梅田整体療院のツッパリ解消ロックンロール！

おとといあたりから、庭に緑色のカメムシをよく見かけるようになりました。
1匹2匹ならまだよいのですが、よく見てみると大量にいる！
ジューンベリーの木を揺らしてみると、あちこちからカメムシが飛び出します！

さすがにあの臭いにおいが脳裏に甦り、鳥肌が立ちますね・・・





いったいどうしたことでしょうか？
去年まではこれほどの大量発生は経験したことがありません。これから熟す実を目当てにきているのでしょうか？
サクランボは小鳥に全滅させられ、ジューンベリーもカメムシにやられてしまったら大変です。かといって、追い払う良い方法も知りません。防虫の農薬をあえて使用してこなかったし、今後も使うことも考えていません。木自体が強い生命力を持った木に成長してくれればよいのですが・・・



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足先をそろえて、まっすぐ正面を向いて立ってみます。

そして、しばらくの間、目を閉じて力を抜いてリラックスしてみましょう。

体がふらふらしたり、傾いたりしませんか？

でも、そのままリラックスして立っています。

だんだん自然体で落ち着いてきたら、目を開けてください。

目を開けてからは体を動かさないのようします。

目線だけ足のつま先に向けてください。

いかがでしょうか？

足先と体の向きがまっすぐに同じでしたか？それとも違っていましたか？

足先の位置（下半身）と体（上半身）の向きがずれていたら要注意です。　

それは、体が捻れている状態です。

特に腹筋群（内腹斜筋・外腹斜筋・腹横筋・腹直筋）や広背筋などの緊張度合いのアンバランスや、骨盤や背骨の歪み、左右の胸郭のふくらみ（呼吸の大小に関わる）の差などに原因があります。


仕事や生活での体の使い方の癖、いつも同じ方向を向いてテレビを観ている、同じ足で組む癖があるなど、そうしたことの連続がいつも同じ筋肉を使わせ、筋肉の緊張度を変えてしまうのです。

極端に言うと、映画館の座席で、一番前の一番端の席でスクリーンを観ていれば、終わったころには首が疲れ肩こりを感じているでしょう。一定時間同じ方向を向いているだけで、筋肉はその姿勢で固まりやすいのです。




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雨と晴れが交互にくる日々で、晴れたとしても風が強かったり、人も植物も調子がイマイチかもしれませんね。
連休中に植えた種や苗も、思ったほど大きくなりません。



とうもろこしはちょっとギュウギュウ詰めになってしまったかも・・・



サクランボの一つの実だけがきれいな赤に染まっていました。鳥が早いか、子供が早いか、時間の問題でなくなることでしょう。



そして、記念樹で頂いた温州みかんも、たくさんのつぼみがついています。ですが、実がなかなかならないので、今年あたりはどうなることか・・・



春らしい日が続けば成長も早いのでしょうけども、雑草も負けてないですね。今度の日曜日は地区の清掃活動もありますので、駐車場付近の草刈もやっておこうと思います。



先日、いつもおいしい野菜をもってきてくださる患者様から、今年も新たまねぎをたくさん頂きました！様々なメニューに使えるたまねぎは、本当に助かります！
感謝です！！！






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先週末の「気の教室」中級コースでは、ある小道具に気導術の“気”を作用させたものを施術で活用するアプローチ法を講義しました。実際の現場ではあまり登場する機会が少ないのですが、私は脊髄神経の調整法のときに使用することがあります。通常はほとんど手技での施術ですので、手ではイマイチの時にはこのある小道具を使います。

教室ではもちろん初めて教わる内容ですから、こんな身近なもので考えられないような体の改善を起こせるので皆さんビックリです。また体験してみればむしろ、“気持ちいい”“体が楽”“幸せ”と、自然と声が出てきますね。

それで脊髄神経調整ですが、最近、本当に原因不明の体調不良を訴える方が多いので、このアプローチが登場する機会が増えています。
脊髄神経、頭蓋骨の中から背骨の中にある神経細胞の集合体。感覚神経、運動神経、自律神経と、いろんな働きの神経があります。そんな脊髄神経へのアプローチは、背骨周りの筋肉凝りを取り、背骨の歪みを整え、脊髄神経の調子を良くしようというものです。

体がだるい、あちこちが疲れやすい、カゼがなかなか治らない、食欲不振、気分がすぐれない、持病の悪化等、そんな時には脊髄神経調整がお役に立つでしょう。




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異常な気象に、体も気持ちもストレスを感じていることでしょう。

