うさこのひきだし

５／２３日（水）
ボランティアクラブでした。
きょうは「盲導犬がやってきた」です。

地域在住のＴさんが、またまた引退犬を自宅に引き取られました。
８歳のビワちゃん、女の子。
１０歳くらいまで盲導犬としてお仕事をする予定だったのですが
乳がんと、肝臓機能を患い、今年の１月に引退しました。

可愛らしいでしょう？？
子ども達はもちろん、先生達からも大人気でした。

盲導犬が目の前にいて、
パピーウォーカー、引退犬ボランティア、キャリアチェンジ犬ボランティアをされた
体験談は
こどもたちの心に届いたと思います。
皆、熱心に耳を傾けていました。

　　　　　＊

かかとの傷みと相談しながら・・・
夕方一時間弱、ウォーキングと軽いジョグ。
黄砂がひどく、マスク着用で。

５／２２日（火）
磯野波平さんの髪と言えばてっぺんに一本。
それが盗まれたと、新聞記事に出ていました。

今年３月、世田谷区の商店街に磯野家の銅像がお目見えしたそうなのですが、
（これもテレビのニュースで見ました）
波平さんの貴重な、トレードマークの髪１本が２回も盗まれたそうです。

以前、関東在住していたとき、
関西から友人が上京したら、
「長谷川町子美術館」に、何度かお連れしたことがありました。
そのときの商店街なのです。懐かしい〜

それにしてもひどいですね、モラルに欠けています。
髪のない波平さんの写真が掲載されていましたが、
寂しそうでした・・・。

　　　　　＊

一日殆どパソコンに向かっていました。

５／２１日（月）
金環日食、綺麗でしたね。
日食グラスで６時過ぎの欠け初めから感動し、
結局９時前まで１０〜１５分おきくらいに観測しました。
７時28分からの3分間、完全に太陽が月に隠れたときは、
殆ど見ていました。

ご近所でも子どもさんや、大人の歓声があがっていました。

家族は皆出て行った後だったので、
でも、あまりの感激に歓声は自然とでましたが、
本当は分かち合える人が横にいればもっと良かったかな？？

通勤、通学途中のとらきちさんとパフェからメール。
「みんなメガネ持って上見てる」ですって。

フルーツからもメール。
「朝練習中断し、監督自らが見始めて、めがねを共用した」そうです。

次は６／６日。
金星が太陽の前を通り過ぎます（フルーツが学校で教わってきました）
全国で観測出来るそうです。
日食グラスが、また役に立ちそうです。


料理上手なご近所さんに
「お弁当のネタ、あったら教えて」と言ったところ、
本日、家に招待してくださいました。
カップの底に人参ご飯を入れて、
串に、あれこれおかずをさします。
3本束ねて、カップ蓋の開き口から出します。
もちろん、おかずも工夫されていて、
レシピ、メモして帰りました。
さすが彼女のセンス、光ってる〜

　　　　　＊

午後からはパソコンにむかいました

　　　　　＊

晩、福祉協議会の定例会。
すっかり忘れていました。
メンバーから電話がかかってきて、あわてて参上。

５／２０日（日）
とらきちさんのリクエストで淀屋橋のミズノへ。
ランニンググッズが欲しいそうで・・・
久々、４人揃ってのお出かけです。

だったら、中ノ島のバラ園にも行ってみよう、と言うことになり
朝からお弁当を作りました。

中之島公園でランチタイム。

中央公会堂はいつ見てもうっとりです。
そしてバラ園へ。

昨年も見に来ました。
今年も満開〜♪　いい香り。

きょうはここでＵターン。
目当てのミズノへ。
ここは中ノ島界隈のランニングステーションになっています。
平日はビジネスマンが結構出入りしているそうです。
きょうも、ここから飛びだしてランを楽しむ人がいました。
家族全員、目当てのものが見つかりました。

