ずーのマッタリFF＆日常『日記』

更新などしてみたｗ

もうミクシィの方もまったく書いてないんだけどねーorz
「更新内容」
FFプロフ
タルタルのブログパーツがでたので貼ってみた。
自分の年齢が古かった・・・ｗ
などｗ

２００９年黒＆シーフ　今はこんな感じo(^▽^)o

昨日は他の部署のクレームがあり、商品の全検をしていたので23時の帰宅になったので昨日は即寝。
今日はさっさと会社から帰りウォーキングをしゲームを。
久しぶりにFF11を満喫し終了。

空調関係の仕事だから冬場は暇(*´・д・)(・д・｀*)ネー
って事でだりか注文くだしゃい(*'-')

写真：最近のシフの近況
　　　いちおう成長したなぁ( ==)ﾄｵｲﾒ

試験が終わり・・・
高圧ガス販売一種の試験が終わり、試験の合
格通知は年明けの1月5日。解答は明日発表さ
れるようなのでチェックはしてみるがこわいな・・
‖д・）))))ｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。。。。
でもスッキリしたのでスロットへ久しぶりに行ったらズガーンと5万負け(*ﾟдﾟ)ｷｰ!!
久しぶりの気持ちいい負けっぷりでした(*￣∇￣*)エヘヘ
今日はゲームやらチャットしたりしながら残りの休みを楽しみむぞぉ〜☆彡（もう今日は金が使えないのが本音ｗｗ）

今日は一夜漬けで勉強だぁぁぁぁ (ι´Д｀)ノ
結局全然勉強しなかったなぁ〜（学生時代からそうだけど・・）
まぁなんとかなるでしょう(´∇｀)ｹﾗｹﾗ

今日は大将のトコへいき、鳥の首肉を。
初めて炭火で食べたけど( ﾟДﾟ）ｳﾏｰ

大将から、カップを頂きましたｗ　これからはこのマイカップでお酒頂きます(*'-')

大将のトコでまこちゃんから出前で油淋童鶏となまこ料理を。
なまこ料理というは初めて食べたのだけれども、こんなにプリプリで美味しいものだとはしらなかったなぁ。
今度は何食べさせてもらおうかなぁ〜o(^▽^)o

 

株を買ったら、今日から下降に入りいきなりマイナススタートに。。

商社なので色々付き合いあるし、株情報の所にも載ってる情報だったのですが、インサイダーとかは、引っかからないとは思うけど、内容修正しましたｗ

そこの会社を信頼して長い目で持っていようかと思います(*'-')ｂ

本日29歳になってしまいました・・・
みそじまであとひといきです・・・
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ　歳は取りたくないですねぃ。。

だりか祝って(*'-')

大学を出て以来全くといっていいほど勉強から遠ざかっていたのだが、高圧ガス販売第一種という試験を受けることになり勉強を・・・（大学の時も勉強？した記憶はあまりないｗ）

法令）
次のイ、ロ、ハの記述のうち、正しいものはどれか。

イ.高圧ガス保安法は、高圧ガスによる災害を防止するため、高圧ガスの製造、販売、容器の製造等を規制している。

ロ.常温35度において圧力が１MPaとなる圧縮ガスであって、現にその圧力が0.9MPaのものは高圧ガスではない。

ハ.温度35度以下で圧力が0.2MPaとなる液体ガスは高圧ガスである。

正解：イ、ハ

技術）
内容積10Lの容器に1.6Kgの酸素を充填すると、その圧力は273K(0℃)でおよそ何MPa（絶対圧力）になるか。理想気体として計算せよ。
１、7.3MPa　２、8.3MPa　３、9.3MPa　４、10.3MPa　５、11.3MPa

正解：酸素の分子量は32、酸素1.6Kg=1600gは
1600÷32=50molとなる。1mol=22.4Lなので
22.4L×50＝1120Lとなる。
ボイルの法則により
P=0.101MPa×1120L÷10＝11.3MPaとなる。


法令っちゅーのはなんとかなりそうだが、
技術の問題は化学やら物理やらちとヤヴァめの問題が多い・・・
しかも大学の時に授業ででてきたな〜と思われる内容ばかりなのが中途半端にまた痛い（￣□￣；）！！
ちと油断しすぎたなぁ・・・

最近日記の更新がミクシィ中心となっており、
こちらのブログの更新が遅れてるなぁ。
一度ミクシィ使い始めると便利がいいです(^^ゞ

スノボーのビンディングFlow製を購入。 iPodnano4Gを購入

秋葉原のヨドバシ(*ﾟдﾟ)デカー！

大学の学園祭(４５回)に顔をだし、自分の代を書くと３７回…
歳を感じましたが、その後飲みに行き後輩達が２０人ほどいたけれど皆変わらずでまだまだいけるなとおもった今日この頃('-^*)/
神田でスノボーのビンディングを購入し、秋葉原のヨドバシカメラでiPodを買ったので満足〜(=^▽^=)
明日は少し早めに名古屋へ帰ろうかねぇ☆

せっかく地元に帰ってきたので、まずは大学の学園祭でも顔出しにいくかねぇ。差し入れは俺の食べられないケンタでも持っていこう(笑)
あとはスノボーでもさがしつつ秋葉原行ってiPodを買いにいこうo(^-^)o