私の大切な人も、連休前にカゼをこじらせ、結果的には肺炎になり入院されました。いつもでしたら、GW中に遠出やトラウトフィッシングに出かけますが、山の天候も荒れ模様と予想され、今回は取りやめました。残念！
そんなこんなで病院にお見舞え（といっても気導術で施術してきましたが）に行ったり、子供達とパン作りをしたり、家庭菜園をしたりしていました。




そんなGWも明けて、通常通りの診療となっておりますので、調子のすぐれない方、お疲れの方はどうぞご連絡をしてください。
ただ、週末は気導術のセミナーの講師活動のため、11日(金)と12日(土)は休診となります。





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通常通り、日曜祝日は休診となります。

5月1日(火)・2日(水)は通常診療いたします。

GW明けの8日(火)・11日(金)・12日(土)は、気導術学会の講師活動のため、休診となります。

ご了承ください。




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鳥取のお土産をいただきました！
初めてです、うれしいです！
ありがとうございます！！！



ウニと海苔のコラボレーション！
ご飯にはよくあうはずです、楽しみです！

ありがとうございました！




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先日の暑い日の夜のニュース番組から、熱中症でダウンした人が数多くいたと報道がありました。
この温度差やら気圧や気候の変化に体がついていけない状態ですね。体温調整の機能もおかしくなっていたのでしょう。気温の上昇とともに汗がかけなかったのかもしれません。そして体の中に熱がこもり、体調が崩れていったのでしょう。

汗がかけないことは、重大な問題です。汗をたくさんかくこと代謝がよくなり、細胞の水分も入れ替わります。古い水分よりも新しい方がよいに決まっています。体内のいらないゴミや毒素も溜まってきます。

そんな時は、“デトックス発汗浴コース”で強制的に汗をかきましょう！

そうすることで怠けてしまった発汗作用にも刺激が入り、これから夏に向けての体つくりにも役立ちます。夏は汗をかいて、その気化熱で体を冷ますことが自然体なのです。クーラーや冷感グッズ等で体を冷やすのは不自然なのです。もちろん必要なときはありますが、それらに頼っていては体の機能が働かなくなります。その結果、熱中症なども起こりやすくなるのです。

デトックス発汗浴コース、大量の汗をかきますから衣類は汗をかいてもよい薄手のものをご持参願います。終了後はお着替えをしていただきますが、お手洗いでお着替えをしていただくのが大変なのですが、体にはとってもよいものですから、皆様におススメしております！

ご予約をお待ちしております。




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4月も半ば、新年度の環境に慣れてきたころでしょう。しかし、その環境の変化にやられてしまう方もいます。お仕事をされている方であれば移動や転勤、お子様がいる方は進級と、いろんな悩みも出てくる時期です。
そんな変化を前向きに対応できる方であれば問題ありませんが、無理したり、イライラしたり、ストレスを感じるようなことがあると、体に出ます。

もう常識となっていますが、ストレスから来る筋肉の緊張状態による体の異変です。

特に首や肩周りは知らない間に力が入って、抜けない状態になってきます。怖いことがあったとき、瞬間的に首を縮めて体が硬直することを想像してみてください。これは極端ですが、これに近い状態がストレスにより起こります。そんな状態が続けば、ひどい肩こりや首の痛みが出てきてもおかしくありません。


本人が何が原因であるかわかっているときは対処しやすいです。そのストレスによる緊張を取ってあげればよいことです。
横を向くのも辛く、上を向くと首の後ろに痛みが走る方。ご来院して一言、「ストレスがひどくて・・・」と。であれば気導術的に方法があります。

筋肉の痛みを取るのと同様、心の痛みを取ります。
ストレス回路遮断法です。

首周りの筋肉をチェックすると、どこも痛くて眉間にシワができるほど。それからポイント刺激と呼吸法を利用して気導術の“気”を注入。徐々に緊張がほぐれ、顔色も明るくなってきました。再度、首の筋肉をチェックしても、今度は痛がりません。

そして首を動かしても、するりと動けるようになり笑顔で喜んでいただけました。






サクランボの実がちょっと膨らんできました。



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昨日、いつも整体に来られる農家の方から、たくさんの長ネギを頂きました！
とてもすぐには食べきれない量ですので、今朝、がら空きの菜園に植えておきました。
保存するには土もできていて、ちょうど良かったです！

以前には、最近話題になっています“国府にんじん”や“国府白菜”なども頂いており、本当においしい野菜を作っておられる方からです。

ありがとうございます！！！





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すでにいろいろと準備は進めておりましたが、本格的に家庭菜園に取り掛かります。
一部、じゃがいもを植えてありますが、そのほかのスペースの土作りを開始。週末くらいに種撒きや苗が植えられたらいいかな。無農薬無肥料栽培も4年目、土がどのように変わってくるのか、また野菜にも変化が出るのか、今年も楽しみです。