すでに夕方４時だったのですが、
せっかくなので難波まで歩きました。

南御堂あたりで、御堂筋の一本西の通りに入りました。


１３時〜オープンの本屋さん。
前回は朝だったので開店していませんでした。
きょうは開いていました。
中々こだわりの古本なんかが置いてあって、
娘達にも受けていました。

アメ村が近づくと
「ミナミのにおいがしてきた〜」と娘達。
わっ、これぞ日本の文化！
コミック誌から飛び出てきたような格好の若者を何人か見ました。
外国人が振り返って見ていました。
わたしも、思わずマジマジと見てしまった。

ちょこちょこ店をのぞきながら、なんば着。
ここで、またブラブラ。

さて、きょうはパフェの２０歳の誕生日です。
家で手巻き寿司パーティをしました。
かいもの、ご飯、はなの散歩、他の家事、を４人で分担したので、
あっという間に用意できました。

すてきな一年になりますように。

５／１９日（土）
昔あそびの会「竹とんぼ」でした。
きょうは、「風船ロケットを作って飛ばそう！」です。

雨の日、スーパーの入り口に置いてある濡れた傘を入れるビニール袋に
空気を入れて、口をしばり、
チラシで羽翼を４つ、てっぺんは円錐を作ってかぶせます。
いちにのさん、で、お尻の部分をポンッと叩いて手を離すと、
ぐぃーん！！
遠くまで飛んで行きます。

子どもたち、大喜びでした。

最後は、全員で体育館の二階へ上がり、
そこから一斉に飛ばしました。
下にいたわたしたちスタッフを目がけて、いくつものロケットが飛んできて
圧巻！

６０人ほどの子どもたちが参加してくれました。
（カメラを持参するの忘れました）

年に１〜２回は、こうして広々した体育館で活動をします。
休日なのに、わざわざ校長先生も見に来てくださいました。

　　　　　＊

昨日から、黄砂にやられています。
急に、です。

５／１８日（金）
相変わらず、元気に動き回っています。

福祉協議会、昔あそびの会「竹とんぼ」関連で
あちらこちらへ出たり、
家で書いたり、下ごしらえしたり・・・。
お通夜もありました。

　　　　　＊

５時半〜愛犬はなとの散歩
６時過ぎ〜３０分ランニング
ほぼ日課となってきました。
ホーホケキョ、に加えて、ツバメが低空飛行しています。
さわさわと大木がそよぎ、
歩道橋を渡れば朝日が背中を指し、
行きかう人たちと「おはようございます」とあいさつを交わし、
住宅地を抜ければ、朝ごはんを作るにおいがし、
バラの香りがするお宅もある。
気持ちよすぎ！　です・・・

が、かかとが少し、また痛くなってきました。
ここは無理をしないようにいきましょう。

ランニングを始めてちょうど４ヶ月。
体重は増えました。おそらく筋肉が付いてきたのだと思います。
はじめ、全て走ることが出来なかったコースも、
今では、上り坂も全て、走れるようになりました。
息が上がっていたのが上がらずに走れるようになりました。
走るのって楽しい♪　と感じ始めています。
（ただ１０キロを超えると、まだまだです。「しんどい」と思ってしまいます)

　　　　　＊

カステラを隔日で焼いています。
時にはホールごと、ご近所さんに届けたりしています。
忙しくなってくると、なんだろう、「無」になれるから台所に立つのかな？
夜中１２時から翌朝用のスープを作ったり・・・（圧力鍋だから、すぐですけどね）

フルーツの食事改善、力入れてます！！
フルーツの食事が結局、わたしにとっても体に良いメニューなんです。
貧血防止と疲労回復のメニューです。

　　　　　＊

睡眠時間はいつも３〜４時間ほどです。
布団に入ったら１５秒ほどで爆睡するので、苦にはならないのですが、
体は正直で、時々、睡眠を欲しがります。
先日、２０分のタイマーをかけて昼寝をしたところ、
気がついたら２時間経っていました（汗）
でも、こうして健康維持できてるのでしょうね。

