2009年05月23日
ウォーキング始めたいぞ
テレビで本格的なウォーキングの番組を見て、あたしも始めようと思いまして。
ウォーキングシューズを小田急ハルクで買ってきました。
これは1日10km歩く用に設計されてるそうです。
「10km・・・
」
それ聞いて俄然やる気が下がったのは秘密です。
ウォーキングしたいんだけど、今年スギ花粉症デビューして以来、なんだかすっきりしません。
ビリーキャンプで痛めた右膝がダイブ良くなったのに。
あちらが治るとこちらがって感じです。
もういやんなっちゃう。
この靴を履ける日は果たして来るのだろうか。弱気です。
ウォーキングシューズを小田急ハルクで買ってきました。
これは1日10km歩く用に設計されてるそうです。
「10km・・・
」それ聞いて俄然やる気が下がったのは秘密です。
ウォーキングしたいんだけど、今年スギ花粉症デビューして以来、なんだかすっきりしません。
ビリーキャンプで痛めた右膝がダイブ良くなったのに。
あちらが治るとこちらがって感じです。
もういやんなっちゃう。
この靴を履ける日は果たして来るのだろうか。弱気です。
2009年01月10日
落ち込んだ
今冬買ったコーデュロイパンツが一サイズ大きかったみたいなので。
ベルトで何とかしようと、ベルトを探してたら。
若〜いきゃぴきゃぴのギャル（←死語）の頃のニコル（←これも古いね）だかのベルトが出てきた。
試しに付けてみたら・・・。
・・・た、足りないよぉ。
長さが全然足りないのだ。
あははは。
いやはや、もー笑うしかないわね。
てか、若い頃ってこんなに細かったの〜？？って驚き。まるで首輪だよ。
その体型に戻せばいいって？
いやいや。
そのベルトは速攻ゴミ箱行きなのでした。
とほほ。
ベルトで何とかしようと、ベルトを探してたら。
若〜いきゃぴきゃぴのギャル（←死語）の頃のニコル（←これも古いね）だかのベルトが出てきた。
試しに付けてみたら・・・。
・・・た、足りないよぉ。
長さが全然足りないのだ。
あははは。
いやはや、もー笑うしかないわね。
てか、若い頃ってこんなに細かったの〜？？って驚き。まるで首輪だよ。
その体型に戻せばいいって？
いやいや。
そのベルトは速攻ゴミ箱行きなのでした。
とほほ。
2008年08月19日
ちょっといいかも＠スーパーセーム
昨日のつづきです。
さっそくお風呂で試してみました。
顔を洗顔した後、お湯に浸したセームで顔を柔らかくくるくるとなでます。
毛穴が気になる部分は重点的にくるくるしました。
ただそれだけ。
鏡を見ながらくるくるしたんですがね。
やる前に小鼻の所に2箇所小さい白いポチポチがあったんです。多分角栓ってやつ？！
それがこすったらなくなってた
で、風呂から上がって。
まずすごいって思ったのが。
顔から何かが明らかに除去されてるって感じなんです。
顔の皮がひと皮むけたっていうか。
古い角質だか老廃物だかなんだかしらないけども。
でも、すぐにお手入れしなくては肌が乾燥しそう
。
使用後は普段使ってる化粧品での手入れでいいらしいんです。
ひと皮むけた（感じ）だから、化粧品がしみこむしみこむ！！
私は朝晩トリニティーラインのナノカプセルジェルこれひとつだけでお手入れしてるんですがね。
ジェルなのにあっという間にしみこむ。
これもナノカプセルだから浸透力ありなんですが、普段の倍位しみこむ感じがしました。
だから化粧水だともっとしみこみ感があるんじゃないかなと思いました。
気になる毛穴の部分を指で触ると、ツルツルって気持良い。ただ毛穴は小さくはなってませんがね
。
ただし！
2日目も同じ感じでやったら、肌の弱い部分がちょっとチリっとしたのだ。
だから、気になる鼻周りの部分以外は、２-３日おきでいいかなって思いました。
いや〜これはちょっと続けてみよう！！って思いますた。