久しぶりの指扇。
昔に比べて変わったが、変わってからはそれほど近代化してないねぇ。
さすが大宮の端っこだ（笑）

実家はやっぱり色々と楽だねぃ。
独り暮らしはもう飽きました。
誰かもらってください(´・ω・｀)

数ヶ月ぶりに実家へ戻る高速での書き込み。
ばあちゃんも調子悪めのようなので、戻ってもあまり遊ぶ時間もないかも(ノ_・。)
しかも再来週にある、高圧ガス販売主任の国家試験の過去問とテキストを今日買ってきた始末。。。中身見てちょっと冷や汗が(笑)
まぁなんとかがんばろっと☆

オッサンくさいが体重計と万歩計を購入ｗ
今日栄養士と話したのだが、カロリー制限は特になし。
肉が逆に減っているのでもっと取っていいと（￣□￣；）！！
あとコンビニでのサラダというのは、あまりよくないらしい。
作ってからパックして置いておくのでビタミンCなどはほとんど期待できない＋食物繊維もたいしたことないらしい。
それなら100円くらいの、野菜のみのパックジュース飲んでくださいと。
(・o・｡)ほほｰ　専門の人はやっぱ言うこと違うなぁと関心してました＾＾
後１日のカロリーを減らせばいいもんでもなく、朝はやっぱり食べないといけないそうです。
理由としては、朝食べない人は夜に栄養を蓄えようとするので、逆に太るそうです。
で、薦められた食べ物は。
「カロリーメイト」「野菜ジュース」
これで完璧だそうです。（こんなんでいいのか？ｗ）
って事でドラッグストアへ明日は大量の買出しです☆彡

信号待ちの時に、(●￣　￣●)ボォっとしててブレーキから足が離れ前の車におかま掘ってしもた(×_×;）
傷は、傷？ってくらいしかついてないのだが、ぶつけられた方はワーワー騒いでうるさい（まぁわからんでもないけどｗ）ので、警察行って保険屋電話して全部保険屋にまかせましたｗ
警察に電話したらヒデーのよねぇ。
「その程度の接触ならこっちから行けませんので来て下さい。」
σ（・・。）も呼ぶ必要はないなぁ〜と思ってたんだけどねぇ。
うさ晴らしに久しぶりにダーツでも行ってきます☆彡

月曜日から歩き始めて今日で4日目。
三日坊主にならなかったなーｗ
自分の中では結構なピンチだと思ってるから続いてるんだろうな☆彡

明日は名古屋で全国会議なので、帰りは飲みだろうけど控えてみせるぞ！
飲みの心配よりも・・・明日の会議資料完成してません（爆）
ヾ(≧▽≦)ノ彡☆うきゃきゃきゃきゃ♪♪

今日からウォーキングなんちゅーもんを始めてみた。
約３０分歩いてみると、丁度汗が出てくる位ですね。
もうちょっと距離を伸ばしてみて４０分〜５０分位歩いてみようかと思います。
運動靴を履いて歩くと革靴の時に比べて全然楽なので会社までは余裕でした（笑）
会社に革靴置いて運動靴でウォーキングか、自転車で通うようにしよう・・・( ==)

明日は、歩いてお好み焼きでも食べに行こう♪（いいのか？ｗ）

「記事の抜粋」
肪肝では食事で入ってくるエネルギーを制限すると同時に、運動でエネルギーの消費に努めます。
通常のダイエットも同じことです。しかし、むやみに激しい運動をしても効果はあがりません。
最近テレビなどでも、よくいわれている有酸素運動（ウォーキングやゆっくりしたリズムのエアロビクスなど）
を１日３０分〜１時間くらいするのが効果的です。激しい運動は（無酸素運動）は短時間で終わるため、肝臓の脂肪がエネルギーとして使われることがないからです。
　人のエネルギーの使い方は一定の順序があります。運動の初期は肝臓に貯蔵されたグリコーゲンが消費されます。運動の種類にもよりますが、これを使い切るには２０分かかります。そのあとに皮下脂肪や肝臓にたまった脂肪が使われます。ですから最低でも３０分〜４０分できれば１時間継続できる運動が必要です。ウォーキングが最適で、早足でできれば毎日、最低でも１日おきに８，０００歩から１万歩も歩けば、徐々に肝臓の脂肪がなくなっていき、早ければ１ヶ月ほどで完治します。

これ読んで少しやる気がでた♪
健康体になってみせるどーーーー (ι´Д｀)ノ オー!!

「FF」
今日は久しぶりにFFを。
久しぶりに参加の裏砂丘〜(*'-')
新裏は短時間で遊べるので好きです。
残念ながらボスは倒す事はできなかったけど久しぶりのゲームをたんのう(*￣0￣)/

ずーっと興味があったのですが、
重い腰を上げて株をやってみようかと思います。
とりあえずイートレードに口座開設の申し込みを。
まぁギャンブル好きのσ（・・。）としては、やっていると思われがちなのですが、めんどそうなので手は出してませんでした（笑）
とりあえず１００万くらいからスタートしてみまつ。

人生はギャンブルだーーーー (ι´Д｀)ノ オー!!

今日のおかず☆彡
『麻婆豆腐』









『油淋童鶏』