TOKOの間　日記

明日は主人の誕生日で１日早いお祝いをしました！
ケーキはイチゴと生クリームたっぷり〜！

最近、働き出した職場ですが、
本日がホワイトデーと言う事で、
プレゼントして頂きました。
嬉しい！
明日から又、頑張ろう！！

今年は早くから症状が出てたので、
早く終わるのかと期待してたら…昨日の夕方頃から急にひどいなかってた感じがします。
風邪がよくなりかけたら又、風邪引きみたいにグスングスン。
普通の使い捨てマスクなら直ぐに鼻水がしみてしまいます。
何かいい方法ないですかね〜。

最近、滅多に風邪をひかない私（と思ってる）
金曜の朝にちょっと胃が痛いなぁと思ってたら
午後から急に寒気が…それも普通ではない寒気。

2月の下旬から仕事を初めてまして…
職場でどうしよ〜と震えてて、急いで家に帰って熱を測ったら
38度6分！ヤバイ！！
職場の方が風邪薬を下さったので、早速飲んで寝て、
土曜の朝も薬を飲み、もしかしたらインフルエンザかも…と
一応、用心して昼前の人が減った頃に病院へ行き、
検査を受けたらマイナス。良かった〜。お薬をもらいズ〜っと寝てます。
時間の感覚ゼロ。熱は下がって落ち着いてます。
今日は京都マラソンの日。う〜ん複雑。

また寝ます。

今日から３月！
京都市内の公立高校は卒園式の様ですね。
懐かしいがってる場合でなく…
今朝、人生２本目の本気な白髪を発見！
勿論、抜きましたが、まだ感触が残ってる程の衝撃的な現実を受けとめつつポイっ。
一本目は確か…一昨年の夏でした。
何時かは白髪染めをする時が来るので
今まで髪にカラーをしてませんでしたが
近いうちに経験するんだろうなぁ。
いっそのこと金髪に！

運動系はダメダメと子供の頃から刷り込まれて、
ズーっと苦手だと思い込んでます。
やる前から無理とチャレンジすらしなかったかも。
ジムに行って腕立て伏せが出来たり、
ホットヨガでは柔軟性に驚きたり…
この年になりブリッジが出来ました。
他にも色々あるかも知れない！
身体的にも加齢≠退化ですね！

東海地方に住んでいる友人からバレンタインデーに
お菓子の詰め合わせを頂きました！
名古屋名物や東海地方限定販売の物をよく頂き珍しい〜。
メインのチョコも美味しくって！嬉しい！！
20年以上継続的にお付き合いのある友人で時の流れの速さを改めて実感。

ロート製薬株式会社 主催のイベント　
『肌会』で
人気のスキンケア商品「極潤」シリーズを使って
「もちもち肌のつくり方」肌研（ハダラボ） で
効果的な使い方を教えていただいてから
スキンケアにハマってます。

クッキーは肌会で出していたた、ロートの方お勧めのお菓子で
ロート製薬さんで取り扱っていらっしゃる物だそうです。
ほんまに美味しかった。
和菓子と洋菓子の間のクッキーで、国産小麦なのかな。
素朴な味の焼き菓子
こいうのを頂いても、
日ごろから愛用しているので小麦の味が気になります。

使ったスキンケア商品「極潤」を頂いて帰ったので早速ためしてます。
やわらか肌になってます。

他にこんなお土産を頂きました。

この夏に役立ちそうなBBクリーム！

昨日、一昨日頃から風邪ではない
ちょっと顔の辺りがグシュグシュ〜。
花粉症は始まってますか？

この写真を見るとBGMが頭の中を流れました！
大阪にあるロート製薬さんで行われたブログを書いてる女性限定の
大人気のスキンケア商品「極潤」シリーズの
「肌会」というイベントに参加してきました。
受付に社名の下に『よろこビックリ誓約会社』と…
これは…会社のモットーなのかしら〜？さすが大阪。

内容を詳しくはのちほど！！

オレンジページの最新版！今回も充実。
「WE LOVE じゃがいも！」だよ〜。
じゃがいもは調理法いっぱいいありますよね！
大好き！！
自家製酵母を使って、先日はじゃがいもでケーキ作りにチャレンジしたばかり〜。
主人も食材ではジャガイモが一番好き！というので
休日にはジャガイモメニュー。
私が今回、作ろうと思って早速と材料を買ってきたのが
手羽元のカレークリーム煮！楽しみ〜〜。

お花の巻きずしの作り方。出来たら楽しそうだよね。
ちょっと巻くのが難しそうだけど、節分にチャレンジしよ〜。

バレンタインに向けて「フォンダンショコラ」！
簡単なのを数年前にプレゼントしたら喜んでくれたし、
今年は本格的なのを記事を参考にがんばってみよう。
私も食べたいし。