また、経過報告しま〜す。
人体実験
さっそくお風呂で試してみました。
顔を洗顔した後、お湯に浸したセームで顔を柔らかくくるくるとなでます。
毛穴が気になる部分は重点的にくるくるしました。
ただそれだけ。
鏡を見ながらくるくるしたんですがね。
やる前に小鼻の所に2箇所小さい白いポチポチがあったんです。多分角栓ってやつ？！
それがこすったらなくなってた
で、風呂から上がって。
まずすごいって思ったのが。
顔から何かが明らかに除去されてるって感じなんです。
顔の皮がひと皮むけたっていうか。
古い角質だか老廃物だかなんだかしらないけども。
でも、すぐにお手入れしなくては肌が乾燥しそう
。使用後は普段使ってる化粧品での手入れでいいらしいんです。
ひと皮むけた（感じ）だから、化粧品がしみこむしみこむ！！
私は朝晩トリニティーラインのナノカプセルジェルこれひとつだけでお手入れしてるんですがね。
ジェルなのにあっという間にしみこむ。
これもナノカプセルだから浸透力ありなんですが、普段の倍位しみこむ感じがしました。
だから化粧水だともっとしみこみ感があるんじゃないかなと思いました。
気になる毛穴の部分を指で触ると、ツルツルって気持良い。ただ毛穴は小さくはなってませんがね
。ただし！
2日目も同じ感じでやったら、肌の弱い部分がちょっとチリっとしたのだ。
だから、気になる鼻周りの部分以外は、２-３日おきでいいかなって思いました。
いや〜これはちょっと続けてみよう！！って思いますた。
また、経過報告しま〜す。
人体実験
2008年08月18日
毛穴ケア＠スーパーセーム
顔のＴゾーンの毛穴のケア。
色々試してきました。
毛穴パック、吸い取る道具、ふき取るコスメ・・・
どれも途中で止めちゃいましたけど。
皮膚科でピーリングしてみようかなぁとか思ったりもしましたが、あれは結構刺激が強いみたいで。
私、Ｔゾーンはもろ脂性なんですが、そこ以外はかなり弱い肌質なんです。いわゆる敏感肌。
だから初めて使う洗顔料やコスメは必ずテスターで試してからでないとこわくて購入できません。
だからピーリングも躊躇しました。
それに保険外だから料金も高いしね…。
最近では毛穴ほとんどあきらめてました。
で。
先日ぼーっとショップチャンネルを見てまして。
そこでやってたのが「毛穴汚れや古い角質を綺麗に除去！」っていうスーパーセームという商品。
ついつい見入っちゃいましたよ。
そこでやっていた毛穴の悩みがそのまんま私にも当てはまるんですもの。
テレビのプレゼンターの説明もまた購買意欲をそそって上手いんだ。
（けしてテレビ局やスーパーセームの回し者じゃありませんヨ〜）
お湯とスーパーセーム（天然コラーゲン繊維）で顔をくるくるなでるだけってのが良い。
なにやら、くるくる続ければやがて毛穴が小さくなり目立たなくなるらしいのだがホントかな〜？？！
赤ちゃんでも使えるっていうんだから私でも安心だ。
ってことで、ものは試しだってんで買っちゃいました〜
で、注文した２日後にもう来たので驚きました。
で、早速、夜、お風呂の中で試してみましたよ〜
長くなるのでつづく・・・
色々試してきました。
毛穴パック、吸い取る道具、ふき取るコスメ・・・
どれも途中で止めちゃいましたけど。
皮膚科でピーリングしてみようかなぁとか思ったりもしましたが、あれは結構刺激が強いみたいで。
私、Ｔゾーンはもろ脂性なんですが、そこ以外はかなり弱い肌質なんです。いわゆる敏感肌。
だから初めて使う洗顔料やコスメは必ずテスターで試してからでないとこわくて購入できません。
だからピーリングも躊躇しました。
それに保険外だから料金も高いしね…
。最近では毛穴ほとんどあきらめてました。
で。
先日ぼーっとショップチャンネルを見てまして。