　　　　　＊

公募に向けて短編を書いています。
書き出したら、やっぱり楽しいです♪

５／１３日（日)
夕方から、フルーツも加わって三人で両方の実家へ。

先に、ふぁいやーさんちへ。
両親とも元気でした。
思いもかけず、フルーツの顔が見られたと、
喜んでくれました。
孫の力ってすごいんですねえ〜

続いて、入院中の叔父を見舞って、
そのあと、実家へ。

母がお寿司を用意してくれていてご馳走になりました。
明石の魚棚で買ってきたいかなごを、釘煮にして冷凍してくれていました。
母の釘煮、家族皆、大好きなんです。
「フルーツが来るって聞いて、嬉しすぎて、昨日寝られなかった」と母。
本当に孫パワーってすごいんや・・・

パフェは一日アルバイト。
某テーマパークで働いているのですが
今、修学旅行客で繁忙期で、いろんな方言が飛び交っているんですって。
中・高生から「おねえさん、おねえさん」と声を掛けられ
とても良い気分だそうです。

フルーツの食事の管理、出来ているようで出来ていませんでした。
血液検査の結果が出たのです。
今までで一番悪い結果でした。
フルーツも、でしょうが、わたしもちょっとショックでした。
が、今なら修正がまだ間に合います。
よくぞ、今、気付かせてくれた、神様ありがとう！
と、気を取り直し、
今夜も、明日の朝食を準備しました
（朝４時半に間に合わすためには前夜から仕掛けなきゃいけません！！）
栄養の本も、再読しました。
よっし、仕切りなおしや！！

５／１３日（日）
朝、長居公園でのランニング練習会に参加。
きょうはとらきちさん（晴男）といっしょなので

１キロ５分、６分、７分の３グループに別れて、１５キロ走ります。
指導者は元実業団で長距離をされていた方達です。

参加者の殆どの方がフルマラソン経験者。
ビギナーのわたしたちは１キロ７分のグループへ。
フォームもチェックしてもらいました。
着地にクセがあるそうなのですが、
今はフォーム改善より、長距離をどれだけ、ゆとりを持って走れるか？
持久力が維持できるか？
それには、ゆっくりペースで一時間以上を走る→筋力をつける。
それが先、とアドバイスされました。

きょうは、ペースメーカーのコーチが１キロ６分４０秒で走ってくれました。
１５キロ、なんと止まらずに完走できました。
が、最後の周回３．８キロだけは、だんだん、みんなから遅れてしまいました。
だって（って、言い訳！？）
ペースメーカーが外れると、みんなスパートかけるんですよ！！
ラストは１キロ５分４０秒ペースだったそうです・・・
わたしは、もっぱらマイペース♪

わたし、きょうの参加者でビリッケツ！
ラスト４００のところで、先にゴールしていた女性ランナーおふたりが
わたしをサンドして「ファイト！」とか
励ましの言葉を掛けてくれ、伴走してくださいました。

返って目立った（汗）
ははは、思わずＶサインをしてゴールしてしまった。

が、ゴール直後、過呼吸になってしまいました。

みなさん、レベル高い！！

監督はじめ、コーチの皆さんたちとは、
フルーツのお陰で、話すうちに、色々繋がりを発見！！

参加者の方々は皆さん、フレンドリー♪
ご近所の方がおふたり、いらっしゃいました。

実は年内に某フルマラソンにエントリーするつもりでした。
コースがいいのと、日程が合ったのとで、チャレンジしようと
とらきちさんと燃えていました。
ただ、高低差が結構あることと、時間制限が６時間。
それが気になっていました。

が、きょうの練習会を終えて、
今の力では６時間どころか、フルマラソン自体、無理かも、と感じました。
４２．１９５キロを数ヶ所の関門をクリアして、
制限時間内に完走するには、まだまだ力不足すぎます（涙）

