ハイ、最近めっきりイイ事のないキョウスケです


どうもお久しぶりです・・・


長らく放置してしまっていました


スイマセン・・・



１０月に入って、だいぶ涼しくなって秋らしくなってきましたかね


おかげで身体も動かしやすいです


最近はもっぱら筋トレ中心でやってるんですがね


まぁまぁ絞れてきましたかね



とりあえず・・・

次回の大会で倒さなければいけないヤツがいるんでね


やるっきゃナイでしょぅ



そして、体調管理を考えて


最近、弁当男子になったキョウスケでした
 

新居に引越しをして早くも１ヶ月チョットが経ちましたが・・・

新生活にもだいぶ慣れてきましたね


引越したての時は、いつものクセで前の家に向かってしまって引き返すって事が
数回あったんですが

最近ではそれも無くなり、ちゃんとまっすぐ我が家に帰りますよ



引越しや掃除とかは最近は落ち着いてきてるんですが・・・

練習の方が鳴かず飛ばずでして


股関節の痛みも少し酷くなってて、イマイチ調子がよろしくないんですよね



でも、プライベートで自分の環境を変えたんで

練習もしっかり気持ち入れて取り組まないとね
 

お久しぶりです


全然更新してなくて申し訳ありません・・・
５月はけっこうドタバタしてしまってまして



その理由と言うのも、実は・・・

念願のマンションを購入しちゃいました



そして引越しは今週末までに終わらせる予定なので、

６月からはマイホーム生活が始まるわけです



そんなこんなんで、最近は毎日ソワソワしてるキョウスケでした
 

久しぶりの更新となって申し訳ありません。



５月に山形県で代表選考会が開催される、それに出場を予定していたのですが・・・


今回は出場を見送る事となってしまいました(-_-;)



震災など諸々の事が重なっての事ですので、致し方ない所ではあります。


とりあえずは近々の目標を見失ってしまったんですが、腐らずに次の試合へ向けて頑張っていかなければいけませんね。



しっかり気持ちを整えて、前を向いて歩んで行きましょ！！
 

今日は仕事も休みでガッツリ練習しようかな


と、思ってたんですが・・・


計画停電の為に練習場がお休みって




ですが、コレばっかりはどうしよもないですからね

なので今日は筋トレをしますか




正直、この時期に練習できないのはキツイですけど・・・
被災地の方々に比べたら贅沢すぎるからな


今のこの環境で出来ることを最大限にやっていきましょう
 

今日からTwitterデビューしました


とは言っても・・・全然使いこなせてないんですがね




まぁチョットづつ慣れていけばね、大丈夫でしょう

これと言って根拠はありませんが（笑）




kyon103y





コイツで探してみて下さい



 

震災から４日たちました・・・


連日ＴＶにて被災地の状況を目の当りにすると
胸が締めつけられる思いです。

正直、こんな時に自分は練習などしていていいのかイロイロ悩んでました。



被災者の方々へ何か出来ないものかと・・・



しかし昨日のＹａｈｏｏニュースの記事で横綱・白鵬関が


「みんな苦労しているので、
　　　　　自分も苦労しないといけない。
　　　　　　　　　　そういう気持ちで稽古に身が入った」




確かにその通りかと・・・


考えてても何も始まらないですからね。

微力ながらまずは自分の出来る事から一つ一つやっていきましょう。




 

仙台市内に従姉がいて


地震発生当初は連絡が取れなかったみたいなんですが・・・

どうやら無事が確認されたみたいで、安心しました。





ですが、今なお救助を待つ方々が大勢いるのに
何も出来ない自分の無力さが腹立たしいです。




一人でも多くの方々が助かるのを祈るしかないですね。
 

今日は仕事が休みでした


なので、身体のリフレッシュをしてきました



午後から美容院に行って髪の毛をサッパリ

その後は横浜を少しプラプラしてから、
明日の練習の為にマッサージに行ってきちゃいました




身体の痛みもまぁまぁ治まってきたので・・・
コレで明日はガッツリ練習できるかな




 

ハイ、超人的な回復力を見せたキョウスケです



月曜の練習は痛くて出来ませんでしたが・・・


火曜に軽く調整して、昨日ガッツリ練習して来ました



若干の痛みはありますけどね


けど、出来ない程ではないんでね





ですが・・・



痛みが再発しないように、今日は軽めの筋トレとストレッチで


 