そこでやってたのが「毛穴汚れや古い角質を綺麗に除去！」っていうスーパーセームという商品。
ついつい見入っちゃいましたよ。
そこでやっていた毛穴の悩みがそのまんま私にも当てはまるんですもの。
テレビのプレゼンターの説明もまた購買意欲をそそって上手いんだ。
（けしてテレビ局やスーパーセームの回し者じゃありませんヨ〜）
お湯とスーパーセーム（天然コラーゲン繊維）で顔をくるくるなでるだけってのが良い。
なにやら、くるくる続ければやがて毛穴が小さくなり目立たなくなるらしいのだがホントかな〜？？！
赤ちゃんでも使えるっていうんだから私でも安心だ。
ってことで、ものは試しだってんで買っちゃいました〜
で、注文した２日後にもう来たので驚きました。
で、早速、夜、お風呂の中で試してみましたよ〜
長くなるのでつづく・・・
2008年08月17日
ドラッグストア便りパート２
脂肪を燃焼させる力を促進してくれるらしい。
年齢と共にこのカルニチンは減少するらしい。
と、テレビショッピングで知りました。
これは！と思い買ってみますた。
家の中ではクーラーはあまり使わないので、汗でてます。（汗かく=脂肪燃焼のイメージなの）
夜、汗かいて毎日３０分運動してます。
んが。
効果は…？？
よくわからな〜い(;-_-)。
お腹の脂肪をなんとかした〜い。
これのめば脂肪燃焼してくれるかな〜？！
とりあえず人体実験してみま〜す(o^-')b
ドラッグストア便り
外出るのに長袖のスプリングコート羽織ってました。（西表ヤマネコなあたし）
ドラッグストア行ってお買いもの。
このビューラー。
スプリングが強く、幅も広く、くるんってカール出来るらしい。
で、早速試した。
確かにスプリングは強い。
んが、何回か挟まないとくるんってならないお。
友人でビューラーを未だに使った事のない子がいます。怖いんですと。あたしがビューラーで挟んでると「ぎゃ〜」ってうるさいです。
あと目薬もさせないそうです。
どんだけ怖いんだよ〜┐(´〜｀)┌
2008年08月05日
腹筋割れた身体めざして
おはようございま〜す。
昨晩のFOXの『24〜シーズン�后戞�
一度全部見てストーリーはわかってるはずなのに。
・・・やっぱりおもしろい！！
（ネタバレありなので反転します。）
黒幕を副大統領（ローラパーマーのお父ちゃんだよね？！）だと思わせていて・・・。実はあのボンクラ大統領だったとは！
「くぅぅ」と唸ってしまうわ。
さて。
ダイエット。
とりあえず続けてるです。
・夜３０分のダンベル、足ふみスィーパー運動。
・夜８時以降は食べない。
の２項目は守ってます。
効果でてるのかよくわからないんですがね。
とりあえず、お腹のお肉はなくならない
若い頃はちょっと腹筋を続けるだけですぐすっきりしたものです。
歳とると落ちなくなるものですね。嗚呼
そこで、”コアリズム”とかいう女芸人さんがウェスト凄く絞ったって通販DVD。
むくむくと好奇心が…。
でも昨年の”ビリー”の例もあるしなぁ。（←ビリー張り切りすぎて腰、膝痛める、とほほな経験あり）
周りからは「（又どこか痛めるから）絶対やめろ」と言われます。
あ〜あ。
売れるものならお腹のお肉売りたいわさ。お金出すから(笑)
昨晩のFOXの『24〜シーズン�后戞�
一度全部見てストーリーはわかってるはずなのに。
・・・やっぱりおもしろい！！
（ネタバレありなので反転します。）
黒幕を副大統領（ローラパーマーのお父ちゃんだよね？！）だと思わせていて・・・。実はあのボンクラ大統領だったとは！
「くぅぅ」と唸ってしまうわ。
さて。
ダイエット。
とりあえず続けてるです。
・夜３０分のダンベル、足ふみスィーパー運動。
・夜８時以降は食べない。
の２項目は守ってます。
効果でてるのかよくわからないんですがね。
とりあえず、お腹のお肉はなくならない