ゆっくりチャレンジしていきます。

競技場では関西インカレが開催中で、賑わっていました。
幼い頃から知っているミサコちゃんの競技を見て帰ろうかと思いきや、
彼女、棄権していました・・・

５／１０日（木）
昔遊びの会「竹とんぼ」の打ち合わせを完全に忘れていました〜
朝８時、スタッフのお一人に別件で電話をしたところ、
「きょう、竹とんぼのうちあわせやったねえ？」と逆に聞かれ、
はっとしました。

すこしだけ遅刻。
すみません、ご迷惑をおかけしました。

打ち合わせが長引き、午後からの童話講座も遅刻をしてしまいました。

講座では、中篇の一部（１０枚）を合評していただきました。

小見出しをつけて書き始めたのですが、
テーマから反れはじめたのを感じていました。
やはり、皆さんに指摘をされました。
書き進めば進むほど、どんどんテーマから外れて、
（実はこの作品は書き直しなのですが）
初めて読んでいただいた生徒さんには、やはり違うテーマで伝わっていました。
　
わたし自信も、本題に戻れずにお手上げに近い状態で・・・
一番伝えたい部分にもっともっと手をかけねばならないのに、
冒頭部分で（とはいえ３０枚まできてしまいました）もたついてしまいました。

いけません。

いい意見がたくさんでました。
救われました。
難しいテーマですが、以前から書きたいテーマなので、
わたしらしい切り口で、なんとか、そう、必ず仕上げたいです。

先生から公募情報をいただき、
やっぱり、短編も書きたい、と思いました。

講座はいいです、パワーをもらえます。
やる気を引き出してくれます。

５／９日（水）
きょうも散歩の後に早朝ラン♪
毎回、だいたい同時刻なので、同じ人や犬に会います。
中には、犬を２匹、リードで腰にくくりつけてランニングされている女性もいます。

きょうはメンテ日。
マッサージに歯科医院。
（マッサージは週二回を継続中、そのせいもあって、まあまあ調子良いです）

あとは、パソコンに向かう。

５／８日（火）
小学校で給食交流会がありました。
毎年の恒例行事となって７年目。
地域の方４５名が参加、
三年生３８名のこどもたちと一緒に給食を食べました。

「忍たま乱太郎」の主題歌で歓迎してくれました。


本日のメニューは
ワンタン、煮込みチキンボール、揚げパン、牛乳です。

「可愛いお顔を見ながら食べられて嬉しいわ」
「昔はね、給食なんてなかったのよ」
「近所の子は家に食べに帰ったのよ」
「牛乳もなかったわね、脱脂粉乳と言ってね・・・」
地域の皆さんの話に、子ども達は驚きながら耳を傾けていました。

「あ、竹とんぼの人や」と、声をかけてくれる子がいました。

前に住んでいた家の近所の方々が大勢、参加されていました。
「うそ！　野球のボールを壁当てしていたボク、もう社会人なの？」
「ベビーカーに乗ってたあの赤ちゃん、もう高校生？」
それだけ月日が流れたのですね。

帰宅して、すぐに、この給食交流会を記事に起こしました。
（といっても未完ですが）
年３回発行の、地域の福祉協議会会報に掲載してもらうのです。

キーをたたき出すと、止まらなくなり、
公募に向けて書きなおしをしました。

５／７日（月）
ＧＷ中、毎日、目まぐるしくニュースが飛び込んできたように思う。
高速バス事故、遭難事故、水難事故、竜巻による被害・・・
年末年始、夏休み、ＧＷと長期休暇になると必ず事故が増えるね、と
娘たちもテレビニュースを痛々しげに見ていました。

今朝も６時過ぎからラン。
通勤中の方とすれ違うのが、休日との違いです。
早朝ラン、本当に気持ち良いんです。
体がシャキッとして、体調がいいです。
が、無理は禁物。オフ日もつくります、ちゃんと。

