひ一度体験してみてください
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