若い頃はちょっと腹筋を続けるだけですぐすっきりしたものです。
歳とると落ちなくなるものですね。嗚呼
そこで、”コアリズム”とかいう女芸人さんがウェスト凄く絞ったって通販DVD。
むくむくと好奇心が…。
でも昨年の”ビリー”の例もあるしなぁ。（←ビリー張り切りすぎて腰、膝痛める、とほほな経験あり）
周りからは「（又どこか痛めるから）絶対やめろ」と言われます。
あ〜あ。
売れるものならお腹のお肉売りたいわさ。お金出すから(笑)
2008年05月19日
デトックス
↓の日記のYちゃんが又新たに聞き込み始めた事。
デトックス効果の野菜スープ。
彼女の友人がこれでウェスト周りゆるゆるになったらしい。
これには私も食いついたヨ。
野菜スープを作り置きしておいて毎日飲むだけ。
これがデトックスに（らしい）。
早速レシピを教わり、野菜スープを作りました。
これは普通に美味しいんですけど。
毎日飲むよん。
興味のある方レシピだよ。
続きを読む
デトックス効果の野菜スープ。
彼女の友人がこれでウェスト周りゆるゆるになったらしい。
これには私も食いついたヨ
。野菜スープを作り置きしておいて毎日飲むだけ。
これがデトックスに（らしい）。
早速レシピを教わり、野菜スープを作りました。
これは普通に美味しいんですけど。
毎日飲むよん。
興味のある方レシピだよ。
続きを読む
ホームエステ
友人（Yちゃん）が「ホームエステ」をやりたいと言い出した。
彼女の高校時代の友人がエステで「ホームエステ」なる自宅でも美顔できる機械を購入したそうな。
お値段３０万！
その機械で自宅でスチームと超音波とピーリングができるそうで。
その友人曰く
「半年たったけどすごく肌の調子がいいの♪」
との事。
それを聞いてすぐ食いついたYちゃん。
「そのお友達は見た目も変わったの？」
とYちゃんに聞くと
「う〜ん・・・ちっと白くなったかなぁ？？」との事。
はは・・・（^_^;）
Yちゃん・・・。
私はチミの性格をよ〜く知ってるよ。
ともかく好奇心旺盛。石橋を叩く前に渡っちゃう。悪く言えばおっちょこちょい。
今までも、流行の物に手を出して続いた例があるかい？
チョコレートダイエット始めるって高〜いカカオ１００％のチョコを買ってきてたけど、次に会った時には普通〜に明治チョコレートを食べてたよね。
「食べた食材をノートに書き留めるといいダイエットになるらしい」と聞くと、早速ノート買って書いてたよね。”にんじん、豆腐、パンetc・・・”って。
でもさ、そのノート２日目以降は白紙だったよね・・・。
その他もろもろイッパイあります。
仕事はバリバリキャリアウーマンなのに、そんなヌケサクな所があるYちゃんがおかしくて仕方ありません。
彼女の高校時代の友人がエステで「ホームエステ」なる自宅でも美顔できる機械を購入したそうな。
お値段３０万！
その機械で自宅でスチームと超音波とピーリングができるそうで。
その友人曰く
「半年たったけどすごく肌の調子がいいの♪」
との事。
それを聞いてすぐ食いついたYちゃん。
「そのお友達は見た目も変わったの？」
とYちゃんに聞くと
「う〜ん・・・ちっと白くなったかなぁ？？」との事。
はは・・・（^_^;）
Yちゃん・・・。
私はチミの性格をよ〜く知ってるよ。
ともかく好奇心旺盛。石橋を叩く前に渡っちゃう。悪く言えばおっちょこちょい。
今までも、流行の物に手を出して続いた例があるかい？
チョコレートダイエット始めるって高〜いカカオ１００％のチョコを買ってきてたけど、次に会った時には普通〜に明治チョコレートを食べてたよね。
「食べた食材をノートに書き留めるといいダイエットになるらしい」と聞くと、早速ノート買って書いてたよね。”にんじん、豆腐、パンetc・・・”って。
でもさ、そのノート２日目以降は白紙だったよね・・・。