明日予定している「地域の方達への給食試食会」関連で
区役所へ行き書類提出、
小学校、地域のボランティアスタッフに電話、メールで最終確認をしました。

夕方、ボランティアクラブの６年女子ふたりが、
うちにに遊びに来てくれました。
（家を探してくれたそうです)
先生の話や、学校の様子などを聞かせてくれました。

紙芝居のイラストをお願いしている友人と、意見交換をしました。
わたしなんかより、ずっとずっと忙しいのに、
本当にあたまが下がります。

ご近所さんが、最近、ベビーカーを押しています。
でも、妊婦だった？
よそのお宅の赤ちゃんを預かっているのかな？
そう思っていたところ、夕方、バッタリ。
向こうから「うちの三女です、よろしくおねがいします」とあいさつをされました。
「ええ？　一体いつ、妊婦だったの？」
「１２月に産みました」
「全然分からなかったよ、お腹が大きいの」
「あ、洋服でカバーしてたのと、
ちょっと太ったかな？位にしか見えなかったのかもしれません、よく言われるんです」
いつも間にか３人ののママになっていました。

５／６日（日）
きょうも５時半から愛犬はなと散歩、
６時過ぎから３０分ラン。

そして、
きょうもパワーを発揮してしまいました（汗）

とらきちさんと天野街道をサイクリングしようと
お弁当をつめ、家を出たところ、
ポツポツ・・・
雨です。

「いけるところまで行こう」と言うことで、強行突破しようとしたら、
ザザザー
本格的に振ってきました。

サイクリングは諦めて、車に乗り換えて岩湧山の下見に行きました。
（近隣で、この山は登ったことがないんです）
山頂近くで雷が鳴りだし、
さすがに天候も悪いので人の気配もありません。
怖いですね、雷雨の山道って。
落石もあるし。

途中、スーッとトンネルが現れました。
晴天の日はどうってことないのでしょうが、薄暗いし、雷は鳴るわで、
「どうする？　トンネル抜けたら、ふたりともブタになってたら？」とか、
冗談をいわねば、冗談じゃないっ！　ってかんじの景色。

トンネルを抜けて「よかった、『お湯屋』じゃなかった〜」とか、
まだ冗談言いあって・・・

下山しはじめたら「岩湧の森」で雨の中、屋根の下でＢＢＱしている家族もいたりして
ちょっとずつほっとしてきました。

完全に下山したことには、晴天になっていました。

なんやったんやろう？？
あの時間は！？

「そんなもん、おまえのパワーやろ」と一言。


夕方、フルーツとショッピング。
ふたりとも文房具が好きで、季節物文具をさがしに行きました。

わたしの買ったもの。
赤い鉛筆は、パーソナル扇風機。ワンコインで買えます。
ことしは扇子に代わってこの扇風機をバッグに忍ばせましょう〜


連休の締めは家で「たこ焼きパーティ」です。
好きな具材を色々入れます。
たこ、てんかす、あおねぎ、しょうが、こんにゃく、ちくわ、長いもは必須。
納豆、チーズ、キムチ、牛肉、、、はお好みで。
わたしはオーソドックスなのが好きです。

５／５日（土）
きのうとは打って変わって晴天！

フルーツの試合観戦に万博陸上競技場へ。

観戦前に持参したお弁当をとらきちさん、パフェと食べました。
観戦し終わったら、夕方、来客があるので、
きょうは飛んで帰りました。
（だって、掃除をせねば〜〜〜）

とらきちさんの友人一家がわが家に遊びに来てくれました。
お父さん、お母さん、中一の男の子、の三人で。
庭でバーベキューをしました。

わたしたちは初対面でしたが、
お互いにすぐに馴染む家族で、
夜中１２時前まで盛り上がりました。

お肉は、なんとゲストが持参してくれました。
「味楽」のお肉です。
ここのお店は、このあたりでもちょっと有名な老舗。
以前に一度行きましたが、いわゆる「きたなシュラン」
クーラーなし、店内煙で真っ白。
たたみはお客さんの汗や肉の脂でしっとり湿ってて・・・
でも、美味しい！！
お肉がテイクアウトできるのは知りませんでした。