野菜が不足しがちなこの季節にたっぷり食べられそうなタレも
バリエーションが豊富〜。

寒い京都の冬にピッタリな鮭の粕汁を大好きな先生が紹介されてます。

風水〜一番に熟読した記事です。
早速やってみたのも…

私はお料理雑誌の広告もレシピが紹介されてるから大好き。
ホットケーキのアレンジや、トマトのメニュー。

年末に改めて考えてみると…
マラソンデビューや手作り市出店、講習や試験を受けたり、
新しい事にもチャレンジもしたし、
相変わらずのパン作りや手芸なども続けたし
出会いも別れもあり発見も多かったです！
節目の年という事もあり、心身共に色んな変化があり
この10年くらいの疲れがド〜ッやってきた感じです。
それをやっと言えるようになるくらい
落ち着けるようになれたってことかなぁ〜。

私の大好きなグラタン＆ドリア特集！！
しかも意外な組み合わせだったり
冷蔵庫にあるもので作れそうなレシピだったり有りがたい！！
全部作って食べてみたいです。
我が家の定番野菜、キャベツのおかずも！
二人暮らしで、どうしても使いきれない野菜のフリージング方法が！
ジャガイモって冷凍が出来ないと思ってたけど…などなど
活用法まで紹介されてるし！
大好きな小樽やホットワインの記事も。

年末年始で体系の変化にちょっと目をそむけたくなるけど、
おなか凹ませポーズで引き締め。
これなら家事をしながら出来そう〜。

日々、イライラすることって多い私。
そんな時の心の整え方も。
今回も充実内容です〜。

ちょっとセルフ式の　うどん屋さんが気に入ってます
私は決して、うどんが好きな訳ではなく
こういうお店に女性一人でしれーっと入って
食べるのが何か面白いんです。
結構、女性の方もいらっしゃるんですよ〜。
一人、二人連れ、子供連れも…
今回はネギ増量、お稲荷さんもつけてみました。

走りながら紅葉景が楽しめる季節です。
京都は色んなところで季節を感じることが出来ます〜。
休日の走りは御池通を通るコースが多いです。
今朝は二条城から東に向かって走ってたら…
テレビで見たような光景を初めて見て、目が釘付け、前方注意！
危ない危ないっ。
烏丸御池の西側で事故があったみたい。
御池通りの西向きの車を通行止めにして警察の方々が道路にへっぱリついて
虫眼鏡で路面を見てます。スーツの人やウエアの方もいらっしゃいましたが、
テレビで車の当て逃げ事故の証拠を探してる映像そのもの。
余りも沢山の方が居て、大きな事故が有ったのかなぁ〜。
よく通る所だけあって、あと数時間早かったら目撃してたかもと思うと
ドキドキ。朝は車も少ないし油断して道路を渡ってるので気をつけなきゃ〜。

ここ２〜３週間、いくらでも眠れそうな位になってます。
余り白いご飯が好きでは無いですが、
炭水化物を妙に沢山食べたくて仕方ありません。

私は余り寝ないみたいで、主人から「いつ寝てるの？」って聞かれてました。
確かに…結婚後、一番眠ってるかも。今までの分かなぁ。
先日、体調を崩した時も寝れたし走ってなき疲れてないはずなのに〜。
不思議。昼間は余り眠くないかなっ。
「寝活」？が流行ってるらしいし、ミーハーな私だらか体まで影響されてるの〜Ｏ型の性格！

前にうどんブームで街中にセルフ式のうどん屋さん
が増えましたが蕎麦派で入った事がなく
最近はちょっと気になり出してました。
システムもわからないのに行ってきました。
いいタイミングで前にサラリーマンがいて下さって
真似てチャレンジ！注文。前にどんぶり鉢が積み重ねられてて、サイズが三種類。
どう見ても小さいので充分でしょう〜！
温かい生醤油が美味しそ！で注文！
器にうどんと大根おろしを乗せて渡されました！
具やご飯ものも取ってレジへ行って支払い。
久し振りの学食みたい。
モチモチおうどんが美味しかったです！

図書館で本を借りたらレシートの様なのに
今、自分が借りている本の一覧が
返却期限が記されて渡されます。
たまに、前に借りられた方のが挟まってて
同じ本を読んだ方が他にどんなのを借りたかちょっと気になります。
同じ様なジャンルで面白そうなのがあるのかなぁ〜って！

一昨日の夕方から、調子がイマイチ良くなく
昨朝の走りはお休み。
昨日は
すごく寒くて…温かいモノでも飲もうとガスを着けたら消える。
何で？
電池切れらしい。
慌て買いに行ったら、ふらつく。
貧血かなぁと思いつつ帰り玄関を掃いてたら
目眩と嘔吐でトイレへ…原因不明。
風邪か…食あたりかな。ま、休みのサインかな。
昨日は木曜日、午後の病院は休診が多い。
携帯の充電は切れるし、立ち上がれない。
悲しかった