その他もろもろイッパイあります。
仕事はバリバリキャリアウーマンなのに、そんなヌケサクな所があるYちゃんがおかしくて仕方ありません。
2008年05月11日
ダイエット４日目
昨日と同じメニュー。
以上。
とりあえず三日坊主にはならずにすみました。
だから毎日のダイエット日記はおしまい･･･
経過報告ということで思い出したら書こう。
決してさぼろうってんじゃないっす。ふむっ
ところで。
私は炭水化物が大好きなんです。
肉やお魚にはそんなに興味ない。
１に炭水化物に２にお野菜、この二つがあればいいってくらい。
特にパスタ。も〜大好き。
ラーメンとかも。麺類は何でも好き。ご飯も好き。
これはちょっとなんとかならんかなぁと思ってたら。
こんなのを見つけました。
炭水化物好きの人のためのダイエットサプリメントだそうです。
白いんげんの粉を自分で煎ったダイエットって以前テレビでやってましたよね。でも、お腹壊す人が続出してニュースになったよね、確か。
でも、これはいちお市販のサプリだし、ＤＨＣだしねぇ、安心だと思う・・・けども。
どうなんだろうか。
人体実験してみようかしら…。
以上。
とりあえず三日坊主にはならずにすみました
。だから毎日のダイエット日記はおしまい･･･
経過報告ということで思い出したら書こう。
決してさぼろうってんじゃないっす。ふむっ
ところで。
私は炭水化物が大好きなんです。
肉やお魚にはそんなに興味ない。
１に炭水化物に２にお野菜、この二つがあればいいってくらい。
特にパスタ。も〜大好き。
ラーメンとかも。麺類は何でも好き。ご飯も好き。
これはちょっとなんとかならんかなぁと思ってたら。
こんなのを見つけました。
炭水化物好きの人のためのダイエットサプリメントだそうです。
白いんげんの粉を自分で煎ったダイエットって以前テレビでやってましたよね。でも、お腹壊す人が続出してニュースになったよね、確か。
でも、これはいちお市販のサプリだし、ＤＨＣだしねぇ、安心だと思う・・・けども。
どうなんだろうか。
人体実験してみようかしら…。
2008年05月10日
ダイエット３日目
夜 ダンベル１５分 ステップ運動１５分
２１時以降は食べない。
以上。
たかだかこれだけなのにすでに軽〜く筋肉痛が…
１年間のブランクは大きいのぉ。情けない
さて。
寝つきが悪い私ですが、夜テレビを見ながらうたた寝する時ってなんで「こてっ」って即座に寝れるんでしょうかね？
今晩、テレビで「少林サッカー」を見てたのに、いつの間にか画面が「NEWS ZERO」になってました。
面白かったのになぁ。あ〜あ。
２１時以降は食べない。
以上。
たかだかこれだけなのにすでに軽〜く筋肉痛が…
１年間のブランクは大きいのぉ。情けない
さて。
寝つきが悪い私ですが、夜テレビを見ながらうたた寝する時ってなんで「こてっ」って即座に寝れるんでしょうかね？
今晩、テレビで「少林サッカー」を見てたのに、いつの間にか画面が「NEWS ZERO」になってました。
面白かったのになぁ。あ〜あ。
2008年05月09日
ダイエット２日目
夜 ダンベル運動１５分 ステップ運動（足こぎ機械）１５分
以上。
まぁとりあえずこんなもんだな･･･。
なんだか心なしかキツイと思った服がゆるくなった気が・・・気のせいなのはわかってますぅ
食事は過去の例からストレスになるから特に制限なしよ。
でも、夜９時以降は食べないぞー。
がんばれ〜あたし
完全に自己満足の日記でスミマセン
以上。
まぁとりあえずこんなもんだな･･･。
なんだか心なしかキツイと思った服がゆるくなった気が・・・気のせいなのはわかってますぅ
食事は過去の例からストレスになるから特に制限なしよ。
でも、夜９時以降は食べないぞー。
がんばれ〜あたし
完全に自己満足の日記でスミマセン