受験シーズンの受験生がやるべきこと 〈１〉 : 受験勉強法と試験の心構え 〜受験を乗り越えるためのサクセスシンキング〜

私大入試が始まり、本格的な受験シーズンに突入しましたね。

メールやメールフォームからのメッセージで、受験生からの合格報告が届くようになってきました。
特に過去に相談してくれた受験生はみんな記憶に残っているので、自分のことのように嬉しいです＾＾

でも、“勝負はこれからだ！”という受験生も多いと思います。
そんな受験生に向けて、今日はこの時期に意識してほしいことをお話ししますね。

● プラスの情報に触れよう

ふと試験で分からない問題を見たときに、“まだいける！”と思えるか、それとも“もうダメだ‥”って思ってしまうのか。
この小さな差が、合否を分けることもあります。

気持ちには、誰にでも波があるもの。
特に合格・不合格の結果が出始めると、その波が上下に振れやすくなります。

自分の気持ちを強く保つために、日頃からプラスのものに触れるように意識してください。

できるだけ、マイナスの情報には触れないようにする。
できるだけ、マイナス思考の人とは接しないようにする。
その代わり、あなたを元気づけてくれるような言葉や音楽に触れるようにする。

行動のコントロールが、気持ちのコントロールにつながりますよ。

● 自分のことだけを考えよう

この時期になると、友達が合格した話を耳にすることもあると思います。
本当は祝福してあげないといけないのに、正直にそう思えない自分がいて、悩んでしまう受験生も多いようですね。

でも今は、あなた自身も大変な時期なんです。
周りの人の合格を素直に喜べなくたって、それは仕方のないことですよ。
あなたが合格して気持ちに余裕ができれば、友達の合格も素直に喜べるはずですから大丈夫＾＾

大切なのは、自分の受験に集中するということ！

受験は他の人との勝負ではなく、あなたと合格ラインとの勝負なんです。
どうすればその合格ラインを超えられるのかだけに、意識を集中しましょう！

● あるものだけを考えよう

“時間がない！”
ないものばかりを気にしてると、それだけでマイナス思考が始まってしまいます。

ないものを気にしても、それが増えるわけではありません。
むしろ、マイナスのことを考えることに時間を使ってしまうと、もっと勉強時間が足りなくなってしまいます。

ないものを考えるかわりに、あるものを考えましょう！

“試験までの残りの時間をうまく使うためには、どうすれば良いだろう？”

あるものを考えれば、自然とプラス思考が始まりますね。


今日は、ここまでにしたいと思います。
１つでも参考にしてもらえるものがあれば、とても嬉しいですね＾＾

次回の記事にこの続きを載せるので、楽しみにしていてください！

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