土に被せる黒いビニールのマルチシートがなかったので、昼休み中に買いに行ってきました。ガソリンも値上がりしていますから、今年はなるべく自転車を使おうと思います。



私の地区はちょうど山の裾野のところ。どこに出かけるにも“坂”が関わってきますから、良い運動にもなりますね。





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パソコンやデスクワーク、長時間の車の運転、細かな作業のあとは、腕を大きく伸ばして胸を張りたくなりませんか？
そう、体が伸びたがっているからです。
同じ姿勢、特に体の正面で、脇を締めたような体勢による作業が続くと、その姿勢で筋肉が固まってしまいます。だから反対に伸ばして、筋肉をほぐそうとしているのです。

しかし、慢性疲労が溜まると、自力でも他力でも筋肉は伸びなくなります。それを無理やり伸ばそうとすると、痛みが伴い、場合によってはその後にもっと筋肉は硬くなります。これは筋肉の本能的な防衛反応が起こり、伸ばされて筋肉に危険を察知した脳が、逆に筋肉を収縮させてしまうからです。
これでは、ストレッチ等の意味もありません。

そんな状態が続いており、胸を張ると肩甲骨の辺りに痛みが走る方。伸ばしたくても伸ばすと痛いから、伸ばすこともできません。

もちろんこの痛みの原因はその患部ではありません。そう、おなじみの胸部や腕の慢性疲労が原因です。ツッパリ君がそうさせているのです。

腕の付け根のツッパリ君、指の指紋のところで軽く刺激しても、ものすごく痛がります。そして、鎖骨の下にもツッパリ君が。

そんな胸部に手のひらをあて、もう片方の手を患部にあてて、気導術の“気”を注入。

さっきまで胸を張ることができなかったのが「あれれ？」となりました。
もちろん施術時間の限りは、他の疲れも取っておきます。そうすると再発予防になりますからね。


肩甲骨周囲や背中の痛みですが、原因は他にあるのです。こうした症状の方は、どうぞご連絡してください。




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実は、昨日の午前中まで体調を崩していました。
午前中にご予約を頂いておりました患者様には、ご変更をお願いいたしましてご迷惑をおかけしました。おかげさまで、昼くらいから体調は戻りました！感謝申し上げます！

おとといの午後くらいからなんだか熱っぽい感じがして、夜には３８度近くまで発熱、太ももの筋肉や腹筋が筋肉痛のようになり、だるさも全開でした。

気導術の“気”を注入した冷却シートを免疫系のポイントに張って寝ましたが、寝汗とだるさで、何度も目が覚めました。

朝方も頭痛とだるさが残っていたので、ご予約を頂いておりました患者様には、このような状態では逆に適切な施術は不可能と察し、泣く泣くご変更をお願い致しました次第でした。

ですが、お昼くらいになると頭痛とだるさも取れ、自分でもビックリするほどの回復ができました。

たまに調子を崩すときがありますが、自己治療による早い回復ができた時には、気導術をやっていて良かったと思う瞬間でもあります。




そしてまたまた庭を覗くと、どんどん春の変化が訪れています！

ジューンベリーの白い花もだいぶ咲き始めましたよ。



地植えにしたチューリップが今年も花を咲かせました！



家庭菜園からはベビーリーフの種を撒いたのですが、やっと葉っぱらしくなってきました。朝ごはんのメニューになる日も近いでしょう。







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昨日は天気も良かったので、近所の白川の土手に桜のお花見に行きました。
毎年お花見に行きますが、今回は土手でちょっと散策しただけでしたが、やはりとても気持ちいいもんです。



瞬間的に咲き、すぐに散ってしまう桜だからこそ、価値があるのでしょうね。






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先日の１４日（土）の気の教室も楽しく終了しました。会場正面の公園の桜がとてもきれいだっただけに、雨が残念でした。晴れていれば、お昼ご飯は花見のお弁当でもよかったと思っていただけに・・・。

第３期の初級では長野県から途中入校の方も入り、とてもにぎやかになってきました。皆さん、気の世界に対する積極的な姿勢があり、本当に楽しい講習です。

昨年初級からステップアップした中級の皆さんは、自分なりの気導術の取り入れ方も見えてきたのか、質問も多くなってきましたね。臨床報告も聞けて、私自身の糧ともなりました。



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