ここのところ、毎日、近所でバーベキューの良いにおいがしています。

　　　　　＊

朝６時半〜３０分、走りました。
早朝ラン、本当に病みつきになります。

５／４日（金）
とらきちさんと京都の宇治へ。

１０円玉に描かれている世界遺産の「平等院鳳凰堂」を見たことがなく、
また、「日本かおり風景百選」にも選ばれている参道も通ってみたく、
出かけました。

参道は、本当に、お茶の良い香りがただよっています。
今、まさに八十八夜！
新茶のいい香りです〜
（それにしてもすごい賑わい！　さすがＧＷ）
と、足を進めると、なに？　この行列は？
「最後尾」の看板を持ったガードマンらしき方が立っていました。
「平等院に行かれる方はこちらにお並びください」のアナウンス。
・・・
ふたりで真っ青・・・
「東京ディズニーリゾート並みだわねえ」と、通行人。
チケットを買う人の行列でした。
まあ、１０分も待たなかったと思います。
が、肝心の鳳凰堂へは、すでに、人数制限していて、
４時間後のチケット（本日最終）しかないとのこと。
宇治には４時間ほど滞在はするでしょうが
平等院の中に４時間もいられません。
結局、鳳凰堂におられる阿弥陀如来像はお預けになってしまいました（涙）


「あ、１０円玉！」
実物は意外と小さいです。

さてさて、平等院を出て、宇治側沿いを散策しましょう。
途中、河原で持ってきたお弁当を食べました。

山に向かって自然道を歩けば、人も少なくなります。

３０分ほどで「天ヶ瀬ダム」に着きました。
ちょうど放水中でした。


天ヶ瀬吊り橋を渡って、帰りは対岸を歩きましょう。

「興聖寺」「恵心院」「宇治神社」「福寿園工房」などを見ながら

世界遺産「宇治上神社」へ。

途中、かりがね茶とお茶団子で一息入れて、
お抹茶大好き娘達にスイーツの土産を買い、岐路へ。

５月とは思えない肌寒い一日でした。
雨も何度かパラついたし。
夕食は、寄せ鍋にしました。

５／３日（木）
午後、家族が順次帰宅。
四人揃ったところで、りんくうアウトレットモールへ。
ここへは誰からともなく「行かへん？」って感じで定期的に行きます。
（わたしは、先日、行ったところなんですが・・・）

さすがにＧＷ、大勢の人で賑わっていました。
入店するのに長蛇の列ができている店も〜（って、この光景は結構ふだんも、ですね）

５時間ほど滞在しました。
帰宅したら夕方６時を回っていました。
家事を４人で分担。
わたしは食事係り。
家であるものでスピード料理を！と、自分に課して、超ハッスル！
（わたし、この課題、結構すきなんです）
こういう時、役立つのがタレやソース類。
きょうは、肉と野菜の重ね焼には「ピザソース」、鶏の照り焼きには「オイスターソース」
サラダには「ゆずこしょうソース」
アジの三枚下ろしはから揚げにして「うまいで酢」
スープは火の通りがあっという間のレタススープにしました。
以上、ご飯が炊けるまでに出来ました♪

料理は上手じゃないけど、作るの大好きです。

寝る前、自分が少し、贅沢をしたな、と思い、
義援金を貯めている缶に寄付金を入れました。

　　　　　＊

早朝３０分走りました。

５／２日（水）
長居公園で行われるランニング教室に申し込んでいたのですが
家を出るとき、雨が降っていて、
予報では一日中、雨と言うことだったので
潔くキャンセルしました。

雨天決行だったのですが
せっかく走るのに、天気のいい日に走りたいですものね。

かかとを痛めたので、
ランニングフォームを見てほしいと思い、申し込んでいました。
また近々、企画があるようですし、
毎月、記録会も開催しているので、
気長に参加していきたいです。