先日、受けた救命講習の修了証が届きました
日頃の活動でAEDを使う様な事がない方がいいですが、
万が一に備えて…
その場で同じように出来るとは思えないけど
知ってると知らないでは違うかな
何度か受けるとイイらしいので
今回は子育て支援活動のスキルアップの為で子供対象だったので
次回に大人対象の機会があれば是非。

今年は、もう年賀状の印刷を注文して受け取りました〜。

毎週土曜日に　せやねん！を
見る度にいろんなモノが食べたくなる〜。
今週はジャイアントカプリコの新商品。
買い物に行ったら見つけてしまった。
悩んだけど、こっちにした！

今朝は余り沢山走る気分ではなかったので、
主人に通勤に、くっついて地下鉄の駅まで行って、
御所北を通り河原を走ったり歩いたり…
初めて四つ葉を見つけました！
探して訳じゃないけど、いつもあるかなぁ〜と
気にしてました。
ラッキー！

今日、近所のスーパーに買い物に行ったら
可愛い中学生達が自分達で作った品でバザーをしてて
材料も調達しにいって考えて作ったとか…
うちのクリスマスリースをどうするか考えた所だったし
松ぼっくりのミニツリーと合わせ購入。
早速、玄関に飾りました。
可愛いく出来てます〜。

最近、ジョギングを20キロにするようにしてます。
で、今の時期は軽い朝食後に出発〜。
必要最低限の物をもって水分は我慢できなくなったら
途中で買うようにしててます。

今日は…
賀茂川の北の方、志久呂橋のたもとの自動販売機で購入、
音楽を聴きながら、腕のポーチからお金を出して数メートル歩いた事は
覚えてました。1000円札でお釣りをとって側溝に落とさないようにして
ポーチに戻し…。おいしくジュースを飲んで最後のひとっ走り！

で、自宅戻ったら…鍵がない！
え〜！！どっかで落とした〜〜？パニック。
ポーチを開けたのはジュースを買った時と今。
近くを見てもおちてない。
落としたなら自動販売機だ！
そんなにお金持ってない携帯もない〜。
旦那にまず公衆電話から連絡。（近所にないよ〜）
バスに乗ろうにも落としたと思われる場所までの直通のバスがない。
全身汗だらけ。絶対、走った方が早い。
ダッシュ！
ヘロヘロで帰ってきたのに人は、いざとなれば走れるものです。
結局35キロ走ってました。

その後は余りにもいい話過ぎるので改めて書きますね〜。

京都は昨夜から冷え込みました。
お風呂から上がりスグに靴下重ね履きをし肩当てをし
布団に入りましたが(肌掛け、毛布、上掛け)寒〜い。
毎年、10月の中旬には電気毛布を入れてるのに
今年はなるべくナシで頑張ろうと考えてたけど、
とうとう入れてしまった。ぬくぬく幸せ〜。
今朝も走りに出たら、ちょうど北山通りを越えた辺りで息が白くなりました。
8度の表示がされてる所も。
今晩は電気毛布どうだろ〜。
一度、入れたらナシは辛くなるかなぁ。

どんな時に涙が流れますか？
ふっと力が抜けた時、
切ない時、
痛い時、
辛い時、
悲しい時、
嬉しい時、
結果が出た時、
疲れた時、
負けそうな時、
悔しい時、
腹立たしい時、
感動した時、
思いが通じた時、通じなかった時、
イライラしたりストレスがたまったら泣いてイイ？
他にどんな時に涙を流してもいい？
泣いたら色んな事がすっきり気持ちが切り替えられたりする〜！
区切りみたいなもん？

本日、メールで東京マラソンの結果が届きました。
今回も外れました。
初めてフルにエントリーして期待と不安が一杯で待ってましたが残念。
懲りずに次回も申し込むんだろうなぁ〜。
大阪のスイーツマラソンの楽しみが増えました！
日々のランニングは欠かさずがんばろう！
ちょこちょこ大会には出たいなぁ〜。

ミニかぼちゃプッチーニです。
サツマイモみたいな食感と甘味って書い売られてました〜。
軽く煮物にしてみたら
確かに甘くて美味しいです。
最近は国内産のホクホクあまあまの美味しいのが沢山出てますね。
大好きです〜。

昨日、大阪梅田茶屋町のMBSで行われた
ちちんぷいぷいの大阪マラソン直前　マラソンイベント
「明るいランニングスクール」に行ってきました〜。
千葉真子さんや和田ちゃんなど楽しいお話が一杯！
スポーツライターの玉木正之さんの言葉が印象的でした〜。
面白かった〜。