金曜日の練習前のウォーミングアップ中に、

右腕の真ん中辺りのなるはずの無い所から



ボキッ。。。



って音がした


まぁ、案の定というか・・・




痛いです




今週末に試合だってのに、ナニやってんだか





とりあえず、痛みはあるけど動きはするから・・・

コレでやらねばな




見てろよ、オレの超人的な回復力で明日までには治してやる
 

最近ボチボチ身体の調子が上がってきているキョウスケです



ですが・・・



あまり技が決まらないんですよ

反応は悪くないのに、うまいこと身体を操れない



ただ下手なだけって言ってしまえばそれまでなんですがね




ハイ・・・しっかりやりま〜す
 

昨日から自分の住んでるマンションでケーブルTVが見れるようになりました


今回は大家さんがマンション全体で契約したみたいで、住人には自己負担なくBS・CS放送が見れるとの事なので、非常にありがたいです




が ・ ・ ・ しかし



チャンネルが多すぎて見たい番組等が探しきれません


まあでも、まだ昨日だけしか使ってないんでね・・・

使っていけば慣れるでしょう（笑）





しかし今週は寒かった〜


横浜でも少し雪が積もりましたからね



寒いと身体も暖まりにくいんでね・・・

しっかりウォーミングアップをしてから練習に入らないと



その寒さのせいだったのか・・・


今週はチョット体調崩しかけたんですが、
なんとか持ち堪えました



大会も近くなってきてるんで、来週からは更に追い込んで行こうと思ってます

身体を壊さないようにしっかりケアして、
頑張りますか〜
 

故障箇所はまだ完治してないけど、だんだんと調子が良くなってきてるかな


とは言っても、まだこれからドンドン詰めていかなきゃですが



大会まではもう１ヶ月を切ってしまったけど・・・



それまでにやれる事はまだまだある

その為にも一日一日を大切に



 

アレ・・・



なんで右肩が上がらない


ってか、なぜ痛い・・・




昨日の練習終わってから、なんでか痛くなったんですが


この時期に故障してしまうなんて、自己管理がなってない証拠ですね



とりあえず、銭湯いって身体暖めてからほぐしとかなきゃ




ていうか　・　・　・


誰かマッサージしてぇ〜〜
 

昨日は地元の友達のBirthdayPartyでした


地元なので、舞台はもちろん【炭火焼鳥･灯】ですね



金曜の夜だったので始まりはチョット遅かったんですが・・・


ギリギリ日付が変わる前に全員集合出来たんで、
何とか当日にお祝いしてあげれました



２０１１年になってからもうすぐ１ヶ月経つんですが・・・

気が付けば皆に会うのは今年初めてでしたね


どんだけ引きこもってんだオレは




 

ココ最近は結構ハードに筋トレをしてるキョウスケです



今年に入ってから新しく下半身のトレーニングを取り入れてるんですが・・・


おかげで太ももがガクガクで

練習の時に力が入らないんだな



ですが股関節の状態もかなり良くなってきてるんでね、このまま大会まで調子を上げて行きたい所ですね



昨日はサッカー日本代表も劇的な勝利を勝ち取ったので、自分も負けてらんないなと


今日は仕事が休みなので、しっかり身体をほぐしてから練習に行きますかね
 

最近・・・


朝がメチャメチャ寒いですね


仕事で朝が早いので、ご老体にはこたえるな



年も明けて心機一転で練習も頑張っていこうかな〜って思っていたんですが・・・


まぁ〜〜〜〜〜身体が重たい


けど、大会も近いんでそんな事は言ってらんないのですが



とりあえず、今日の筋トレは終了で

家で筋トレをする時は基本的には上半身を中心にやって、次の日の練習に備えるようにしてるんですね


明日は仕事が休みなので、夕方の練習に向けて昼間は故障してる所をしっかりとケアしておかないとな
 

皆さん、明けましておめでとうございます

年が明けてしまい、２０１１年になってしまいました・・・


昨年は国際大会に出場させてもらったにもかかわらず
ヘタレた演技しか出来なく、悔しい年でした


今年は更なる飛躍を誓って、トレーニングしていきたいと思いますので
応援よろしくお願いいたします

そして元日にメールで、今年はリベンジしますって皆に送っちゃってるから
やらざる得ない状況に追い込んでしまってますからね


まずは、３月の全日本選手権に向けてですかね





そして、ずっと患っていた喉の方もですね・・・
実は、かなり回復に向かっているんですよ


最後に手術したのが、たしか一昨年（２００９年）の夏くらいだったかと・・・

その手術後も再発して、腫瘍が３〜４個あったんですが
何故だかそれが無くなっていってですね・・・

今は一つだけになったんですね

その一つも、健診に行く度に小さくなっていってまして
コレは腫瘍がなくなる日も近くなってきたかな


その調子で声帯部分も再生してくれないかな〜・・・（笑）



なので、この２０１１年は色々といい方向へ向かってくれるといいですね
 

昨日は・・・


イヤ、昨日もかな。。。
結婚式の２次会に行ってきました




小中学校の時の同級生の妹がこの度めでたく結婚したんで、
２次会に参加させてもらいました


去年からの結婚式出席率がハンパないけど・・・

結婚式や２次会ってのは何回行ってもいいもんですね



って、オレ行く度に同じ事を言ってる気がするな・・・



そろそろオレの番かな・・・


イヤ〜、ないなぁ

練習頑張りま〜す。。。