それにしても、パワーを発揮してしまいました。
まわりに「さすがや！」と、言われました。
実は、わたし、半端ない雨女でして（汗）
次回は、晴れ男のとらきちさんに同行してもらいましょう！？

　　　　　＊

連休明けに提出せねばいけない資料がいくつかありまして・・・
忙しくなってくると、何故だか、キッチンに立ちます。
昨深夜も蒸しパンを３０個ほど蒸しました。
気分を入れ替えるのに、持って来いです。

　　　　　＊

夕方５キロ走りました。
気分爽快〜
ストレス解消になります。

５／１日（火）
平日になった途端、あちらこちらから電話がかかってきました。
用件は色々・・・
朝から出かけました。

晩まで電話連絡に終われました。

合間に、お友だちにもらったシソの葉を植えました。

シソジュースを今年も作って飲もう、と思っていたところ、
テラパシーが通じたのか、持ってきてくれました。
今年は自分で収穫したシソでジュースが作れそうです。

夕方、インターホンが鳴ったので出ると、
小学生の男の子が「子ども１１０番の家ですか？」と言っています。
「そうですよ」と返事をして、すぐに表に出ました。
先日の竹とんぼに来ていた子でした。
事情を聞くと、
道端に四年生の男子６〜７人がいる前を自転車で通り過ぎようとすると、
「ちょっと待て。おまえ、キャンディ盗ったやろう。返せ」と
いちゃもんをつけてきたそうです。
心当たりもないので、無視して通り過ぎようとすると、
「おい、まてや」とはやしたてられ、怖くなって、逃げてきたそうです。
そして、わが家の「子ども１１０番」の旗が目に入ってインターホンを鳴らしたようです。
自宅まで送っている間に
ケロッとしてき、いろんな話を聞かせてくれました。
お母さんがいる自宅へ送り届けました。

ゆでたたけのこが少し残っていたので、
ドライカレーに入れてみました。

４／３０日（日）
フルーツの陸上部の保護者会が学校でありました。

わたしたち三年生の親は、一時間前に集まって、事前に打ち合わせもしました。
早くも三年生です。
一年生のお母様方が、色々と質問をされていましたが、
２年前、わたしたちもこうだったな、と
思い出しました。

片道２時間ほどかかるので
終了後お茶を飲んで帰ったら、夕方５時でした。

４／２９日（日）
朝からふぁーやーさんのところへ。
お元気でした。
ふぁいやー節も全開とまではいきませんが８分目くらい出ていて、
ほっとしました。

帰り道、ふぁいやーさん御用達の和菓子屋で、
わらび餅、白玉しるこを買いました。
昔からあるこじんまりした店ですが
家庭画報にも取り上げられたことがあるんです。

その後、フルーツの試合観戦に長居陸上競技場へ。
試合まで時間があったので、
行きつけの陸上専門店へ行きました。
今まではフルーツのお供でしたが、
きょうは、わたしととらきちさんのものを買いに、です。

顔馴染みの店員さんも市民ランナーなので、
フルマラソン完走へのMethodなどをうかがいました。

試合が終ったら、三人で夕食を食べて帰りました。
「千陽（ちはる）」という鉄板焼の店です。
がんたんお勧めの店で、彼が帰省したら必ず立ち寄る店です。
長居から歩いていけるよ、と聞いていたので、早速・・・

名物は溶き卵をつけていただく「すきやきそば」です。
少し甘めの味に卵がよくあって、いくらでも食べられます。
他に、そばめし、明石焼き、ネギ焼、トンペイ焼などを食べました。
全て、上品な味付けで、美味しいです。

テレビや雑誌でも、よく紹介されているようです。
芸人さんもよくいらしているみたいです。

店員さんが全員、雰囲気がよくて、気さくです。
長居に試合観戦に行ったら、また立ち寄ろう、と思いました。

帰宅したら２２時でした。
きょうはパフェは別行動だったのですが、
昼間、家事をこなしてくれていました。
とても助かりました。